Hommikune päikesevalgus ja õhtune tuulevaikus stabiilse igapäevase energia saamiseks

Inimese disainis ei ole energia tahtejõu küsimus. See on disaini küsimus. Keha teab, kuidas end taastada, kui järgime oma tüüpi mehaanikat, autoriteeti ja konkreetseid kanaleid, mida me kanname. Uni ja puhkus on strateegia kõigi muude osade aluseks, kuid sageli on need esimene asi, millest me üle eirame.

Kui teie päevad tunduvad reaktiivsed, hommikud rasked ja ööd rahutud, on lahendus harva distsiplineerivam. Tavaliselt on see puuduv rütm. Kaks võimsaimat tööriista, mis on saadaval igale tüübile, on tasuta, iidsed ja juurdepääsetavad teie päeva esimese kümne minuti ja õhtu viimase tunni jooksul: hommikune päikesevalgus ja korralikult kujundatud tuulevaikus.

Hommikuse päikesevalguse jõud

Valgus on teave. Hetkel, kui footonid tabavad teie silmi hommikul, saadate oma käbinäärmele, suprahiasmaatilisele tuumale ja kogu oma hormonaalsüsteemile signaali selle kohta, millal päev algab. See ei ole heaolutrend. See on bioloogia. Inimliku disaini mõistes on hommikune päikesevalgus lihtsaim viis oma keha teavitamiseks, et on aeg olla ärkvel, aeg olla vastuvõtlik ja aeg olla oma autoriteedis.

Generaatori või manifesteeriva generaatori jaoks aitab hommikuvalgus sakraalkeskusel ärgata. Sacral on mootor, mis reageerib ja vajab selget signaali, et päev on algamas, et see ei töötaks eilse pingega.

Manifestori jaoks toetab hommikuvalgus teie algatusvõimet. Olete loodud asju alustama ja valgusega alustamine aitab teie suletud aural päevaga kohtuda, ilma et peaksite kohe mõju tundma.

Projektori jaoks on õrn hommikuvalgus eriti oluline, kuna teil pole ühtlast mootorit. Teie energia on laenatud. Päike muutub omamoodi väliseks akulaadijaks, mida laenate iga päev.

Reflektori jaoks on kuutsükkel teie alus, kuid te ei ole mõeldud elama üksi kuuvalguses. Hommikune päikesevalgus tasakaalustab Kuu loodust päikeseenergiaga, aidates teil püsida 28-päevases rütmis, mis hoiab teid tervena.

Piisab viis kuni kümme minutit otsest välisvalgust tunni jooksul pärast ärkamist. Enne päikeseprille, ekraanideta. Lihtsalt taevas.

Õhtune aeg tüübi järgi

See, kuidas te õhtuti maha võtate, ei ole üks retsept. See sõltub teie disaini mehaanikast.

Generaatorid ja manifestatsioonigeneraatorid

Teie sakraalkeskus on elujõu mootor. See ei lülitu välja, kuna heidad pikali. See lülitub välja, kuna vabastate. Enne magamaminekut on generaatori tööks vabastada avatud ja reageeriv energia, mis on terve päeva liikunud. Kui kannate 5/15 rütmikanalit, on teil uneaja ajastus loomulik, ja kui te seda ei tee, peate selle rütmi teadlikult üles ehitama.

Praktiline tuulde väljanägemine näeb välja selline: venitage keha, minge kuuma duši alla, rääkige päevast kellegagi, keda usaldate, ja vältige tund enne magamaminekut oluliste otsuste tegemist. Kui teil on emotsionaalne autoriteet, on see eriti tõsi. Magage sellel ja teie keha annab teile hommikul selguse.

Manifestid

Manifestidel on sageli keeruline seos unega. Teie aura on suletud ja mõjuv ning olete loodud algatama ja teavitama. Kui lähete magama avatud aasadega, hoiab teie mõistus neid ringi.

Manifestori lõpetamine seisneb päeva lõpetamises teavitamise strateegia kaudu. See ei tähenda loa küsimist. See tähendab rahu sõlmimist sellega, mida alustasite, keda mõjutasite ja mis on lõppenud. Kui kannate 20/34 karisma kanalit, töötlete tõenäoliselt emotsionaalseid laineid ja neid tuleb tunnistada, enne kui keha saab sügavalt puhata.

Kui teie aura on suletud, on üksi või teie ruumi austava partneriga magamine sageli kõige taastavam valik.

Projektorid

Projektorid vajavad kõige rohkem ülejäänud tüüpe ja kõige vähem tunnustust. Teie energia on tõeline, kuid see pole mootor. See on juhtimissüsteem. Kui oled väsinud, püüab su aura tagasi tõmbuda ja kui sa läbi surud, muutub signaal kibedaks. Kibestumine on teie hoiatus, et teid ei austata puhkuse ajal.

Teie tuulevaikus peaks olema teie päeva kõige kaitstum tund. Ei uurita teiste inimeste energiat. Uusi otsuseid pole. Ekraanid puuduvad. Pime tuba, vaikne ja ideaaljuhul seitse kuni üheksa tundi und, kus magamistuba on tõeline pühamu, mitte teie töö- või seltsielu pikendus.

Helkurid

Helkurid vajavad kõige õrnemat rütmi. Teie avatus Kuu ja päikese loodete suhtes tähendab, et teie keskkond kujundab teid rohkem kui ükski teine ​​​​tüüp. Tuule vähendamine tähendab sisendi vähendamist, kuni teie keha tunneb end piisavalt turvaliselt, et päev vabastada.

Piirake ekraane, hämardage tuled varakult, sööge kerge õhtusöök ja vältige intensiivseid vestlusi. Kui kannate Mutatsioonikanalit, olete loodud puhkamiseks ja kuutsükli mõõnade austamine on teie pikaajalise tervise jaoks hädavajalik.

Silmuse sulgemine

Rütm on see, mida teie disain nõuab. Hommikuvalgus ja õhtune tuul ei ole keerulised protokollid. Need on lihtsad, korratavad signaalid teie kehale, et elate vastavalt sellele, kuidas see oli kavandatud päeva jooksul liikuma. Alusta ühega. Hoidke seda kuutsükli jaoks. Las tulemused räägivad valjemini, kui ükski strateegia eales suudaks.