Kuus seedimise tüüpi inimese disainis: täielik juhend
Esmane tervisesüsteem on inimdisaini üks praktilisemaid raamistikke. Kuigi enamik inimesi tutvub BodyGraphiga tüübi, strateegia ja autoriteedi kaudu, pakub PHS keerukat kaarti selle kohta, kuidas teie keha tegelikult toituda soovib, kus see areneb, kuidas kogemusi töötleb ja mis seda edasi viib. Selle süsteemi aluseks on seedimine.
Kuus seedimise tüüpi
Inimdisaini puhul ei ole toidu seedimine – ja pikemalt ka elukogemus – üks ettekirjutus. Ra Uru Hu tuvastas kuus erinevat viisi, kuidas keha omastab ja töötleb elatist. Enda mõistmine võib muuta mitte ainult seda, mida sööte, vaid ka seda, kuidas ja millal.
1. Päikesesööja
Päikesesööja on "klassikaline" tervislik toituja. Nälg saabub loomulikult, süüakse siis, kui keha annab märku ja vaimne toiduga tegelemine on vähene. Päikesesööjad söövad kõike, mis parasjagu õigeks tundub ja lõpetavad, kui on rahul. Seda tüüpi seostatakse generaatoritega ja see on lihtne ja intuitiivne suhe toidukordadega.
2. Kuusööja
Kuusööjad kogevad isu lainetena, mis on sageli seotud 28-päevase kuutsükli või emotsionaalsete ja hormonaalsete rütmidega. Esineb tugeva näljaperioode, millele järgneb vähene isu. Regulaarsete söögikordade pealesurumine võib tekitada vastupanu. Kuusööjad suudavad kõige paremini austada oma loomulikku näljahoogu, söövad heldelt, kui on näljane, ja puhkavad, kui mitte. See tüüp on tihedalt seotud projektoritega.
3. Eralduv-sööja
Separating-Eater seedib kõige paremini eraldi. Teistega koos söömine, eriti sotsiaalses või stimuleerivas keskkonnas, häirib keha võimet toitu lagundada ja omastada. Vaikne privaatne eine – isegi lõunasöök üksinda laua taga – toetab seda tüüpi. Eralduvad sööjad on enamasti manifestaatorid, kelle süsteemid arenevad autonoomia ja vaikselt.
4. Keskkonnasööja
Keskkonnasööjad neelavad oma ümbruse energiat, sealhulgas neile kättesaadavat toitu. Neil ei ole kindlat seost kindlate toiduainetega; pigem kipuvad nad peegeldama seda, mis nende ees on. Elamine toetavas keskkonnas koos tervislike valikutega kujundab nende tervist põhjalikult. See tüüp vastab helkuritele, graafiku kõige keskkonnatundlikumatele olenditele.
5. Järjestikuse sööja
Järgmine sööja sööb korraga ühe toidu või ühe toidurühma ja ootab, kuni see on täielikult seeditud, enne kui järgmise lisab. Toitude segamine ühel toidukorral tekitab seedetrakti pinget. Seda tüüpi kasu on sageli lihtsamatest söögikordadest, monotroopsest söömisest ning pikematest pausidest suupistete ja roogade vahel. Generaatorid ja manifesteerivad generaatorid langevad sageli siia.
6. Vastupanija
Vastupanija õitseb, kui tarbib lõdvestunud, alistunud olekus, söödes sageli peaaegu meditatiivses asendis. Nende jaoks peab parasümpaatiline närvisüsteem õigeks seedimiseks aktiivne olema. Söömine liikvel olles, kiirustades või stressis peatab nende seedimise funktsiooni. Aeglus on ravim.
Keskkond: kus sa õitsed
Esmatasandi tervisesüsteemi teine kiht on keskkond ja see mõjutab seedimist võrdselt. Nii nagu keha vajab õiget toitu, vajab see õiget seadistust. Human Design kirjeldab mitut keskkonnatüüpi – koopad, turud, köögid, mäed, orud ja kaldad –, millest igaüks kirjeldab paiga kvaliteeti, mis toetab keha intelligentsust.
Generaator õitseb sageli köögikeskkonnas – soe, sotsiaalne ja produktiivne. Manifestor eelistab sageli mägede energiat: kõrget, vaikset ja avatud. Helkurid on tuntud keskkonnaga seotud ja saavad kasu mitmest kuutsüklist keskkonnast, et leida, kus nad end tegelikult koduselt tunnevad. Õigete toitude söömine vales keskkonnas võib olla sama häiriv kui vale söömine õiges toidus.
Perspektiiv: kuidas te elusse suhtute
Perspektiiv on PHS-i kognitiivne kiht – viis, kuidas teie meel kogemusi kujundab. See kujundab seda, kuidas te oma tarbitavat töötlete, nii otseses kui ka ülekantud tähenduses. Keegi, kes tegutseb tundekeskse vaatenurga kaudu, reageerib samale söögile või keskkonnale väga erinevalt kui keegi, kes tegutseb mehaanilise või instinktiivse toitumise kaudu. Oma vaatenurga austamine vähendab sisemist hõõrdumist ja toetab kogu süsteemi ühtsustents.
Motivatsioon: mis teid juhib
Viimane kiht on motivatsioon – sisemine kütus, mis viib teid edasi. In Human Design, motivatsioon ei ole tahtejõud; see on orgaaniline tõmme. Motivatsioonid – hirm, lootus, vajadus, soov, süütunne, süütus ja ainulaadne reflektori motivatsioon – kirjeldavad igaüks kindlat käitumise kvaliteeti. Söömine, keskkond ja perspektiiv toimivad kõige paremini siis, kui need on kooskõlas teie tegeliku motivatsiooniga, mitte sellega, mis teie arvates peaks olema.
Esmatasandi tervisesüsteemi elamine
PHS-i sära on selle integreeritus. Sa ei ole lihtsalt strateegiaga tüüp – sa oled keha keskkonnas, millel on perspektiiv ja mida juhib konkreetne kütus. Kui seedimine, seadistus, vaatenurk ja motivatsioon on kooskõlas, saab kehast märkimisväärne liitlane. Kui üks kiht on välja lülitatud, saavad teised kompenseerida, kuid ainult nii kaua.
Töö eesmärk ei ole oma dieeti täiustada. Töö on kuulata. Teie keha juba teab, kuidas seedida, kus elada, kuidas näha ja miks ta liigub. Esmatasandi tervisesüsteem annab teile lihtsalt sõnavara selle kohta, mida see on kogu aeg üritanud öelda.