Päikesepõimik määratletud: kaotuse töötlemine emotsionaalse autoriteedi kaudu
Päikesepõimiku keskus on keha emotsionaalne mootor. Inimese disainis on see koht, kus tunded elavad - mitte mööduvate meeleoludena, vaid teadlikkuse, tundlikkuse ja suhtelise intelligentsuse sügavate vooludena. Kui see keskus on teie diagrammis määratletud, olete siin, et tunda. Mitte valikuliselt. Mitte aeg-ajalt. Täielikult.
Nendele, kes kurvastavad, on see tõsine jutt. Sest lein nõuab tunnet. Ja kui teil on määratletud päikesepõimik, olete loodud sellele vastama.
Mida tähendab määratletud päikesepõimik
Määratletud päikesepõimik on üks üheksast keskusest, mis on teie BodyGraphil värvitud. See tähendab, et teie emotsionaalne laine on järjepidev, usaldusväärne ja teie oma. Te ei laena teistelt emotsioone nii, nagu seda teeb avatud päikesepõimik. Sina genereerid selle. See on osa teie keha juhtmestikust, mitte midagi, mis teid ümbritsevate inimeste eest sisse ja välja uhub.
Teie päikesepõimikuga kanalite kaudu ühendatud keskused räägivad sügavama loo:
- Kanal 12–22 (Avatus): sotsiaalne ja emotsionaalne kanal, mis muudab tunded sõnadeks ja toob emotsionaalsesse väljendusse armu.
- Kanal 36–35 (transsitoriness): kriisi, emotsionaalse nälja ja sügava igatsuse kanal. Emotsionaalse vabastamise uks.
- Kanal 39–55 (Emoting): emotsionaalse jõu juured, mis ühendavad päikesepõimiku juurkeskusega. Tunded kui kütus tegutsemiseks.
Kui see keskus on määratletud, on teie sisemine autoriteet emotsionaalne autoriteet. See on süsteemi kõige kannatlikum asutus ja ainus, mis nõuab reaalaega.
The Wave: kuidas emotsionaalne autoriteet töötab
Emotional Authority ei tööta reaalajas. See ei ole loodud selleks, et anda teile hetkel selge jah või ei. Selle asemel toimib see läbi laine – emotsionaalsete tõusude ja mõõnade loomuliku rütmi. Selgus saabub mitte haripunktis ja mitte madalikul, vaidäratõusmisel. Vaikne ruum pärast laine liikumist.
See on enamiku inimeste jaoks radikaalne ümberkujundamine. Meile õpetatakse, et õige otsus on hea, et me peaksime usaldama oma sisetunnet, et selgus on kohene. Emotsionaalne autoriteet ütleb: oota. Maga selle peal. Tundke seda läbi. Vaadake, mis tõuseb.
Leinavale inimesele võib see tunduda võimatuna. Kaotus tõmbab sind sügavustesse. See nõuab vastust. Miks just nemad? Miks nüüd? Millal see peatub? Millal ma end jälle hästi tunnen?Emotional Authority ütleb: neile küsimustele ei saa vastuseid lainel. Neile saab vastata ainult kaldal.
Lein läbi emotsionaalse autoriteedi objektiivi
Lein on paljuski päikesepõimiku koduterritoorium. Seda tekitab sügav tunne, kui armastus katkeb. Kui olete emotsionaalselt autor, ei ole teie suhe kaotusega kõrvalekalle sellest, kes te olete. See väljendab seda, kes sa oled.
See toob kaasa nii kingituse kui ka väljakutse. Kingitus on sügavus. Sa ei koori leina. Sa lähed lõpuni. Sa mõistad inimese seisundit viisil, mida teised ei jõua. Sinust saab konteiner teiste inimeste valudele, sest tunned enda oma nii hästi. Teie empaatia on tõeline, mitte esinev. Sinu emotsionaalne intelligentsus kasvab iga lainega, millega sõidad.
Väljakutse seisneb selles, et sügavuti ei saa teha häid otsuseid. Laine madalaim punkt ei ole see, kus tõde elab. Kui leinate surma, lahutust, tööd, kodu – kõike, mis on teie elu kanga lõhki ajanud –, on impulss kiiresti tegutseda. Liigutama, parandama, ümber korraldama, otsustama. Emotsionaalne autoriteet palub teil sellele vastu seista. Mitte igavesti. Just seni, kuni laine möödub.
Kaotuse töötlemine ilma uppumiseta
Emotsionaalse autori jaoks ei tähenda kaotsimineku töötlemine vähem edasiliikumist, vaid pigem lainel sõitmist. Siin on mõned asjad, mida tasub teada.
Püsige oma tunnete tõe lähedal. Ärge alistage lainet. Emotsionaalse liikumise allasurumine emotsionaalselt autoriteeritud inimeses tekitab haigusi, pahameelt ja elujõu aeglast lekkimist. Laske tunnetel liikuda. Nad on mootor. Need on asja mõte.
Vältige suuri otsuseid madalal. Kui saate, andke endale luba mitte teada. Veel mitte. Sügavuses kiireloomulisena tunduv otsus näeb sageli hoopis teistsugune välja, kui jõuate taas kõrgpunkti ja eriti järgmisel lainel.settib. Mõistus otsib kindlust. Päikesepõimik pakub tarkust. Tarkus võtab aega.
Tunnistage, et selgus on füüsiline tunne, mitte mõte. Emotsionaalne autoriteet räägib kehas. Lõdvestunud rind. Aeglasem hingamine. Tunne, et oh, see on õige. Kui te ikka veel toetate, ikka veel kokku surute, ikka otsite – te pole veel kohal. See ei ole ebaõnnestumine. See laine teeb oma tööd.
Austage väljalaskekanaleid. Kui kannate 36–35, olete loodud emotsionaalseks katarsiks. Nutt, värisemine, karjumine, keha liigutamine – need ei ole rikked. Need on mehhanism. Kui kannate 12-22, peate rääkima. Et lugu jutustada. Et olla tunnistajaks oma tunnetes. Kui kannate 39-55, on teie emotsioonid mootoriks, mis teid edasi viib, ja neil on vaja kuhugi minna.
Laske teistel oma laine saada. Määratletud päikesepõimik kannab sageli suhete, perekonna ja kogukonna emotsionaalset kaalu. Sa tunned seda, mida teised tunnevad. See ei ole teie ülesanne parandada. Tunnistage ilma imendumata. Hoidke ruumi, võtmata ruumi täisraskust.
Kingitus teisel pool
Leina teisel poolel on midagi, mida ainult emotsionaalselt autor saab täielikult teada. See ei ole valu puudumine. Sellest ei saa üle. See on kohaloleku sügavus. Eluga olemise viis, mis sisaldab korraga rõõmu ja kurbust. Võime armastada, mis ei karda kaotust, sest on olnud laine põhjas ja tagasi tulnud.
Selleks on päikesepõimik. Mitte selleks, et kaitsta teid tunde eest, vaid selleks, et teie tunne loeks. Et muuta see tarkuseks. Et lasta sellel endast läbi minna ja maailma välja minna kui midagi, mis aitab.
Kui teil on määratletud päikesepõimik, ei ole teie leina lahendatav probleem. See on hoovus sõitmiseks. See on viis, kuidas teie keha teab, kuidas armastada seda, mis on läinud. Ja see on viis, kuidas sa leiad aja jooksul taas tee koju iseenda juurde.