Kui olete kunagi tundnud ärevust ilma selge põhjuseta – teie mõistus jookseb, rinnus on pingul, teie tuju langeb ootamatult ilma hoiatuseta – teie avatud keskused on tõenäolised.
Inimdisaini avatud keskused ja ärevuse selgitus
Kui olete kunagi tundnud ängistust ilma selge põhjuseta – teie mõistus jookseb, rinnus on pingul, teie tuju langeb ootamatult ilma hoiatuseta –, on teie avatud keskused tõenäoliselt osa sellest loost. Human Designis ei ole avatud keskused vead. Need on portaalid. Kuid seni, kuni sa ei õpi neid hästi kasutama, suudavad nad vaikselt võimendada just seda, millest püüad põgeneda.
Vaatame läbi, kuidas see tegelikult toimib, millised avatud keskused kipuvad kõige rohkem ärevust tekitama ja kuidas lahenemine praktikas välja näeb.
Mis "Avatud" Tõesti tähendab
Teie BodyGraphis on keskpunkt kas määratletud (värvitud) või avatud (valge). Määratletud keskused on usaldusväärsed, järjepidevad ja toimivad sinus samamoodi, olenemata sellest, kelle kõrval sa seisad. Avatud keskused on vastupidised – need on paindlikud, targad ja loodud maailma proovimiseks.
Konks on järgmine: avatud keskus on ka koht, kus saate vastu võtta ja võimendada energiat, mis pole teie oma. Kui see energia on midagi nagu hirm, stress või emotsionaalne laeng, võite kogeda seda enda omana. See on mitte-mina-teema – laenatud tunne, mida sa pidevalt segad enda tõega.
Ärevus on üks levinumaid mitte-ise kogemusi. See ulatub peaaegu alati mõne konkreetse avatud keskuseni.
Päikesepõimik – ärevuse peakorter
Päikesepõimik on emotsionaalne keskus ja see on süsteemi kõige otsesem ärevuse allikas. Kui see on avatud, ei ole teil järjepidevat emotsionaalset lainet. Selle asemel tunnete kõigi ümbritsevate inimeste emotsionaalset ilma.
Seetõttu astuvad mõned inimesed tuppa ja tunnevad end järsku raskelt või istuvad lennukis võõra inimese kõrvale ja hakkavad spiraalima. Emotsioon on harva teie oma. Kuid kuna Päikesepõimik on ainus keskus, mis töötab lainetena – tõusud, mõõnad ja vahepealsed –, võite olla veendunud, et tunne on tõeline, isiklik ja kiireloomuline. Avatud päikesepõimiku mitte-ise teema on pettumus, millele sageli järgneb katse kas lainet maha suruda või kõrget taga ajada. Ärevus on keha viis püüda paigal hoida voolus, mis kunagi ei püsi.
Juurtekeskus – stress ja surve
Juurtekeskus on survekeskus. Määratletult on see usaldusväärne adrenaliin, mis paneb sind liikuma. Avatud, see suurendab kõigi teiste kiireloomulisust.
Kui teil on avatud juur ja avatud päikesepõimik, on kombinatsioon eriti intensiivne. Juur annab teile pidevalt sõnumit, et peate kiirustama, otsustama kohe, pingutama rohkem. Päikesepõimik muudab selle surve närviliste emotsioonide laineks. Koos tekitavad nad tunde, et oled pidevalt taga, pidevalt äärel. See pole teie stress. See on kiirusest kinnisideeks saanud kultuuri kollektiivne sööst, mida võimendab avatud mootor.
Pea ja Ajna – vaimne ärevus
Peakeskus esitab küsimusi. Ajna töötleb neid. Kui üks või mõlemad on avatud, võite end uppumas vaimsesse tegevusse, mis pole kunagi mõeldud teie peas lahenema.
Avatud pea näljas inspiratsiooni järele, kuid pole kindel, kuidas seda leida. See laenab küsimusi inimestelt, keda ta armastab, loetud raamatutelt ja kuulatavatelt taskuhäälingusaadetelt. Avatud Ajna püüab kõike mõistlikuks muuta, isegi kui mõistus pole see, mida hetk nõuab. Tagajärjeks on vaimne ärevus — mõtete keerlemine, kinnistused, tunne, et jääd millestki olulisest ilma. Sageli sa ei ole. Teie strateegia on küsimust märgata, mitte sellele vastata.
Põrn – hirm ja ülivalvsus
Põrn on intuitsiooni, immuunsüsteemi tervise ja hirmu keskus. Kui see on avatud, võimendate teiste inimeste hirme ja suudate hoida kinni asjadest – olukordadest, inimestest, harjumustest –, mille aegumiskuupäev on juba ammu möödas.
Põrnapõhine ärevus on vaiksem kui päikesepõimiku ärevus. See ilmneb kui madalatasemeline ohutunne, vastumeelsus lahti lasta, keha, mis toetab pidevalt. Maailmas, mis elab madala hirmu all, neelab avatud põrn seda pidevalt. Tarkus on õppida oma keha usaldama ainult siis, kui midagi on tõeliselt, konkreetselt siin – mitte reageerida kõigi teiste ümbritsevale hirmule.
G, süda, sakraal ja kurk
G-keskus on identiteet ja suund. Avatud G võib tekitada ärevust selle pärast, et sa ei tea, kes sa oled või kuhu lähed – kuni saad teada, et sinu suund on mõeldud läbi keha ja kuu, mitte läbih teie mõtlev meel.
Südamekeskus väärtustab ennast. Avatud süda võib võimendada ärevust väärtuste, lubaduste ja enese tõestamise pärast. Mitte-ise teema on murtud lubadused ja kõikuv väärtustunne.
Sakraal on elujõud ja vastus. Avatud sakraal hõivatud töötajate maailmas võib teid kurnata, püüdes püsida vastupidavusega, mis pole kunagi olnud teie oma.
Kurg on manifestatsioon ja suhtlemine. Avatud kurk võib tekitada ärevust valel hetkel kuulmise, väljendamise või rääkimise pärast. Mitte-ise teema on frustratsioon ja tähelepanu otsimine.
Kuidas lahendada: tunnistaja praktika
Iga avatud keskuse tava on sama ja see on lihtne, kuigi mitte alati lihtne: saage tunnistajaks.
Kui ärevus tõuseb, on esimene samm küsida: "Kas see on minu oma?" Sageli on vastus eitav. Järgmine samm on lasta tundel endas liikuda, püüdmata seda parandada, alla suruda või lahendada. Määratletud keskused töötavad järjepidevalt; avatud keskused peavad olema läbilaskvad. Nad ei peaks midagi hoidma. Need peaksid energiat läbi laskma.
Aja jooksul saab tunnistaja tuttav identiteet. Te lõpetate lainega samastumise. Sa lõpetad kõrgete jälitamise. Sa lõpetad tormamise, sest Juur karjub. Hakkate märkama, et teie olete teadlikkus, milles see kõik toimub, mitte laine ise.
See on siis, kui avatud keskused hakkavad pakkuma oma tõelist kingitust – mitte ärevust, vaid tarkust, perspektiivi ja avarust, mida määratletud keskused üksi ei suuda pakkuda.