Esitage hetketeadlikkust oma kindlaksmääratud keskuste kaudu

Oleviku hetketeadlikkus teie määratud keskuste kaudu

Kui uurite inimdisaini, kohtute lõpuks sellega, mida Ra Uru Hu nimetas teadlikkuse kanaliks – süsteemiga, mis koosneb kolmest erinevast kanalist: 9-52, 20-57 ja 19-49. Koos moodustavad nad mehaanilise raja sellele, kuidas te praegu siin olemist töötlete. Enesearmastus, ellujäämine ja praegune hetk ei ole selles raamistikus abstraktsed ideaalid. Need on konkreetsed praktilised funktsioonid nende kanalite toimimiseks, kui need on teie diagrammis määratletud.

Kolm teadlikkuse tõstmise kanalit

Integratsioonikanali moodustavad kolm kanalit:

• 9-52: keskendumiskanal (juurest sakraalini) – keskendumine, füüsiline kohalolek, keha praeguses hetkes
• 20-57: ajulaine kanal (kurgust Ajnasse) – hetketeadlikkuse tipp, intuitiivne selgus
• 19–49: sünteesikanal (juurest päikesepõimikuni) – emotsionaalne integratsioon, surve ja tunnete kohtumine

Kui kõik kolm on määratletud, on teil täielik integreerimiskanal. Kuid isegi üks neist annab konkreetseid kingitusi, mis puudutavad kohalolekut, enesearmastust ja seda, kuidas sa kohtad elu sellisena, nagu see on.

9-52: keskendumine kui enesearmastus ja ellujäämine

9-52 on füüsiliselt siin olemise kanal. Juur kannab endas survet, adrenaliini, elujõudu, mis küsib "mis järgmiseks?" Kui see rõhk on ühendatud otse sakraali, muutub reaktsioon füüsiliseks, kehaliseks ja valmis. 9 toob keskendunud, ühe otsaga energia. 52 toob "mäe kalju" - värav, mis ei käivita, vaid hoiab, hoiab ja püsib paigal.

See on ellujäämise kanal ja sellel pole hirmuga mingit pistmist. See on sügav, juurdunud teadmine, et sa oled siin, et sinu keha on siin, et siin on tööd ja elu, mida elada. 9-52 on üks kõige maandatud kanaleid kogu BodyGraphis.

Enesearmastus 9-52 kaudu näeb välja nagu teie füüsiliste piiride austamine. See näeb välja nagu Sakraalse vastuse kuulamine – "uh-huh" või "uh-uh" - ja seda usaldades. Näib, nagu mõistaks, et keskendumine on enesehoolduse vorm. Kui teil on määratletud 9-52, vajab teie keha sõna otseses mõttes ühesuunalist tähelepanu. Hajutatud, mitut ülesannet täitev energia tekitab hõõrdumist. Keskendunud kohalolek loob kerguse. Praegune hetk on koht, kus see kanal on loodud töötama.

Aastad 20–57: praeguse hetke teadvustamine

20-57 on ajulaine kanal – selge teadlikkuse tipp, mis saab toimuda ainult praegu. 20 on kõri, teie hääl. 57 on Ajna intuitiivse selguse värav, "aha" see ei tulene mõtlemisest, vaid kuulamisest. Üheskoos tekitavad nad olevikuteadlikkuse laine, mida soovitakse väljendada, jagada, rääkida.

Selle kanali eesmärk ei ole minevikus elamine ega tulevikku vaatamine. See on teravus, mis tuleneb täielikult siin olemisest. 20-57 on kutsutud heategevusliku kohaloleku kanaliks – võime näha selgelt ja ilustamata seda, mis on, ning seda teiste jaoks peegeldada.

Nende jaoks, kes on määratletud vanuses 20–57, tuleb enesearmastus selle esimese teadmise austamise kaudu. Te ei pea seda põhjendama, arutlema ega uurima. Selgus tekib praeguses hetkes ja 20 tahab seda väljendada. Kui usaldate seda – kui lasete teadlikkusel väljendada või lihtsalt hoida –, praktiseerite enesearmastust. Kui te selle teistkordselt ära arvate, lahkute olevikust ja sisenete meelemürasse.

19-49: emotsionaalne süntees kui tee kohalolekuni

19-49 on sünteesi kanal ja see toimib läbi emotsionaalse laine. 19 tahab olla lähedane, suhelda, sulanduda sellega, mida ja keda armastab. 49 on revolutsiooni, emotsionaalsete põhimõtete värav, et olla sügavalt liigutatud sellest, mis oluline. Nad küsivad koos: kuidas integreerida oma emotsionaalset kogemust nii, et see toetaks teie kohalolekut, mitte ei destabiliseeriks seda?

Root-Solar Plexuse juhtmestik on oluline. See toob surve (Juur) otse emotsionaalsesse lainesse (Solar Plexus). Nende jaoks, kellel on see kanal, ei ole elu emotsionaalselt neutraalne – see palub tunda, suhestuda, olla liigutatud. Süntees seisneb selles, et lasta sellel emotsionaalsel liikumisel end õpetada, selle asemel, et kiirustada sellest mööda mingi vale "kohalolekutunde" poole.

Enesearmastus vanuses 19–49 näeb välja nagu endale aja andmine. Ära' ärge nõua, et jõuaksite selguseni enne, kui laine on harjanud. Laske emotsioonil liikuda. Tunnistage, et suhted, side ja emotsionaalne sügavus ei sega olevikust eemale – need on osa sellest, kuidas te siia jõuate. Te ei saa tundest mööda, kui olete teadlik. Te integreerite selle.

Kokku panemine: integratsioonikanal

Kui keegi on kõik kolm kanalit määratlenud, kannab ta täielikku integratsioonikanalit. See inimene on loodud olema hetketeadlikkuse emissar. Nad saavad keskenduda, olla teadlikud, sünteesida emotsionaalseid kogemusi – seda kõike siin, praegu olemise viisina.

Kuid siin on tõde: piisab isegi ühest määratletud kanalitest. Kohalolekuga elamiseks pole vaja kõiki kolme. Peate mõistma, milliseid te kannate ja kuidas nad teie elus töötada tahavad.

9-52 ütleb: ole oma kehas, ühe otsaga.

20-57 ütleb: olge oma selguses, olgu öeldud või ütlemata.

19–49 ütleb: olge oma emotsionaalses tões ja laske sellel integreeruda.

Need on mehaanilised meeldetuletused, et praegune hetk ei ole sihtkoht, kuhu jõuate. See on viis, kuidas teie süsteem on loodud töötama.

Teadlikkuse järgi elamine

Kui teil on 9–52 määratletud, on teie enesearmastuse praktika keskendunud. Üksikülesanne. Austage keha tarkust. Öelge hajutatutele ei.

Kui teil on 20–57 määratletud, on teie enesearmastuse praktika esimese teadmise usaldamine. Ärge pange seda riidesse. Ärge arutlege selle üle. Laske teadlikkusel hääle kaudu liikuda.

Kui teil on 19–49 määratletud, on teie enesearmastuse praktika kannatlikkus lainega. Lase kerkida. Las see koorub. Las see õpetab. Ärge sundige tegema järeldusi.

Ja kui teil on kõik kolm – olete integratsioon. Õigesti elatud elu väljendab elavalt, mida tähendab olla siin keskendunud, teadlik ja emotsionaalselt terviklik. Maailm ei nõua, et sa oleksid täiuslik. See palub teil kohal olla. Need kanalid, kui need on määratletud, teevad selle võimalikuks.

Ellujäämine inimdisaini puhul ei ole hirmupõhine. See on valmisolek olla siin selle elu jaoks, mis tahab sinust läbi liikuda. Enesearmastus ei ole kinnitused. See on au, kuidas teie disain tegelikult töötab. Praegune hetk ei ole vaimne saavutus. See on mehaaniline reaalsus, kuhu saate naasta – kanal kanali kaupa, hingamine hingetõmbega.

See on määratletud teadlikkuse suurendamise kanalite kingitus. Te ei ole loodud kohaloleku otsimiseks. Sa loodi seda elama.