Mitte-ise teema eksperiment: oma igapäevaste hoiatusmärkide tuvastamine

Teie Human Designi sisse on ehitatud vaikne ja usaldusväärne häiresüsteem. See ei kolise teie telefonist ega oota, kuni kriis endast teada annab. See kõneleb üheainsa emotsionaalse allkirja kaudu, mis ilmub pinnale alati, kui te pole oma strateegia ja autoriteediga kooskõlas. Inimdisaini keeles on see teie mitte-ise teema ja selle reaalajas lugemise õppimine on üks praktilisemaid katseid, mida saate täna alustada.

Teie mitte-ise teema ei ole viga. See on tagasiside. See on emotsionaalne ilm, mis saabub siis, kui alistate oma sisemise teadmise, algatate, kui te pole selleks loodud, pühendute, kui teie keha pole jah-sõna öelnud, või järgite kellegi teise stsenaariumi, mitte enda oma. Kui olete sellele nime andnud, saate seda kasutada igapäevase kompassina.

Neli mitte-ise teemat lühidalt

Igal tüübil on eraldi hoiatusmärk:

• Generaatorid ja generaatorid: frustratsioon. Sisemine hõõrdumine, mis tuleneb vastupanu põrkamisest, kui vastamise asemel sundida.
• Projektorid: kibedus. Terav ja hapu maitse, kui teid ei märgata, ignoreeritakse või kutsutakse valesti pärast seda, kui olete energiat valanud inimestele, kes teid ära ei tunne.
• Avaldajad: viha. Kuumus, mis tõuseb, kui teised püüavad sind kontrollida või peatada või kui oled rahu säilitamiseks mõne initsiatsiooni alla surunud.
• Helkurid: pettumus. Raske, tühjenenud tunne, et olete sattunud keskkondadesse, suhetesse või olukordadesse, mis ei austa teie tundlikkust ja kuurütmi.

Iga mitte-ise teema vastas istub allkirjateema – tunne, mis annab märku joondumisest. Rahulolu, edu, rahu, üllatus. Eksperiment ei seisne allkirja tagaajamises. Selle eesmärk on õppida märkama mitte-ise teemat niipea, kui see saabub.

Miks see on eksperiment, mitte reegel

Inimdisain on enesevaatluse tööriist ja sõna eksperiment on oluline. Sa ei ürita saada üleöö täiuslikuks versiooniks endast. Kogute andmeid. Märkate, mis hoiatusmärgi käivitab, mis kellaajal see kipub ilmuma, millised keskkonnad seda võimendavad ja mis muutub, kui austate oma strateegiat ja volitusi.

Levinud eksiarvamus on, et mitte-ise teema tähendab, et midagi on valesti läinud. Ei tee seda. See tähendab, et midagi on nägemiseks valmis. Frustratsioon ei ole karistus. See on leivapuru, mis suunab teid tagasi selle juurde, mille järele teie sakraal on näljane. Kibestumine ei ole iseloomuviga. See on tõend, et proovisite ilma kutseta teid näha. Viha ohjamine pole probleem. See on kinnipeetud algatamiste jääk. Pettumus ei ole pessimism. Teie avameelsus ütleb teile, et valdkond, kus te seisate, ei ole teie oma.

Igapäevane praktika oma hoiatusmärgi tuvastamiseks

Rituaal on lihtne ja toimib kõige paremini siis, kui see muutub kordamise tõttu igavaks. Proovige seda ühe kuutsükli jooksul, ligikaudu kakskümmend kaheksa päeva, ja märkige, mis muutub nähtavaks.

Hommikune kavatsus. Enne päeva algust leidke kolmkümmend sekundit, et anda oma mitte-ise teemale vaikselt nimi. "Täna jälgin ma pettumust." See tõstab teie teadlikkust. Sa ei ürita seda tunnet vältida. Püüate seda liikumisest kinni püüda.

Keskpäevane kehakontroll. Lõuna ajal tehke paus ja skannige oma keha. Kus istub pinge? Milline on teie hingamise kvaliteet? Teie mitte-ise teema ilmub sageli füüsiliselt enne, kui teil on selle jaoks sõnu. Generaatorid võivad tunda pingelist ja rahutut tungi. Projektorid võivad tunda õõnsat valu rinnus. Manifestorid võivad tunda kuumust lõualuus või õlgades. Helkurid võivad tunda ebamäärast raskust, nagu päev oleks oma värvi kaotanud.

Õhtune mõtisklus. Küsige enne magamaminekut kolm küsimust ja kirjutage esimene aus vastus, mis saab, ilma muutmata.

1. Millal tundsin täna oma mitte-ise teemat?

2. Mida ma sel hetkel tegin, otsustasin või millega nõustusin?

3. Kuidas oleks minu strateegia ja autoriteedi austamine selle asemel välja näinud?

Teid ei hinnata vastuste alusel. Treenite oma närvisüsteemi varajast signaali ära tundma, selle asemel, et oodata, kuni emotsioon on piisavalt vali, et häirida teie und, suhteid või tööd.

Mustri lugemine aja jooksul

Tagurnädala pärast, vaadake oma märkmeid tagasi. Ilmuvad mustrid. Võite märgata, et frustratsioon ilmneb usaldusväärselt pühapäeviti, kui planeerite oma nädala üle. Kibestumine võib koonduda vestluste ümber, kus annate nõu, mida pole kunagi küsitud. Viha võib esile kerkida, kui ütlete jah oma perekondliku kohustuse tõttu. Pettumus võib järgneda iga kord, kui viibite teatud keskkonnas oma kuutsüklist kauem.

Siin saab katsest peegel. Mitte-ise teema pole juhuslik. See on täpne. See ütleb teile täpselt, kus te oma disaini alistate.

Selle praktika tõeline võlu ei ole hoiatusmärgi puudumine. Maailma kõige ühtsemad inimesed tunnevad endiselt pettumust, kibestumist, viha ja pettumust. Erinevus seisneb selles, et nad saavad selle kiiresti kätte, nad ei tähenda, et nendega oleks midagi valesti ja nad lasevad sellel oma järgmise valiku ümber suunata.

Kutse

Teie mitte-ise teema on üks ausamaid sõnumitoojaid, mis teil kunagi olnud on. See ei meelita teid, ei valeta ja on alati õigel ajal. See nõuab vaid tähelepanu.

Alusta homme hommikul. Nimetage hoiatusmärk, mida jälgite. Ela päeva. Ja kui signaal saabub, kohelge seda nii, nagu käituksite usaldusväärse sõbraga, kes koputab teile õlale. Pöörake ümber. Vaata. Kuulake. Seejärel valige uuesti.