Manifestor lapsed ja suupisted: andke neile ruumi kütust valida

Manifestor lapsed ja suupisted: neile ruumi andmine kütust valida

Snäksi ajal Manifestori lapses on midagi ilusat. Nad lükkavad teie pakutava tagasi, väidavad, et nad ei taha seda, mis taldrikul on, siis rändavad sahvrisse ja leiavad täpselt selle, mida nende keha vajab. Kui olete oma juukseid välja tõmmanud, püüdes oma väikest Manifestorit "õigesti sööma," tõmba hinge. Need ei ole rasked. Nad on manifesteerijad.

Kui mõistate, kuidas teie laps on loodud toiduga suhtlema, võib see muuta suupisteaja lahinguväljalt rahulikuks vahetuseks – ja see algab kontrolli vajadusest vabanemisega.

Miks teie manifest näib olevat valiv" (Aga ei ole)

Manifestandid moodustavad ligikaudu 8% elanikkonnast. Nad on siin selleks, et algatada, käivitada asju, liikuda läbi maailma, tehes seda, mis neile õige tundub. Nende sisemine autoriteet ei ole loodud selleks, et teised saaksid neid hallata ega suunata – sealhulgas toidu osas.

Kui teie Manifestori laps keeldub teie pakutavatest suupistetest ja küsib hiljem midagi konkreetset, ei ole ta kangekaelne. Nad järgivad sisemist kompassi, mis ei muutu alati sõnadeks. Nende keha annab neile signaale ja erinevalt ülejäänud pereliikmetest, kes võivad süüa seda, mis neile ette pannakse, on manifestaatorid sageli rohkem nende signaalide järgi häälestatud, kui neile tunnustust antakse.

See ei tähenda, et iga toidust keeldumine oleks jumalik juhatus. Lapsed on ikka lapsed. Kuid kui muster on järjepidev – lükatakse tagasi ja seejärel valitakse midagi konkreetset –, tasub usaldada seda, mida nad teile räägivad.

Teadlike valikute jaoks ruumi loomine

Manifestidel on strateegia: teavitage enne algatamist. See kehtib ilusti toidu kohta. Selle asemel, et esitada plaat ja oodata vastavust, proovige esmalt teavet pakkuda.

"Ma hakkan suupisteid välja panema" või "Meil on õunaviilud ja juust või ma toon teile midagi muud" annab teie manifestile konteksti, mida nad vajavad oma otsuse tegemiseks. See väike nihe austab nende vajadust algatada, mitte olla algatatud.

Eesmärk ei ole kerjamine ega läbirääkimised. Selle eesmärk on luua keskkond, kus teie laps tunneb, et ta saab oma keha kuulata. Avaldaja, kes tunneb, et on sunnitud, süveneb. Manifestaator, kes tunneb end informeeritud ja vabana, üllatab teid sageli oma hea mõistusega.

Suupisteaja praktilised strateegiad

Hoidke juurdepääsetavad valikud saadaval. Kui teie Manifestor jõuab riiulini, kus on mõned toitvad valikud (lõigatud puuviljad, pähklid, kreekerid, juust), saavad nad ise valida, kui nende keha annab märku näljast. See eemaldab hetke, mil "algatatud" ja annab võimu nende kätesse.

Pakkuge, seejärel astuge tagasi. Esitage valikud ilma hõljuta, lükkamata või meelitamiseta. Kõnni minema. Las nad teevad otsuse oma ajakava järgi. Teie kohalolek vaatlejana võib mõnikord tekitada just vastupanu, mida proovite vältida.

Vältige suupistete emotsionaalseks muutmist. Kui toit muutub seotuks heakskiidu, surve või murega, lisate kaalu millelegi, mis peaks tunduma kerge. Eriti seisavad manifestaatorid vastu kõigele, mis tundub manipuleerimisena, isegi kui kavatsus on armastav.

Las neil olla oma kõhu asjatundja. Mõnikord söövad nad mägesid toitu. Mõnikord ei puuduta nad peaaegu midagi. Over time, you'll notice they're actually quite good at matching their intake to their needs when given the space to do so.

Usalda kujundust

Manifestid ei ole loodud kellegi teise ajakava või kellegi teise intuitsiooni järgi toitmiseks. Need on loodud tegema oma valikuid, sealhulgas seda, mis neid toidab. See võib tunduda ebamugav, kui teile on õpetatud, et "head vanemad" veenduge, et nende lapsed sööksid seda, mida neile antakse.

Kuid siin on ümberraam: lahti laskmine ei vea alt. Te austate disaini, mis teile üle anti. Ehitate last, kes usaldab iseennast, teab, kuidas endasse kuulata, kes ei vaja välist luba, et austada seda, mida tema keha vajab.

See nõuab teilt rohkem usaldust, jah. Kuid kasu – laps, kes liigub mööda maailma, teades, kuidas algatada, kuidas valida, kuidas ennast austada – on väärt iga lahtilaskmise hetke.

---

Praktilised pakkumised:

• Esitage suupistevalikud teabe, mitte survega ("Meil on X, Y või Z")
• Astuge tagasi ja laske Manifestoril viimane kõne teha
• Hoidke juurdepääsetavad ja toitvad valikud käeulatuses, et nad saaksid ise valida
• Vältige emotsionaalset keelekasutust toidu ümber – ei mingit altkäemaksu, süütunnet ega liigset muretsemist
• Usaldage mustrit: teie soovitusele vastamine tähendab sageli, et nad teavad, mida nad vajavad
• Pidage meeles, et "valiv" on tavaliselt lihtsalt maskeeritud eneseusaldus