Juurekeskuse stress: läbipõlemise ennetamine generaatoritele ja MGP-dele

Juurkeskne stress: läbipõlemise ennetamine generaatoritele ja ilmnevate generaatorite jaoks

Kui olete generaator või manifesteerija ja olete kunagi lõpetanud "produktiivse" tundes end tühjemana kui alustades, üritab teie juurkeskus teile midagi öelda. Juur on Human Designi kolmnurkse survesüsteemi alus, mootor, mis surub sakraali tegevusse ja päikesepõimiku tunde. Enamik läbipõlemist, mida ma generaatorites ja MGP-des näen, ei ole sakraalne probleem. See on juurprobleem. Ja enne, kui juurt pole õigesti käsitsetud, ei taasta ükski puhkus, toit ega toidulisandid äravoolu.

Juurkeskuse tõeline töö

Juurtekeskus on keha mehhanism surve, adrenaliini ja liikumisvajadusega toimetulemiseks. Kui see on määratletud (teie diagrammil värvitud), siis sündisite kindla ja usaldusväärse viisiga stressi metaboliseerimiseks. Sa tead, kuidas survet taluda. See on osa teie olemusest. Kui juur on määratlemata ja avatud, pole teil sisseehitatud stressimehhanismi. Selle asemel oled sa elav baromeeter. Tunnete teiste inimeste survet nagu enda oma ja võite jääda adrenaliinist sõltuvusse, kuna see jäljendab kütust, mida te tegelikult ei tooda.

Igal juhul on juur survekeskus. See eksisteerib selleks, et luua impulss, mis viib elu edasi, mitte olla masin, mis on alati sees.

Miks generaatorid ja MGP-d nii konkreetselt läbi põlevad

Generaatorid ja manifestatsioonigeneraatorid on loodud töötama. Määratletud sakraalkeskus on graafiku suurim säästva elujõuenergia generaator. See on loodud vastama, üles ehitama, asju kordamise ja reageerimise kaudu vormi viima. See on põhjus, miks teie tüüp ületab peaaegu kõik, kui olete joondatud. See on ka põhjus, miks teie tüüp võib läbi põleda dramaatilisemalt kui ükski teine, kui te seda ei tee.

Muster on peaaegu alati sama. Sa hakkad algatama. Ütlete jah enne, kui võimalus on isegi palunud. Sa surud läbi väsimuse, sest Juur karjub mine, mine, mine ja sinu määratletud sakraal austab seda survet. Sa pidasid survet eesmärgipäraseks. Frustratsioon hiilib sisse, kuid sa surud sellest mööda, sest loobumine tundub ebaõnnestumisena. Nädalaid või kuid hiljem kukute kokku. See kokkuvarisemine ei ole nõrkus. See on disainilahenduse hädapidur.

MGP-d lisavad konkreetse riskikihi. Teie strateegia on Reageerige, seejärel teavitage. Teavitamise vahelejätmisel satub kanal teie sakraalist kurku surve alla ja sellel survel pole kuhugi minna. See lekib välja nördimusena, inimeste peale napsumisena või äkilise läbipõlemisena pärast pikka spurti. Teavitamine ei ole viisakus. See on teie tüübi rõhuvabastusventiil.

Avatud juurte lõks

Kui teie juur on avatud, olete tõenäoliselt kasutanud teiste inimeste adrenaliini kütusena suurema osa oma elust. See on lõks. Astute tuppa ja tunnete, et kellegi teise tähtaeg on kiireloomuline, ja äkki kolite. Tunned, et partner, ülemus, laps kiirustavad sind ja su keha reageerib sellele, nagu oleks kiirustamine sinu oma. See on võimendamine. See ei ole teie energia ja te ei teeninud seda ning maksate selle koos intressiga tagasi.

Klassikaline Open Root lugu on inimene, kes "saab nii palju ära teha" kui nad on ärevil ega näi toimivat, kui asjad on rahulikud. See on juurkeskus, mis on haaratud laenatud survest. Pikaajaline selline elamine põletab Sakraali läbi, sest Sakraal ei olnud kunagi loodud adrenaliinil jooksmiseks. See töötab elujõul ja elujõud tekib reageerimise, mitte paanika kaudu.

Avatud juure kingitus

Avatud juur ei ole viga. See on kingitus, millele ei pääse ligi, kui pidevalt kiirustad. Kui õpid kiirust aeglustama, et end survest ei juhiks, saad sa selles osas targaks. Sa hakkad teistes stressi ära tundma enne, kui nad seda teevad. Sinust saab inimene, kellele teised toetuvad, sest sa ei ole nendega tormis, vaid vaatad seda. See lihtsus on teie disain. Alguses tundub vale, kui olete olnud kiireloomulisusest sõltuvuses, kuid see on õige.

Läbipõlemise ennetamise protokollid

1. Oodake vastust.See on teie strateegia ja ühtlasi teie juurravim. Kui teieni pole veel midagi tulnud, ärge valmistage midagi ettevõtmiseks. Istuge survega. Surve ei ole käsk. See on teave.

2. Austa frustratsiooni kui andmeid. Frustratsioon on teie mitte-mina teema. See kuvatakse siis, kui olete dmidagi, mida teie disain ei valinud. Lõpetage sellega vaidlemine. Järgige seda hetkeni, mil ütlesite jah, ilma et teie keha oleks reageerinud.

3. Kaitske eiGeneraatorid ja MGP-d, kes läbi ei põle, on õppinud ära ütlema ilma selgitusteta. Ei kaitseb sakraali, mis kaitseb kõike muud. Kui päring sisi ei sütti, on vastus eitav, isegi kui kalender on tühi.

4. Magage enne, kui otsustate.Sakraal taastub sügava ja struktureerimata puhkuse ajal. Kuue tunni ja kolme espressoga töötav generaator ei tööta korralikult. Uni pole laisk. Nii genereerib teie tüüp energiat homseks reageerimiseks.

5. Teavita, seejärel liigu. Eriti MGP-d ei jäta Teavitamata vahele. Kui ütlete inimestele, mida kavatsete teha, kasvõi lühidalt, vabastab see surve juure-ristluu-kurgu kohta. See tühjendab vooluringi, nii et tegevus sujub.

6. Maa läbi keha.Kõndimine, ujumine, jõutreening ja kõik, mis toob teadlikkuse teie diagrammi alumisse kolmnurka. See reguleerib juurt. See õpetab kehale, et survele ei pea vastama liikumisega.

7. Sõitke lainel, kui teil on emotsionaalne autoriteet.Juur toidab päikesepõimikut survesüsteemis. Kui olete emotsionaalne generaator või MGP, ärge langetage otsuseid madalal või kõrgel. Oodake selgust, isegi kui see maksab teile ühe päeva. Laines tegutsemine on üks kiiremaid teid läbipõlemiseni.

Läbipõlemisest tagasitulek

Kui olete juba läbi põlenud, on taastumine sama, mis ennetamine, ainult aeglasem. Vähendage sisendeid. Lõpetage algatamine. Söö ja maga rütmis. Las Sakraal taastub. Ärge jälitage oma vana tempot; see pole kunagi olnud sinu tõeline tempo. Mõne nädala jooksul nii elades tunnete end teistsugusena kättesaadavana. See on teie rahulolu allkiri. See on märk, et olete oma kujunduses tagasi.

Generaatorid ja MGP-d pole siin lihvimiseks. Olete siin selleks, et vastata, selle vastuse kaudu edasi arendada ja tunda sügavat rahulolu tööst, mis tegelikult on teie oma. Juurkeskus ei palunud teil kunagi survet avaldada. See palus teil oodata, kuni vastus muudab surve vastamist väärt.