Kaugtöö lubas vabadust ja paljude jaoks see ka ka õnnestub. Kuid see eemaldas ka kontori loomuliku rütmi: sisseregistreerimised koridoris, lõunapausid, mida te ei teinud
Kaugtöö läbipõlemise vältimine oma inimliku disaini strateegia abil
Kaugtöö tõotas vabadust ja paljude jaoks ka seda. Kuid see eemaldas ka kontori loomuliku rütmi: sisseregistreerimised koridoris, lõunapausid, mida te ei pidanud planeerima, väikesed pausid, mis varem tähistasid päeva. Ilma nende struktuurideta ilmneb läbipõlemine harva kurnatusena. Mõnikord tundub, et kerite Slacki kell 23.00, ütlete jah veel ühele projektile või tunnete end ebamääraselt rahutuna, teadmata, miks.
Human Design annab teile isikliku kasutusjuhendi tööks, eriti üksi tehtud tööks. Teie tüüp ütleb teile, kuidas ülesannetega säästvalt tegeleda. Teie autoriteet ütleb teile, kuidas teha otsuseid ennast kurnamata. Teie keskkond ja määratlus näitavad teile, mida teie kodukontor teie tähelepanu toetamiseks tegelikult vajab. Koos kasutades saavad need tõeliseks kaitseks kaugtöö läbipõlemise vastu.
Alustage strateegiast: kuidas teie tüüp peaks töötama
Läbipõlemine tekib harva liiga palju töötamisest. See tuleneb valest tööst. Igal tüübil on energia ja pingutusega erinev suhe.
Generaatorid ja manifestatsioonigeneraatorid on loodud pidevaks väljundiks, kuid ainult siis, kui nad reageerivad. Kui te algatate, surute te oma elujõu vastu ja aja jooksul muutub see tõuge väsimuseks, frustratsiooniks või vaikseks pahameeleks. Kaugseades on peaaegu iga "jah" on teie algatatud. Paus. Pange tähele, kas taotlus süttib teie sakraali või kaalub seda. Kaal tähendab ei, isegi kui teie kalender ütleb teisiti.
Projektorid ei ole siin selleks, et töötada nagu generaatorid. Teil on keskendunud, läbitungiv energia, mis jookseb sügavalt, kuid millel pole vastupidavust pikkadeks, struktureerimata päevadeks. Kaugtöö ahvatleb projektoreid end väljundi kaudu tõestama, sest keegi pole neid nägemas. Lõpetage tõestamine. Oodake kutseid juhtima ja teid tunnustatakse selle eest, mida te juba teate. Projektor, mis töötab 60-tunnise nädala jooksul omaalgatuslike ülesannete kallal, on projektor, mis liigub kibeduse poole.
Manifestid on loodud algatama, kuid nad peavad ka teavitama, et suhted rahulikud oleksid. Kaugtöö võib muuta Manifestori üksikuks hundiks, kes seejärel tekitab vastupanu, kui nad tegutsevad. Lühisõnum projekti alguses, hoiatus enne pöördepunkti, säästab hiljem tohutult energiat.
Helkurid on kõige haruldasem tüüp ja neid mõjutab keskkond kõige rohkem. Proovite end ümbritsevat energiat, mis tähendab, et teie kodukontori meeleolu, Slacki kanalite toon ja inimesed, kellega koos suumite, saavad teie operatsioonisüsteemi osaks. Kui atmosfäär tundub halb, tundub töö halb ja ka teie. Käsitle seda andmete, mitte draamana.
Las oma ametivõimudel oma päeva planeerida
Strateegia ütleb teile, kuidas kaasata. Amet ütleb teile, millal. See on kodus olulisem kui kunagi varem kontoris, sest keegi ei määra teie eest vaheaegu.
Kui teil on emotsionaalne autoriteet, tuleb teie selgus lainetena. Kui proovite langetada olulisi tööotsuseid madalal hetkel, on kiire tee läbipõlemiseni. Ehitage oma nädalasse puhvrid, et te ei peaks täna kõike otsustama.
Sakraalne autoriteet annab teile sisemise vastuse, kuid ainult hetkel. Sacral ei tee projektsioone, seega ärge küsige temalt "kas ma tahan järgmisel kümnendil tehnikaalal töötada?" Küsige sellelt "kas ma tahan seda järgmise asjaga teha?" ja kuulake oma kõhus heli.
Splenic Authority on vaikne ja hetkeline. See räägib ohutuse, instinkti ja väikeste kõhkluste kaudu. Kaugseadetes ütleb hääl „Ära sellele meilile praegu vasta”.
Ego- ja eneseprojektorid usaldavad seda, mis tundub olevat kooskõlas nende identiteedi ja suunaga, samal ajal kui helkurid ootavad suuremate karjäärikäikude jaoks täielikku kuutsüklit. Ükski neist pole aeglane, kui neid usaldate. Need pole lihtsalt äreva meele kiirus.
Koostage kodukontor, mida teie diagramm tegelikult vajab
Inimdisain ei seisne ainult selles, kuidas te töötate. See puudutab ka seda, kus te töötate. Teie kujunduse keskkonnapool on oluline, kuna enamik inimesi alahindab.
Neli klassikalist keskkonda on koopad, turud, köögid ja mäed. Koopainimene vajab vaikset, uksega suletud, vähese stimulatsiooniga ruumi. Turuinimesel õitseb ümbritsev müra, tegus ühistöökohvik, kodukontor peretegevuse lähedal. Köögiinimene peab olema eluvoolus, uks-lahti kirjutuslaud keset kodu. Mägi inimene vajab kõrgust, valgust javaade. Kui olete aastaid sundinud end valesse seadesse, ei paranda seda ükski tootlikkuse süsteem.
Teie definitsioon kujundab teie keskendumise. Vallalised ja erilise definitsiooniga inimesed suudavad säilitada oma energiat ja keskenduda pikkadele venitustele. Kolme- ja neljajaotused liiguvad läbi lühemate sügava fookuse tsüklite ja vajavad nende vahel tõelist puhkust. Kolmiklõhe käsitlemine nagu generaator on üks puhtamaid teid kaugtöö läbipõlemiseks.
Teie avatud keskused on samuti olulised. Need on teie suurim õppimine ja teie suurim haavatavus. Avatud juur suurendab survet asjade lõpuleviimiseks, isegi kui midagi pole ette nähtud. Avatud päikesepõimik neelab Zoomi abil teiste inimeste emotsionaalse ilma. Avatud Ajna muudab iga vestluse vaimseks ahelaks kaua pärast kõne lõppu. Teadmine, mis on teie oma ja mis mitte, on energeetilise hügieeni vorm ja kodus on hügieen oluline.
Lihtne igapäevane praktika
Esitage enne iga tööpäeva kolm küsimust. Millele ma täna vastan ja mida ma algatan? Mida peab minu autoriteet ootama? Kas mu keskkond toetab seda, kuidas ma tegelikult mõtlen? Nende küsimustega elamine on tava.
Strateegia ei ole isiksusetesti tulemus. See on tööviis, mis peatab kuude jooksul aeglase energialekke, mis muutub läbipõlemiseks. Sa ei olnud loodud lihvima. Olete loodud töötama viisil, mis sobib teie mehaanikaga. Kaugtöö, mida tehakse strateegia järgi, on üks kõige sobivamaid viise selle disaini järgimiseks.