Generaatorite ilming: igapäevane strateegia frustratsiooni ületamiseks

Generaatorite avaldamine: igapäevane strateegia frustratsiooni ületamiseks

Kui olete avaldumisgeneraator, teate juba pettumust. See on vaikne sumin teie rinna all, kui olete öelnud jah millelegi, mida teie keha tegelikult ei soovinud. See on kokkusurutud lõualuu pärast vestlust, mille te sundisite. See on rahutu, peaaegu vihane energia, mis tõuseb, kui mõistate, et olete oodanud, et teid valib miski, mis kunagi ei ilmunud.

Fustratsioon ei ole viga. Inimese disainis on see signaal. Täpsemalt on see mitte-ise teema, mis ütleb manifesteerivale generaatorile, et nad elavad oma disaini vastu. Hea uudis on see, et frustratsioon on sõnumitooja ja sõnumitoojatele saab vastata.

Siin on igapäevane strateegia, mis põhineb tõelisel inimdisaini mehaanikal, millega töötada, mitte selle vastu, kuidas olete tegelikult üles ehitatud.

Mida frustratsioon teile tegelikult räägib

Manifesteerivatel generaatoritel on määratletud sakraalne keskus. See on teie elujõu mootor, teie sisetunne, teie "uh-huh" või "ah-uh." See on loodud reageerima elule, mitte algatama mõistust. Erinevalt puhastest generaatoritest on teil aga määratletud kanal, mis ühendab teie mootorienergia otse teie kõriga. See tähendab, et kui olete vastanud, olete siin, et algatada, teisaldada, ehitada ja vahele jätta samme.

Selle järjestuse pööramisel ilmneb frustratsioon. Jätate vastuse vahele ja alustate oma peast, oma hirmudest, teie vajadustest või kellegi teise ajastust. Kasutate oma mootorienergiat tagaajamiseks, mitte meisterdamiseks. Te ütlete jah, kui teie sisetunne ütles ei, või ütlete ei, kui teie kõht läks lahti.

Rahulolu on vastupidine. Rahulolu on sinu tunnus, tunne, mis tekib siis, kui reageerid õigesti ja kasutad oma energiat selles suunas, kuhu see voolata tahab. Frustratsioon on vari. Rahulolu on valgus. Sinu igapäevane praktika on liikuda ühelt teisele, ikka ja jälle.

The Morning Body sisseregistreerimine

Enne telefoni kontrollimist, sõnumile vastamist või millelegi pühendumist istuge üheksakümmend sekundit oma kehaga.

Asetage käsi kõhule, naba alla. See on teie sakraalkeskuse füüsiline asukoht. Hingake selle sisse. Küsi vaikselt: "Milleks mul täna energiat jätkub?" Siis oota. Ärge tõlgendage. Ärge planeerige. Lihtsalt pange tähele, mis tõuseb. Laienemistunne, väike naeratus soolestikus, pehmenemine õlgades. See on jah. Pingutamine, udu, neutraalne ei midagi. See on ei või veel mitte.

See ei ole metafoor. See on teie strateegia tegelik toimimise mehhanism. Annate oma kehale loa rääkida enne, kui maailm valjuks läheb.

24-tunnine reageerimise aken

Enamik frustratsiooni tuleneb surve all tehtud hetkelistest otsustest. Manifesteerivad generaatorid on kiired, kuid teie kiirus on mõeldud kasutamiseks pärast reageerimist, mitte valimise ajal.

Kui keegi küsib teilt midagi, teeb ettepaneku projekti või pakub isegi võimalust, harjutage järgmist: "Las ma istun selle juurde ja võtan teiega ühendust." Tavaliselt piisab kahekümne neljast tunnist. Selle akna jooksul skannige oma keha mitu korda. Pange tähele, kas mõte öelda jah tundub põnev või raske. Pange tähele, kas teie energia tõuseb selle poole või kahaneb sellest.

Kui teie sakraalne sumiseb ka pärast päeva jah, vastake oma täismootori ja kurguga. Liiguta. Algatada. Jätke sammud vahele. See on osa, mis teeb sind erakordseks. 24-tunnine aken lihtsalt kaitseb vastust, nii et initsiatiiv on puhas.

Rahulolu jälgimine

Võtke iga päeva lõpus kolm minutit, et kirja panna kolm hetke, mis tundsid rahuldust pakkuvat. Pole muljetavaldav. Pole produktiivne. Rahuldav. Aeglaselt söödud eine. Projekt, mille lõpetasite ühe pühkimisega. Vestlus, kus teie sõnad tulid kergesti ja maandusid hästi. Uin, sest keha palus seda.

Jälgimine treenib teie närvisüsteemi rahulolu ära tundma. Aja jooksul hakkate seda sagedamini valima. Hakkate oma päevi korraldama selle järgi, mis teid täidab, mitte selle järgi, mis teid kurnab, ja frustratsioon kaotab haarde, sest te ei arva enam, et olete hõivatud õigel teel.

Puhka sarivõtte vahel

Puhtadel generaatoritel on jätkusuutlik rütm: reageerige, töötage, reageerige, töötage teadaoleva tsükliga. Ilmuvad generaatorid kasutavad sageli teistsugust mustrit: intensiivsed keskendunud energiapursked, millele järgneb vajadus puhata. See on disaini järgi. Teie motoorsed keskused on võimsad, kuid mitte lõputudsamamoodi nagu generaatorid.

Ehitage üles igapäevane rütm, mis seda austab. Töötage üheksakümneminutiste spurtidena, seejärel astuge eemale. Venitada. Jalutage. Söö. Vaata aknast välja. Ärge sundige järgmist asja alustama enne, kui teie keha annab märku, et on valmis. See puhkamine pole laiskus. See on laadimine, mis võimaldab teie järgmisel saril lihvimise asemel olla generatiivne.

Iganädalane frustratsiooniaudit

Kord nädalas vaadake üle oma kalender ja vestlused. Tõstke esile iga hetk, mis tekitas frustratsiooni. Otsige mustrit.

Kas pettumus tekkis selle pärast, et tegite midagi, millele te ei reageerinud? Kas see oli ruumis viibimine, mis ei tuvastanud teie kiirust? Kas see oli alguses sundimine tulemusele, mis polnud kunagi teie oma? Kas see seisnes selles, et ei puhka, kui keha küsis?

Kirjutage muster üles. Seejärel kirjutage üks väike muudatus, mille teete järgmisel nädalal, et seda austada. See ei tähenda täiuslikuks saamist. See on teie sünnipärase disaini paremaks kuulajaks saamine.

Lõppsõna

Manifesteerivad generaatorid on siin selleks, et juhtida ja reageerida, ehitada asju, mida varem ei eksisteerinud, ja liikuda nii, et ükski teine ​​tüüp ei suuda võrrelda. Selle kingituse hind on kannatlikkus enne jah-sõna ja puhata puhangute vahel. Frustratsioon on lihtsalt signaal, et üks neist kahest vajadusest on vahele jäetud.

Kui töötate oma disainiga, muutub rahulolu tavaliseks. Mitte erakordne, lihtsalt tavaline. Ja see on rohkem kui ükski tipphetk Manifesting Generatori tõeline edu.