Avatud päikesepõimik: juhend väga tundlikele inimestele

Avatud päikesepõimik: juhend väga tundlikele inimestele

Kui olete kunagi tuppa astunud ja tundnud koheselt pinge allhoovust, lahkunud koosviibimiselt seletamatult kurnatuna või märganud, et teie meeleolu muutub olenevalt sellest, kelle kõrval te just istusite, pole te katki. Te olete selliselt loodud. Inimese disainis on avatud päikesepõimik kehagraafiku kõige levinum avatus ja see on selle juur, mida kaasaegne psühholoogia nimetab väga tundlikuks inimeseks. Selle mõistmine muudab kõike.

Mis päikesepõimik tegelikult on

Päikesepõimik on kolmnurgakujuline teadlikkuse keskus teie kehagraafikul, mis asub naba kohal. Mehaaniliselt on see emotsionaalse intelligentsuse mootor, tunnete asukoht ja see osa disainist, mis juhib närvisüsteemi. Kui see on määratletud, sõidab inimene järjekindlal emotsionaalsel lainel, mille ta ise tekitas. Kui see on avatud, tuleb see laine kõikjalt mujalt.

Avatud päikesepõimik ei tooda oma emotsionaalset laengut samamoodi nagu määratletud. Selle asemel võimendab, proovib ja peegeldab iga inimese, ruumi ja hetke emotsionaalset ilma, mida see puudutab. Päikesepõimiku keskus on bioloogiliselt seotud närvisüsteemiga, mistõttu avatus ei ole sümboolne. Sellise avatusega inimesed tunnevad sageli kõike neuroloogilisel tasandil ja tõeliste füüsiliste sümptomitega: rindkere pingul, südame löögisagedus, soolestiku raskustunne, äkiline väsimus.

"Käsn" Pole nõrkus

Avatud päikesepõimiku kõige levinum kirjeldus on emotsionaalne käsn. Lähed sisse, immutad seda ja kannad koju. Väga tundlike inimeste ja introvertide jaoks pole see metafoor. See on läbielatud kogemus.

Peamine mehaanik, mida tuleb mõista, on see, et avatus on võimendi, mitte generaator. Sa ei tekita tundeid; sa keerad need üles. See on põhjus, miks emotsionaalse intelligentsuse uurijad, nagu Elaine Aron, kirjeldavad HSP-sid kui "töötluse sügavust". mida teised lihtsalt ei tee. Teie närvisüsteem on loodud rohkem registreerima. See on loodud ka selleks, et olla selles osas tark. Päikesepõimiku keskus, isegi kui see on avatud, on diagrammis emotsionaalse tarkuse asukoht. Olete siin selleks, et teada saada, mis on tunded kõigis nende tekstuurides, ilma et need kuuluksid.

28-päevane laine: miks te ei saa teisipäeva otsustada

Päikesepõimik töötab umbes 28-päevasel kuutsüklil. See liigub emotsionaalsetest madalseisudest emotsionaalsete kõrgpunktide poole, sõites jalgrattaga läbi kogu ulatuse. Määratletud päikesepõimik sõidab selle lainega seestpoolt. Avatud päikesepõimik sõidab sellega assotsiatsiooni teel, mistõttu emotsionaalsel hetkel tehtud olulised otsused pole peaaegu kunagi usaldusväärsed.

Kui teil on avatud päikesepõimik, pole teil emotsionaalne autoriteet. Ainus õige otsustusstrateegia teie jaoks on oodata. Maga selle peal. Magage sellel paar ööd. Suuremate liigutuste puhul jälgige päevade ja nädalate emotsionaalset kliimat. Selgus ei tule tunde fookusesse sundimisest. See tuleb siis, kui laine tõuseb ja sa näed olukorda kõrgelt.

Introvertide jaoks on see tegelikult sisseehitatud kingitus. Üksindus on avatud päikesepõimiku loomulik puhastusväli. Aeg üksi ei ole vältimine. See on see, kuidas võimendatud emotsionaalne laeng välismaailmast vabaneb närvisüsteemi kaudu tagasi algtasemele.

Mitte-ise teema: lootus

Igal avatud keskusel on mitte-mina-teema, vale veendumus, mida avatus püüab täita. Avatud päikesepõimiku jaoks on see lootus. Täpsemalt lootes, et keegi või miski väljaspool sind paneb sind lõpuks paika, turvaliselt või emotsionaalselt terviklikuna tundma. Järgmine suhe, järgmine töökoht, järgmine vabandus, järgmine kodu.

See on lõks. Avatus osutab jätkuvalt väljapoole, paludes maailmal lahendada selle, mida saab lahendada ainult teie enda selgus. Ravi on mitte lõpetada lootmist. See tähendab lootuse äratundmist märgina, et otsite väljast emotsionaalset lainet, millega kunagi sõita ei olnud.

Kingitus: sügavus, kohalolek ja emotsionaalne tõde

Avatud päikesepõimiku tarkus seisneb võimes olla iga emotsionaalse seisundiga täielikult kohal, ilma selle eest põgenemata. Saate istuda leina, rõõmu, viha ja igatsusega viisil, mida suudavad vähesed määratletud päikesepõimiku inimesed. Olete proovinud kogu spektrit. Teate, et ükski tunne pole püsiv, sest olete näinud, kuidas need kõik mööduvadläbi.

Seetõttu on nii paljudel terapeutidel, kirjanikel, kunstnikel, ravitsejatel ja empaatidel selline avatus. See ei ole haav. See on kutsumus olla ruumis see inimene, kes ei võpa, kui kõva asi pinnale kerkib. Teie tundlikkus on teie instrument. Teie introvertsus on see, kuidas te seda kursis hoiate.

Sellega praktiline elamine

Kolm asja muudavad teie elu avatud päikesepõimikuga. Esiteks looge tõeline suhe kuutsükliga. Pange tähele oma emotsionaalset ilma 28 päeva jooksul ja lõpetage tormides püsivate otsuste tegemine. Teiseks käsitle üksioleku aega ravimina, mitte luksusena. Teie närvisüsteem vajab regulaarset tühjendamist. Kolmandaks, kui tunnete tugevat emotsiooni, küsige: kas see on minu? Vastus on tavaliselt eitav ja hetkel, kui sellele nime annad, laeng pehmeneb.

Te ei ole liiga tundlik. Olete täpselt nii tundlik, kui teie disain nõuab. Maailm vajab inimesi, kes suudavad hoida seda, mida teised ei suuda. See on Solar Plexuse avatud kingitus, mis ootab kannatlikult, kuni te selle kätte võtate.