Miks teie keha teab paremini kui teie vaim
Mõistus on tööriist, mitte kompass
Alates hetkest, kui õpime rääkima, õpetab maailm meid elama kaelast ülespoole. Meid õpetatakse läbi elu mõtlema – analüüsima, planeerima, arutlema ja otsustama. Inimese disainis seostatakse mõistust peamiselt Ajna keskusega, töötlemiskeskusega, mis võtab vastu teavet ja muudab selle mõteteks. See on selles töös tõeliselt geniaalne.
Probleem saab alguse siis, kui me eksime mõistuse oma elu juhina.
Inimese disainis nimetatakse seda "mitte-mina" elamiseks. Mitte-mina on teie versioon, mis põhineb mentaalsel narratiivil, teiste inimeste ootustel ja tingitud mustritest. Tundub, et see on hõivatud, ärevil, kahtlane ja väsinud. See on mõistus, kes püüab teha tööd, milleks see pole kunagi loodud: ütleb teile, kes te olete ja kuhu minna.
Teie mõistus on ilus instrument. Aga sinu keha on muusik.
Teie autoriteet on keha hääl
Inimdisain tutvustab midagi radikaalset: igal inimesel on sisemine autoriteet, bioloogiline otsustusmehhanism, mis on tema disainile ainulaadne. Autoriteet ei ole filosoofia ega isiksuseomadus. See on füüsiline, tunnetatav, kehastatud protsess, mis usaldamisel juhatab teid õigele tegevusele.
On mitut tüüpi volitusi ja igaüks neist räägib erineval viisil.
Emotsionaalne autoriteet ootab emotsionaalset selgust. See ei saa langetada otsuseid tõusude või mõõnade ajal, vaid ainult nendevahelises neutraalsuse laines. Selguse hind on kannatlikkus.
Sakraalne autoriteet vastab sisikonnaga "uh-huh" või "ah-uh." See teab kehas, hetkes, ilma sõnu vajamata.
Põrna autoriteet on intuitiivne, instinktiivne ja silmapilkne. See räägib üks kord. Kui jätate selle vahele, on see kadunud.
Ego autoriteet otsustab selle kaudu, mida süda soovib – mis toob tahtejõudu, väärtust ja tähendust.
Self/G Center Authority teab identiteedi ja suuna kaudu sügavat tunnet, et "see on see, kes ma olen".
Väline autoriteet – projektori tee – ootab, et teda nähakse ja kutsutaks. Keha ütleb neile, kas äratundmine on õige.
Lunar Authority liigub läbi 28-päevase tsükli, saades aja jooksul selgust.
Iga asutus on erinev viis, kuidas teie keha teiega räägib. Teie töö ei ole ühe valimine. Teie töö on leida see, mis teil on, ja õppida selle keelt.
The Mind kaaperdab avatud keskused
Üks olulisemaid teadmisi inimdisaini valdkonnas on erinevus määratletud ja avatud keskuste vahel. Määratletud keskus on usaldusväärne ja ühtlane energia, millele võite loota. Avatud keskus on võimendi – see võtab endasse ja suurendab ümbritsevat.
Siin on võti: mõistusest saab seal elades kõige valjem hääl teie avatud keskustes. Avatud Ajna arvab, et teab asju. Avatud G-keskus arvab, et teab, kes see on. Avatud Süda arvab, et teab, mida tahab.
Aga võimendamine pole tarkus. Proovide võtmine ei ole teadmine.
Mitte-mina kasutab mõistust, et kompenseerida seda, mis on määratlemata, tekitades vaimseid ahelaid, identiteete ja lugusid tühja ruumi täitmiseks. See on kurnav, sest teie ülesanne ei ole olla tark asjade suhtes, mille eesmärk on ainult kogeda ja millest õppida.
Teie keha teab, mis vahe on teie mõttel ja laenatud mõttel. Selle erinevuse tunnetamise õppimine on kogu mäng.
Keha teab alati
Keha peab arvestust, millele mõistus mõtlemise kaudu ligi ei pääse. See jälgib aistingu kaudu seda, mis teile sobib – kokkutõmbumine, laienemine, rahunemine, häirimine.
Rinn avaneb, kui midagi on tõsi. Kõht pingutab, kui midagi pole. Energiatõstukid või äravoolud. Need ei ole metafoorid. Need on teie sisemise autoriteedi otsene tagasisidesüsteem, mis töötab reaalajas.
Probleem pole selles, et keha ei räägi. Probleem on selles, et mõistus räägib sellest üle.
Iga kord, kui alistate sisetunde, ignoreerite selget emotsiooni või viibite ruumis, kus olete juba kaotanud enesetunde, treenite end oma intelligentsusest eemale. Mitte-mina selgitab välja, miks peaksite seda asja edasi tegema, ja keha, mida ignoreeritakse, muutub vaiksemaks.
Katse elamine
Oma asutuse usaldamine ei ole ühekordne otsus. See on daily, mõnikord tunnis, katse.
Tundub, et peataksite enne jah-sõna ütlemist. Näib, et te ei vasta meilile enne, kui teie keha on rahunenud. Näib, et lahkute peolt isegi siis, kui teie mõistus kinnitab, et olete ebaviisakas. Näib, et valite ebatavalise tee, sest miski teie rinnas ütleb seda – ja tähendab seda.
Algul on see ebamugav, sest mõistus karjub, et raiskad aega, jätad kasutamata võimalused või oled irratsionaalne. Kuid vaim ei ole see, kes peab elama keha sees. Sa oled.
Aja jooksul ei ole tulemus täiuslik. See on kergendus. Otsused muutuvad vähem segaseks. Suhted muutuvad vähem performatiivseks. Töö muutub vähem kurnavaks. Elu hakkab tunduma sinu omana, mitte eluna, mille sa pärisid või kujutlesid.
Keha usaldamine on radikaalne tegu
Me elame kultuuris, mis kummardab ratsionaalset meelt. Otsuste tegemine keha, tunde, instinkti järgi — see on vaikselt õõnestav. See nõuab, et te lõpetaksite oma teadmiste allhange.
Teie keha on teiega olnud alates teie esimesest hingetõmbest. See ei strateegia, manipuleeri ega esine. See ei hooli sellest, mida inimesed arvavad. Ta hoolib sellest, mis on teie jaoks tõsi, ja ta on piisavalt kannatlik, et oodata, kuni olete valmis kuulama.
Te ei pea mõistusega võitlema. Peate ainult lõpetama sellel sõitmise.
Kui lasete oma autoriteedil juhtida, on mõistusel lõpuks õige ülesanne: olla tunnistajaks, toetada ja tõlkida seda, mida keha juba teab, sõnadeks, mida maailm kuuleb.
See on katse. Ja keha on juba pikka aega oodanud, et sa alustaksid.