Projektori unenõuanded: kuidas oma aurat korralikult laadida

Projektori unenõuanded: kuidas oma aurat korralikult laadida

Kui olete projektor, siis teate juba, et teie energia töötab teisiti. Te ei ole loodud päeva läbi lihvima nii, nagu seda suudab generaator või manifesteeriv generaator. Teie mootor on avatud, teie aura on keskendunud ja läbitungiv ning teie keha räägib teiega pigem sosinal kui möirgades. Seetõttu pole uni teie jaoks luksus. See on kogu teie energilise arhitektuuri vundament.

See, kuidas te enne magamaminekut maha võtate, määrab otseselt selle, kui hästi teie aura öö jooksul laeb. Uni ei ole lihtsalt puhkus. Projektori jaoks on see energeetiline lähtestamine, mis võimaldab proovide võtmisel, suunamisel päeva vabastada ja uuesti kalibreerida. Ilma korraliku tuuletõmbuseta ärkate ikka veel teiste inimeste energia, vestluste ja nõudmiste jääkidega kaasas. Siin on, kuidas seda õigesti teha.

Saage kõigepealt aru oma aurast

Teie projektori aura erineb põhimõtteliselt generaatorit ümbritsevast väljast. See on keskendunud ja proovide võtmine, mille eesmärk on tungida sügavale inimestesse, süsteemidesse ja ideedesse. See on teie kingitus, kuid see on ka teie haavatavus. Iga kord, kui olete teiste inimeste läheduses, ulatub teie aura välja, loeb ja neelab. Päeva lõpuks on teil palju energiat, mis tegelikult ei kuulu teile.

Seetõttu tunnevad paljud projektorid end kurnatuna isegi siis, kui nad pole palju "füüsilist" teinud. tööd. Olete terve päeva energiliselt töötanud ja teie avatud sakraalne keskus on võimendanud kõiki teie ümber. Uni on ainus aeg, mil teie aura saab täielikult tagasi tõmbuda ja lähtestada. Kui katkestate selle protsessi või lähete magama ikka veel juhtmega ja vooluga, ei toimu lähtestamine kunagi täielikult.

Unerežiim ei ole läbiräägitav

Projektorid vajavad rohkem und, kui nad tavaliselt on nõus tunnistama. Kaheksa kuni üheksa tundi pole teie disaini jaoks liiga palju. See on vajalik. Teil ei ole püsivat sakraalset mootorit, mis generaatoril on, nii et te ei saa loota tahtejõule või kohvile, mis teid kannab. Te jooksete tunnustuse, kutse ja hästi puhanud aura järgi.

Ideaalne on võimalusel magama minna enne kella 22.00. Hilised õhtutunnid võivad olla energeetiliselt rasked ning enne südaööd magatud uni erineb kvalitatiivselt pärast unest. Varajane uni on enamiku projektorite jaoks sügavam ja see annab teie aurale vaikse aja, mida see vajab päeva täielikuks tühjendamiseks.

Tegelikult toimiv puhkerituaal

Kuna teie aura proovib pidevalt päeva jooksul, vajate tahtlikult puhvertsooni ärkveloleku ja une vahel. Ärge vajuge pärast meilidele vastamist voodisse. Andke endale dekompressiooniks vähemalt 60–90 minutit.

Alustage sisendi stimuleerimise lõpetamisega enne magamaminekut. See ei tähenda intensiivseid vestlusi, sotsiaalmeedias kerimist, dramaatilist televisiooni ega emotsionaalselt laetud tööd. Teie avatud sakraal kogub endiselt teiste inimeste energiat isegi siis, kui arvate, et lõõgastute diivanil, nii et olge teadlik selles, mida lubate.

Aitab õrn füüsiline liikumine. Aeglane jalutuskäik, kerge venitamine või paar taastavat jooga annab teie närvisüsteemile signaali, et allakäiguvahetus on ohutu. See ei ole aeg intensiivseks treeninguks. Püüate seismajäänud energiat kehast välja viia, et teie aura saaks lahti lasta, mitte rohkem genereerida.

Soe on Projektori sõber. Soe dušš, soe vann või isegi soe taimetee annab kehale teada, et päev on möödas. Kummel, meliss, tulsi ja kannatuslill on kõik head võimalused. Pärast varajast pärastlõunat jätke kofeiini tarbimine vahele, sest teie süsteem ei töötle stimulante samamoodi nagu generaator ja isegi väikesed kogused võivad teie une arhitektuuri häirida.

Päeviku kirjutamine on üks võimsamaid tööriistu projektori sulgemiseks. Teie meel on hõivatud inimeste, kellega te kokku puutusite, lugemise dünaamika ja kutsete või nende puudumise töötlemisega. Kirjutage see välja. Võtke see peast välja ja paberile. Nii tagastate päeva laenatud energia selle õigusjärgsetele omanikele.

Magamistoa keskkond on tohutult oluline

Teie magamistuba on teie aura pühamu. Kohtle seda kui püha ruumi. Hoidke see puhas, segamatu ja töömaterjalideta. Hetkel, kui tood oma sülearvuti magamistuppa, töötab teie aura proovivõturežiimis edasi ka magades. See ei saa täielikult väljuda ruumi, mis on endiselt seotud väljundi ja jõudlusega.

Tehke ruum võimalikult pimedaks. Projektorid on une ajal valguse suhtes väga tundlikud. Jahe, vaikne ja tume on kolm omadust, mille poole tuleb püüda. Kui elate mürarikkas keskkonnas, kaaluge valge müra masina kasutamist, sest kaootiline heli tõmbab teie aura väljapoole, kui see püüab tagasi tõmmata.

Vältige magamist, telefon pea lähedal. Isegi lennukirežiimis hoiab seadme sümboolne kohalolek osa teie tähelepanust välismaailmaga seotud.

Projektorite levinumad vead

Suurim viga on käsitleda und kui midagi, mida teete pärast seda, kui olete kõik lõpetanud. Kõige kiiremini põlevad läbi projektorid, kes ületavad oma väsimust, suruvad läbi tahtejõu ja kukuvad lõpuks hilisõhtul kokku. Te pole selleks loodud. Austage varajast unisust, kui see tuleb.

Teine levinud viga on nädalavahetustel magamine, et "järele jõuda". Järelejõudmine teie disaini jaoks tegelikult ei tööta. Kaht-kolme ööd kestnud kehva tuulde ei saa üks pikk lamamine tühistada. Järjepidevus on palju olulisem kui aeg-ajalt hüvitamine.

Lõpuks ärge alahinnake magamise jõudu. 20-minutiline keskpäevane puhkus, eriti pärast keskendunud suhtlemis- või tööperioodi, võib teie aurat laadida viisil, mida miski muu ei suuda. Projektorid, kes panevad oma päeva sisse lühikesed puhkeperioodid, ületavad pidevalt neid, kes üritavad läbi lüüa.

Ärkamine õigel viisil

Oluline on ka see, kuidas te ärkate. Vältige otse telefoni hüppamist. Andke oma aurale paar minutit kohanemiseks. Venitage, hingake, vaadake aknast välja ja laske oma süsteemil õrnalt võrku ühendada. Teie päeva esimesed hetked määravad teie keskendunud aura järgmise kuueteistkümne tunni jooksul.

Projektori magamine ei tähenda rohkem magamist. See seisneb targas magamises. Kui teete meelega rahu, kaitsete oma magamistoa keskkonda ja austate oma disaini sügavat vajadust kvaliteetse puhkuse järele, ärkate üles auraga, mis on selge, keskendunud ja valmis õigeid kutseid vastu võtma. See on siis, kui teie energia tegelikult teie heaks töötab.