On teatud tüüpi kurnatus, mida ainult helkur tunneb tõeliselt. See ei ole väsimus, mis järgneb pikale päevale, mil teete seda, mida armastate. See on bo
Reflektori läbipõlemine: Kuutsüklite kasutamine energia taastamiseks
On teatud tüüpi kurnatus, mida tunneb tõeliselt ainult helkur. See ei ole väsimus, mis järgneb pikale päevale, mil teete seda, mida armastate. See on luu sügav kurnatus, mis tuleneb sellest, et olete liiga kaua valede inimeste läheduses, vales ruumis. Raskus on kanda kõigi teiste määratlust, seejärel vaadata peeglisse ega tunda ära oma peegeldust.
Kui olete peegeldaja, saate juba aru, et teie energia ei ole teie oma, nii nagu generaatori või manifestaatori oma. Sinu aura on avatud, proovib, võtab endasse ja võimendab sind ümbritsevat maailma. See on teie kingitus ja teie suurim haavatavus.
Miks helkurid erinevalt läbi põlevad
Reflektoril pole määratletud keskpunkte. See ei ole disainiviga. See on disain. Ilma määratletud sakraalita ei kosta teie päeva all usaldusväärset ja jätkusuutlikku mootorit. Ilma määratletud päikesepõimikuta pole teil ühtlast emotsionaalset lainet, millega saaksite sõita. Ilma määratletud juureta ei ole teie närvisüsteem ankurdatud püsiva rõhu ja vabanemise allika külge.
Selle asemel olete peegel. Sa peegeldad inimesi, kellega koos aega veedad, kohti, kus elad, kogukondi, kus liigud. Teie diagrammi G-keskus on avatud, mis tähendab, et teie identiteet ei ole fikseeritud ühe kujuga. See on vedel, nihkuv, poorne.
Seetõttu ei lahenda Reflektori läbipõlemist puhkus ega tootlikkuse süsteem. Võite nädal aega mediteerida, süüa puhtalt, magada kaheksa tundi ja tunda end endiselt õõnsana, kui olete naasnud keskkonda, mis ei ole teiega kooskõlas. Sa ei põle liiga palju tegemisest läbi. Sa põled läbi sellest, et oled liiga palju, liiga paljude inimeste jaoks vales energiaväljas.
Kuutsükkel kui ravim
Kuu tsükkel on ligikaudu 28 päeva. Enamiku inimkonna jaoks on see poeetiline arusaam. Reflektori jaoks on see mehaaniline. Kuutsükkel on teie otsuste tegemise kell, teie diagnostikatööriist ja teie loomulik rütm enese juurde naasmiseks.
Kui kuu liigub läbi teie inimdisaini diagrammi, käivitab see järjestikku kõik 64 väravat. See ei ole sümboolne. Kui Kuu läbib värava, valgustab see seda energiat kollektiivses väljas. Reflektor tunneb seda otseselt, kuna neil pole määratletud keskusi, millest läbisõitu filtreerida. Igal kuutsükli päeval kutsutakse teid proovima teistsugust olemise maitset.
Seetõttu pole kogu kuutsükli ootamine enne olulise otsuse tegemist ebausk. See on see, kuidas kogute piisavalt andmeid selle kohta, kuidas asi tegelikult tundub. Nii lasete oma avatuse kõikuval lainel liikuda läbi kõigi oma faaside, kuni tõde tõuseb pinnale.
Sellega saate ka taastuda.
28-päevane taastamisprotokoll
Kui olete läbipõlemises, ärge püüdke "läbi suruda". Teie disain ei suru. See proovib, peegeldab, ootab, teab.
Päev 1–7 – taganemine. Eemaldage end keskkondadest ja suhetest, mis nõuavad teilt esinemist. Jää koju. Söö aeglaselt. Magage, kui olete väsinud. Märka seda, mida sa tegelikult tahad, võrreldes sellega, mida oled sunnitud tahtma. See on tsükli esimene veerand, kus kuu alles kogub valgust. Laske end valgustamata.
8. kuni 14. päev – aeglasem elamine. Alustage oma päeva ühe tervisliku ja vähestimuleeriva keskkonnaga. Jalutuskäik puhtas kohas. Vestlus kellegagi, kes sinult midagi ei küsi. Aknaga tuba. Helkurid vajavad ilu ja õiget atmosfääri, nagu generaator vajab reageerimist. Ilma selleta ei saa te aru, kas ebamugavustunne on teie või laenatud.
15.–21. päev – vaatlus. See on tsükli tipphetk. Täiskuu valgustab seda, mis on varjatud. Pöörake tähelepanu sellele, mis teie sees tõuseb. Ajakiri ilma toimetamiseta. Te ei vaja strateegiat. Esimest korda üle pika aja pead selgelt nägema enda peegeldust. See, mis siin on, ei ole lahendatav probleem. See on teave.
22.–28. päev – integratsioon. Kuu kahaneb. Hakake tuvastama inimesi, kohti ja rütme, mis tunduvad pigem kergendusena kui võimendusena. Need on teie markerid. Need on tingimused, mille korral teie disain saab tegelikult puhata. Ärge tehke veel suuri otsuseid, vaid hakake tähele panema, mis on tõsi.
Kuurütmis elamine
Recovery ei ole helkuri jaoks ühekordne sündmus. See on rütm. Teie energia on oma olemuselt kuupõhine ja kui lõpetate sellega võitlemise, muutub elu oluliselt lihtsamaks.
Alustage iga kuutsüklit küsimusega: millist keskkonda ma sel kuul vajan? Keda ma pean nägema vähem ja keda rohkem? Mis toit, mis õhk, mis tempo?
Las kuul teeb seda, mida ta on alati teinud. Jälgi seda. Tundke seda. Kasutage seda. Sa ei ole maha jäänud. Sa ei ole katki. Olete helkur maailmas, mis ei mõista veel teie disaini ja õpite austama kella, mille ülejäänud maailm on unustanud.
Kui elate kuutsükliga rütmis, lakkab läbipõlemine olemast korduv kriis ja muutub teabeks. See ütleb teile selgelt ja ilma draamata, kui keskkond on vale. Ja õige keskkond helkuri jaoks on ainus tõeline ravim.