Kui vanem ja laps jagavad emotsionaalset autoriteeti, muutub leibkond meeleolulainete, emotsionaalsete tõusude ja mõõnade ning sügava praktika elavaks laboriks.
Kui nii vanem kui laps on emotsionaalsed autoriteedid: meeleolutsüklite juhtimine
Kui vanem ja laps jagavad emotsionaalset autoriteeti, muutub leibkond meeleolulainete, emotsionaalsete tõusude ja mõõnade ning selguse ootamise sügava praktika elavaks laboriks. See dünaamika on ühtaegu väljakutseid esitav ja annab suhtele sügavalt kingituse – kui tead, kuidas sellega töötada, mitte sellele vastu.
Esimene samm on mõista, mida emotsionaalne autoriteet tegelikult tähendab. Emotsionaalse autoriteedina tuleb otsuseid teha emotsionaalse selguse kohast – ideaaljuhul laine tipust, pärast seda, kui kogu emotsionaalne kogemus on läbi saanud. See tähendab, et te ei pea tegema valikuid segaduse või tugeva tunde kohast hetkeseisuga. Lainel on rütm: see tõuseb, tipneb ja langeb. Selgus elab selle tsükli teisel poolel. Need teadmised kujundavad kõike, kui nii sina kui ka su laps elus niimoodi liigute.
Kahellaine väljakutse
Siin on see, mida paljud vanemad ei oota: teise emotsionaalse autoriteedi olemasolu majas ei tähenda topeltmõistmist – see võib tähendada võimendatud kaost. Kui teie emotsionaalne laine liigub frustratsiooni poole ja teie lapse laine saavutab samal ajal ebakindluse madalseisu, võite leida end täiuslikust suhtlemishäirete tormist. Teie laps ei lükka teid tagasi; nad on oma lainel. Sa ei vea lapsevanemana läbi; sa oled oma.
Tõeline väljakutse ei ole emotsioonid ise – see on eeldus, et teie lapse emotsionaalne kogemus peaks ühtima teie omaga või vastama teie ajastusele. Seda ei saa. Igal inimese emotsionaalsel lainel on oma rütm, oma tipud ja orud. Kui olete kõrgel, võivad need olla madalad. Kui olete otsust langetama valmis, võivad nad olla veel oma protsessi sügavuses. See ei ole düsfunktsioon – see on kahe emotsionaalse autoriteedi loomulik seisund, mis jagavad ruumi.
Sageli juhtub see, et vanemad eeldavad alateadlikult, et nende laps juhib leibkonna emotsionaalset temperatuuri. Kui vanem on üleval, tahavad nad ka last. Kui vanem on madal, eeldavad nad, et laps sellega arvestab. Kuid emotsionaalse autoriteedi lapsed ei ole emotsionaalsed tugiloomad – nad on isiksused omal lainel, kes õpivad oma protsessi.
Praktilised strateegiad kahe emotsionaalse autoriteedi avalehel navigeerimiseks
Selles leibkonnas on kõige olulisem praktika õppimine andma lainele ruumi. Kui kumbki teist on tugevas emotsionaalses seisundis, ei tule lahenduse otsimisest midagi tulemuslikku. Vastus on alati ootamises. See ei tähenda emotsiooni eiramist või sellest lahtiütlemist – see tähendab ruumi loomist, kus see läbi saab.
Looge keel, mis lainet normaliseerib. Selle asemel, et "Miks sa nii ärritunud oled?" proovige "Kõlab, et teil on suur tunne – kas soovite sellest rääkida, kui olete selleks valmis, või vajate praegu lihtsalt ruumi?" See õpetab teie lapsele, et emotsioonid on ajutised lained ja et neid ei pea kohe parandama ega selgitama. See annab teile ka loa laiendada seda armu iseendale.
Ajastus muutub kõigeks. Suuremad vestlused, distsipliini hetked ja otsuste tegemine tuleks ajastada siis, kui mõlemad lained on rahulikumal territooriumil. Laupäeva hommik hommikusöögi ajal võib olla ideaalne üheks nädalaks ja kohutav järgmisel nädalal. Muutke aja jooksul uudishimu oma leibkonna rütmide vastu. Tõenäoliselt märkate mustreid – võib-olla nädala keskpaik versus nädalavahetused, hommikud versus õhtud. Kui näete neid suundumusi, saate nendega töötada.
Kui konflikt tekib hetkel – ja see jääbki – peatub. Sõna otseses mõttes paus. "Näen, et me mõlemad tunneme end praegu hästi. Võtkem paarkümmend minutit vahet ja tuleme selle juurde tagasi, kui oleme rahulikumad." See modelleerib emotsionaalse autoriteedi põhioskust: selguse ootamist. Sa ei väldi vestlust; tagate, et see juhtub kohast, kus on võimalik tõeline suhtlus.
Selle kombinatsiooni kingitus
Sellel on põhjus, miks Human Design teid kokku pani. Kui nii vanem kui ka laps tegutsevad emotsionaalse autoriteedi kaudu, jagate keelt, mida paljudes peredes ei räägita. Saate vistseraalselt aru, et emotsioonid ei ole ohud – need on teave. Teate, et madalad hetked mööduvad ja kõrged hetked ei ole püsivadnent. Teie laps kasvab koos vanemaga, kes ei nõua, et ta suruks alla või juhiks oma tundeid kellegi teise ajateljel.
See suhe loob hea emotsionaalse intelligentsuse korral sügava emotsionaalse intelligentsuse. Teie laps õpib usaldama oma sisemist ajastust, ootama enda selgust ja laiendama oma protsessis teistele kannatlikkust. Nad õpivad, et suurte tunnete omamine ei muuda neid problemaatiliseks – see muudab nad inimeseks.
Kutse on lõpetada oma emotsionaalsete lainete sünkroniseerimine ja hakata neid austama kui eraldiseisvaid püha protsesse, mis juhtuvad ühise koduga. Mida vähem te topeltlainega võitlete, seda rohkem saate selle rütmis puhata.
Praktilised pakkumised
- Andke lainele nimi ja seejärel oodake. Kui emotsioonid on laes, öelge seda. "Oleme mõlemad praegu oma lainetel. Vaatame seda hiljem uuesti." Surve all pole otsuseid.
- Leidke olulised vestlused ajakavasse. Jälgige aknaid, kui olete mõlemad rahulikumas emotsionaalses piirkonnas, ja kaitske neid hetki.
- Normaliseerige protsess. Sellised keeled nagu "Ootan endiselt oma selgust". õpetab teie last usaldama oma ajastust häbenemata.
- Eraldage lained. Teie ei vastuta oma lapse emotsionaalse seisundi eest ja nemad ei vastuta teie oma. Harjutage oma kogemust ilma seda enda omaga sidumata.
- Tähistage jagatud keelt. Saate mõlemad aru, mida tähendab ruumi vajamine, et midagi läbi tunda. Kasutage seda ühist alust vastastikuse austuse loomiseks.
Kui nii vanem kui laps on emotsionaalne autoriteet, on tee edasi alati sama: kannatlikkus, ruum ja usaldus laine vastu.