Generaatori hommikurutiin, et vähendada frustratsiooni

Generaatori hommikurutiini avaldamine frustratsiooni vähendamiseks

Fustratsioon ei ole isiksuseomadus. Manifesting Generatoride jaoks on see mehaaniline tagasiside. See on mitte-ise-teema, mis kuvatakse teie keha ekraanil ja ütleb teile, et miski selles, kuidas te elus liigute, on teie kujundusega sünkroonis. Ja paljude MG-de jaoks saab muster paika hommikul enne, kui päev on päriselt alanud.

Teie tüübi jaoks loodud hommikune rutiin ei ole tootlikkuse häkkimine. See on praktika, kuidas õppida initsiatiivi asemel reageerima, kuulama enne tegutsemist ja laskma oma sakraalmootoril oma tingimustel soojeneda. Hästi tehtud, muutub see igapäevaseks prooviks, kuidas sa tegelikult elada tahad.

Miks frustratsioon ilmneb esimese asjana

Avalduste generaatorina on teie strateegia reageerida. Teie aura on avatud ja kõikehõlmav ning teie disain on loodud nii, et elu mõjutab teid ja seejärel liigub sellega, mis läbi tuleb. Kui jätate vastuse vahele ja hüppate otse algatusse, registreerib teie keha ebakõla teatud tüüpi hõõrdumisena. Aja jooksul muutub see hõõrdumine frustratsiooniks.

Enamik hommikurutiine on loodud projektorite, manifestide või üldise eneseabikultuuri jaoks. Nad käsivad teil vara ärgata, seada kavatsused, tegutseda ja "oma päev". MG jaoks on see läbipõlemise retsept. Sa ei pea hommikut omama. Peate sellega hakkama saama.

Hommikune frustratsioon näeb sageli välja selline:

• Võidujooks, kes soovib enne hommikusööki otsustada, mida teha
• Tunne, et oled maha jäänud enne päeva algust
• Ärritus partnerite, laste või toakaaslaste väikeste palvete peale
• Tunne, et peaksite tegema rohkem ja kiiremini

Kõik neist on teave. Küsimus on selles, kas olete nõus seda kasutama.

Esimene tund: vastake, ärge algatage

Kõige olulisem nihe, mida MG võib hommikul teha, on algatamise lõpetamine. Esimene tund ei ole planeerimiseks, otsustamiseks ega surumiseks. See on mõeldud teie kehasse maandumiseks ja ootamiseks, et teile vastaks midagi, millele saate vastata.

Praktilised viisid selleks:

Liikuge enne, kui mõtlete. Teie ristluu on mootor ja see tahab kõigepealt keha haarata. Siruta, jaluta, tantsi köögis, käi duši all, mis lausa äratab su naha. Laske kehal juhtida. Mõte saab hiljem järele.

Sööge viisil, mis austab teie generaatori olemust. Generaatorid on loodud maailma töötlema oma soolestiku kaudu. Tõeline hommikusöök on oluline. Mitte kraanikausi kohal söödud valgubatoon. Midagi, millele teie keha tegelikult reageerib. Pange tähele, mis teid tõmbab, ja sööge seda.

Oodake, enne kui vastate küsimustele. Kui elate inimestega koos, laske hommikul enne millelegi pühendumist veidi ümiseda. "Las ma registreerin sisse" on täislause. Teie sakraal vajab aega, et registreerida, millele see reageerib.

Oma volituste häälestamine

Iga manifesteerimisgeneraatori strateegia on sama. Autoriteet on koht, kus sa oled erinev, ja see on koht, kus hommik muutub isiklikuks.

Sakraalne autoriteet on MG-de puhul kõige levinum. Teie hommikune tööriist on hea. "ah-huh" ja "uh-uh" ei ole sõnad. Need on lihaselised reaktsioonid kõhus. Harjutage neid valjusti tegema. Kui taotlus, plaan või mõte tuleb, kõla see välja. Keha teab enne, kui vaim seda teeb.

Emotsionaalne autoriteet MG-d on samuti generaatorid ja teil on laine. Teie hommik ei tohiks sisaldada suuri otsuseid. Selle asemel tehke endale selgeks, mida tunnete. Ajakiri, kui see aitab. Enne kaaluga vastamist oodake emotsionaalset selgust. Frustratsioon väljendub siin sageli selles, et valite suuna liiga vara ja kahetsete seda keskpäevaks.

Splenic Authority MG-del on juurdepääs vaiksele ja kohesele teadmisele. Teie hommik peaks olema rahulik, vähese sisendiga ja mitte üle stimuleeriv. Valjud taskuhäälingusaated ja agressiivsed ülesannete nimekirjad uputavad põrnahäält. Usalda esimest sosinat. See ei tule kaks korda.

Ego Authority MG-d peavad kontrollima seda, mida nad tegelikult tahavad, mitte seda, mida nad peaksid tahtma. Hommikune küsimus on: mida oleks hea oma kehas praegu teha?

Iseprojekteeritud autoriteet MG-d räägivad, et teada. Hommik on hea aeg, et rääkida kõva häälega sellest, mis sulle südamel on, isegi mitte kellelegi. Selgus tuleb läbi hääle.

Hommik kui päeva mikrokosmos

Siin on osasee on kõige tähtsam. Teie hommikune rutiin ei puuduta tegelikult hommikut. See on väike korratav katse, kuidas olla ülejäänud päeva manifestatsioonigeneraator.

Kui saate õppida oma kehas maanduma, oodata vastust ja tegutseda sealt enne kella 9, olete juba harjutanud kõige olulisemat oskust, mida teie disain pakub. Frustratsioon ei ilmne sellepärast, et olete katki või raske. See ilmneb siis, kui elate oma mehaanika vastu.

Rahuldav hommik MG jaoks võib väljastpoolt aeglane tunduda. Jalutuskäik, tõeline hommikusöök, mõned venitused, vestlus kellegagi, keda sa usaldad, vastus millelegi, mis sulle tuli, mitte millelegi, mida sa taga ajasid. See ei pruugi muljetavaldav välja näha. Küll aga tundub see kõhus hästi. Ja see tunne on kogu asja mõte.

Rahulolu on teie tunnusteema. Hommik on hea koht selle tagasiteenimiseks.