Generaatori laste ja une avaldumine: 5 näpunäidet rahustava rutiini jaoks

Generaatori laste ja une ilmutamine: 5 näpunäidet rahustava rutiini jaoks

Manifesting Generatori lapse magama panemine võib tunduda nagu prooviks karjatada kassi, kes just laserkursori avastas. Need lapsed kihavad energiast, uudishimust ja peaaegu magnetilisest tõmbest asjade tegemise poole – see paneb magamamineku tunduma loomingulise vastupanu harjutusena. Aga siin on asi: uneprobleemid Manifesting Generatori lastega ei ole tegelikult kangekaelsus. Nad räägivad strateegiast.

Oma lapse energiatüübi mõistmine muudab kõike. Manifesting Generatorid on loodud tegevuseks, uurimiseks ja kiireks reageerimiseks. Nende mõistus ei ole loomulikult vaikimisi "aeglusta ja puhka." Nende energia on mõeldud minema. Kuid neil on ka generaatori sügav vastupidavus – ja ilma korraliku puhkuseta kuivab see hästi kiiresti. Kindel rutiin ei ole nende laste jaoks luksus. See on see, kuidas kaitsta just seda energiat, mis muudab need nii dünaamilisteks.

Kui olete valmis vooluga võitlemise lõpetama ja sellega töötama, aitavad need viis häkkimist teil luua magamamineku rutiini, millele teie Manifesting Generator võib tegelikult toetuda.

1. Laadige "Teeme" Enne magamaminekut

Manifesteerivad generaatorid arenevad, kui nende kehad saavad kogu päeva jooksul liikuda ja uurida. Paljud vanemad teevad vea, eeldades, et magamamineku aeg on siis, kui rahutus algab – kuid selleks ajaks võib teie laps tunda end juba rahutuna ja alastimuleerituna. Selle asemel andke oma lapsele sisukas osa aktiivset ja kaasahaaravat aega enne tegevuse lõpetamise algust. Laske neil ehitada, joosta, energiliselt mängida või jälitada kõike, mille poole nende uudishimu neid tõmbab. Kui koormate tema liikumis- ja kaasamisvajadust ette, jõuab teie laps enne magamaminekut, ilma et oleks vaja jätkata. Mõelge sellele kui energiavarude tühjendamisele nii palju, et puhkamine tundub loomulik, mitte sunnitud.

2. Pakkuge reaalseid valikuid vastupanu vähendamiseks

Avaldavatel generaatoritel on tugev sisemine soov tegutseda oma volituste kohaselt. Kui nad tunnevad, et nad on nurka surutud või neile öeldakse, mida teha, ilma selgitusteta, panevad nad vastu – mitte sellepärast, et neil oleks raske, vaid seetõttu, et nende disain nõuab, et nad reageeriksid asjadele oma tingimustel. Uneajast võib saada lahinguväli, kui see tundub käskude jadana. Muutke dünaamikat, pakkudes päris valikuid: "Kas soovite enne hambaid pesta või enne pidžaama selga panna?" "Kas soovite sinist öölampi või tähtprojektorit?" Need pole triviaalsed. Avaldava generaatori jaoks vähendab otsustusvabadus väikestes otsustes vastupanurefleksi ja muudab nad tegelikult koostöövalmimaks. Andke neile kaks või kolm vastuvõetavat võimalust ja laske neil valida. Olete üllatunud, kui sujuvalt asjad liiguvad, kui tunnete, et neid kontrollib.

3. Kasutage visuaalset või käegakatsutavat rutiini

Manifesting Generatori lapsed on sageli väga kineetilised ja reageerivad hästi konkreetsetele visuaalsetele vihjetele verbaalsetele meeldetuletustele. Selle asemel, et neile korduvalt öelda, et on peaaegu magamamineku aeg, looge lihtne visuaalne jada – piltidega prinditud diagramm või füüsiliste objektide komplekt, mida nad iga sammu lõppedes ühest korvist teise liiguvad. See toimib eriti hästi, kuna see välistab rutiini, muutes selle tema hallatavaks, mitte neile pealesunnituks. Iga lõpetatud samm annab neile väikese dopamiini saavutuse, millele nende aktiivne meel siiralt reageerib. Hoidke samme vähe, selged ja järjestikused: pidžaama → hambapesu → lugu → tuled välja lülitatud. Järjekindlus on olulisem kui detailide täiuslikkus.

4. Ehitage sisse üks vaieldamatu vastus enne tulede kustutamist

Siin on konkreetne ja võimas häkkimine: enne kui tuled kustuvad, andke oma Manifesting Generatori lapsele üks garanteeritud võimalus vastata – ja laske tal valida, mis see on. See on sügavalt kooskõlas nende manifesteeriva generaatori olemusega. Võib-olla on see viimane rumal küsimus, üks kiire kallistus, üks minut homsetest plaanidest rääkimist või isegi viimane energiapuhang, mille nad saavad konkreetsel ja vaoshoitud viisil vabastada (nagu täpselt ühe minuti jooksul väikesel batuudil hüppamine). Võti on selles, et nad valivad vastuse ja see juhtub enne tulede kustutamist, mitte viivitamistaktikana pärast seda. See annab neile vajaduse tegutseda ja reageerida kindlaksmääratud ruumis, nii et kui tuled on kustunud, hakkab sisemine tõmbe "teha"veel üks asi" on juba au saanud.

5. Sünkroonige nende mahajäämus nende loomuliku rütmiga – isegi siis, kui tundub hilja

Generaatori ilmingud seisavad sageli vastu varakult magama minemisele ja ausalt öeldes võib nende loomuliku rütmiga liiga tugev surumine anda täieliku tagasilöögi. Jälgige näpunäiteid, mida teie laps teile annab – hetk õhtul, mil tema tegevus nihkub produktiivselt mängult rahutule ekslemisele. See pöördepunkt on teie signaal. Selle asemel, et võidelda kella 7:30 magamamineku eest, mis tekitab tunniajase lahingu, katsetage veidi hilisema, paindlikuma aknaga, mis arvestab nende keha tegeliku asukohaga. Laps, kes uinub rahulikult kell 8:15, on palju puhanum kui see, kes pärast 45-minutilist stressi lõpuks kell 8:00 alla kukub. Sa ei riku neid ära. Õpid nende rütmi ja töötad sellega – just sellest saab nende energiatüüp kõige rohkem kasu.

Alumine rida

Manifesting Generatori lapsed vajavad und sama palju kui kõik lapsed, kuid neid ei räägita, meelitatakse ega sunnita kergesti. Nad peavad tundma, et puhkus teenib neid – see annab energiat, mida nad armastavad kasutada. Kui loote rutiini, mis austab nende vajadust agentuuri, liikumise ja seotuse järele – selle asemel, et selle vastu võidelda, muutub magamaminekuaeg lahinguväljalt rütmiks, mida nad saavad usaldada.

Te tunnete oma last paremini kui keegi teine. Kasutage neid häkkeid lähtepunktina, kohandage neid oma pere tegelikkusega ja jälgige, mis juhtub, kui te lõpetate katse oma manifestatsioonigeneraatorit peatada – ja hakkate aitama neil jõuda puhkeolekusse oma tingimustel.