7 Stratégies de conception humaine pour rester concentré sur le travail à domicile
Travailler à domicile est une belle expérience de liberté et un champ de mines sournois pour se distraire. Le linge bourdonne. Le canapé murmure. Votre calendrier comporte dix-sept onglets ouverts. Si la concentration semble plus difficile qu’elle ne le devrait, ce n’est pas un problème de volonté. C'est un problème de conception. Human Design vous donne une carte précise du fonctionnement réel de votre énergie. Lorsque vous alignez votre vie professionnelle à distance sur cette carte, la concentration cesse d'être quelque chose que vous forcez et commence à être quelque chose que vous autorisez. Voici sept stratégies pour vous aider à faire exactement cela.
1. Honorez la stratégie de concentration de votre type
Your Type est le raccourci le plus fiable vers une orientation durable. Les générateurs et les générateurs manifestants ont un moteur sacré qui se nourrit de la réponse. Lorsque vous travaillez à domicile, cela signifie que vous ne générez pas de travail. Vous y répondez. Organisez votre matinée pour que quelque chose arrive pour vous attirer : un e-mail client, un brief, un appel, une liste de tâches que vous avez déjà rédigée la veille. Alors laissez votre instinct vous dire oui ou non. Cette réponse sacrée est votre véritable carburant.
Les manifestants prospèrent en initiant et en informant. Si vous êtes un manifestant travaillant à domicile, donnez-vous la permission de démarrer les choses sans attendre le feu vert, puis faites savoir aux gens de votre monde ce que vous faites. Sans cette étape d’information, votre énergie d’initiation rencontre des frictions et votre concentration s’évapore.
Les projecteurs ont besoin d’invitations et de reconnaissance. À la maison, personne ne vous confie de tâches, vous devez donc devenir votre propre invité. Construisez un rituel d'invitation quotidien : une intention d'une phrase comme : "Je suis maintenant invité à me concentrer sur ce projet pendant les 90 prochaines minutes". Votre aura est conçue pour guider, pas pour broyer, alors laissez-la faire.
Les réflecteurs sont les baromètres de la pièce, y compris de la pièce dans laquelle vous vous trouvez. Leur objectif est délicat et lunaire. Construisez vos journées de travail autour de tâches flexibles et variées et vérifiez chaque mois ce qui fonctionne réellement.
2. Laissez votre autorité diriger la journée
La stratégie vous amène à la porte. L'autorité décide de ce qui vaut la peine d'être saisi. Chaque décision prise dans votre bureau à domicile, depuis la tâche à accomplir en premier jusqu'au moment de faire une pause, en passant par l'opportunité de prendre une réunion, doit passer par votre autorité intérieure. L'autorité émotionnelle a besoin de temps ; ne passez pas d’appels prioritaires à la hâte. L'autorité sacrée a besoin de son ; faites une pause et écoutez. L'autorité splénique a besoin de rapidité ; faites confiance au murmure instantané. Les projecteurs mentaux bénéficient du son de leur environnement à haute voix. L'Autorité de l'Ego attend le cœur, et l'Autorité Auto-Projetée attend que la voix dans la tête s'installe. Lorsque vous honorez l’autorité, le travail vous ressemble et la concentration suit naturellement.
3. Concevez votre espace autour de votre environnement
L’environnement dans le Human Design n’est pas une décoration. C'est la biologie. Certaines personnes se concentrent profondément dans le calme, d’autres dans le mouvement, d’autres dans la lumière, d’autres encore dans des espaces chaleureux et accueillants. Les sept environnements sont la grotte, le marché, la cuisine, la montagne, la vallée, le rivage et quelques autres. Si vous êtes du genre Marché et que vous essayez de travailler dans une chambre silencieuse et isolée, vous travaillez contre votre propre système nerveux. Si vous êtes du type montagnard, le bourdonnement d’un salon ouvert vous épuisera. Adaptez la pièce à votre conception et votre corps cessera de lutter contre votre liste de choses à faire.
4. Surveillez vos centres ouverts autour de la distraction
Les centres ouverts sont vos professeurs, pas vos défauts. C'est également là que l'énergie des autres afflue. Le travail à domicile supprime certains tampons, de sorte que vos centres ouverts sont plus durement touchés par les SMS, les actualités, l'humeur des partenaires et le réfrigérateur. La Tête et l’Ajna, lorsqu’ils sont ouverts, amplifient toute pression mentale à proximité. Le plexus solaire, lorsqu'il est ouvert, absorbe le climat émotionnel et le transforme en « Je devrais me sentir productif en ce moment ». Nommer ceci est la moitié du remède. Lorsque vous remarquez qu’un centre ouvert s’amplifie, respirez, revenez à vos centres définis et demandez ce qui est réellement vrai pour vous.
5. Examinez votre définition et vos canaux
La définition est l’endroit où votre énergie est cohérente. Ce sont les centres et les canaux sur lesquels vous pouvez compter toute la journée, tous les jours, peu importe à qui vous parlez. Identifiez un ou deux canaux qui sont votre bête de somme. Le canal des abstractions 64-47 est la concentration mentale. Le canal d’initiation 51-25 est le besoin d’agir selon une intuition. Le canal d’ouverture 12-22 est un flux social émotionnel. Connaître vos canaux de travail vous aide à concevoir des rituels qui les utilisent. Si vous avez le 64-47, commencez à travailler avec un rapide aperçu mental. Si vous avez le 51-25, gardez un bloc-notes pour les idées soudaines et agissez rapidement en conséquence. Ce n’est pas un conseil de productivité. Cela honore votre câblage.
6. Respectez votre profil dans la façon dont vous travaillez avec les autres
Le profil correspond à la manière dont le monde vous voit et à la manière dont vous gérez la vie. Travailler à domicile supprime souvent l’audience naturelle de votre profil, ce qui peut sembler déstabilisant. Un tiers a besoin de solitude pour acquérir des connaissances fondamentales avant de les partager. Un 3/5 a besoin de variété et d’un public sur lequel projeter, même petit. Un 4/6 a besoin de temps dans le réseau et de place pour son éclat maussade. Un 2/5 doit être invité et reconnu. Si vous êtes un 5/1 ou un 6/2, votre concentration est plus forte lorsque vous faites confiance aux bonnes personnes pour venir à vous, plutôt que de rechercher chaque opportunité qui apparaît dans votre flux.
7. Construisez votre journée autour de la stratégie, de l'autorité et de l'environnement, et non de la volonté
La stratégie de conception humaine la plus puissante pour la mise au point à distance est la plus simple : ne négligez pas votre concentration. Empilez le jeu. Commencez la journée par un rituel stratégique, faites passer chaque décision par l'autorité et travaillez dans un environnement qui correspond à votre conception. Fermez l'ordinateur portable lorsque votre énergie, et non l'horloge, vous indique que vous avez terminé. Alors remarquez quelle différence une seule semaine de vie dans votre conception fait.
Le travail à domicile ne mène nulle part et votre conception ne mène nulle part. Plus vous les laissez se rencontrer, moins la concentration devient un combat et plus elle devient un rythme régulier et calme auquel vous pouvez revenir chaque matin.