Liste de contrôle des comportements empruntés : 7 questions pour trouver votre vrai moi

Liste de contrôle des comportements empruntés : 7 questions pour trouver votre vrai moi

À un moment donné, la plupart d’entre nous ont commencé à vivre selon un scénario qui n’était pas le nôtre. Nous avons emprunté les stratégies de nos parents, de nos professeurs, de notre premier patron, de l'ami que nous admirions à seize ans. Nous avons porté leurs façons de voyager à travers le monde et, avec le temps, nous les avons confondues avec les nôtres. La conception humaine appelle cela un « comportement emprunté **, et c'est l'un des obstacles les plus discrets – et les plus persistants – à la vie comme soi-même.

Un comportement d’emprunt n’est pas un échec. C’est le résultat naturel de la naissance dans un monde conditionné. En tant qu'enfant, vos centres ouverts agissaient comme des portes ouvertes, et tout ce qui se passait chez les gens autour de vous y pénétrait. Vous avez rapidement appris que certaines façons d'obtenir l'approbation vous protégeaient ou vous donnaient le sentiment d'appartenir. Le problème est que ces voies empruntées n’ont jamais été conçues pour votre câblage. Ce sont des stratégies qui appartiennent au type, à l’autorité ou au chemin de vie de quelqu’un d’autre – et elles créent des frictions à chaque fois que vous les utilisez.

Les signes sont généralement subtils. Un générateur qui initie au lieu de répondre. Un Projecteur qui pousse à être vu au lieu d'attendre l'invitation. Un manifestant qui demande la permission au lieu d'informer. Un réflecteur qui prend des décisions rapides au lieu de suivre le rythme lunaire. En apparence, ces choix peuvent sembler « corrects ». À l’intérieur, ils ressentent une résistance, un épuisement ou un mal silencieux et persistant.

Le chemin vers soi-même commence par le constat. Voici sept questions à aborder honnêtement.

1. Vous vivez une Stratégie qui n'est pas la vôtre ?

C’est le marqueur le plus clair d’un comportement d’emprunt. Regardez ce que vous faites quand vous voulez quelque chose. Est-ce que vous initiez et faites avancer (une énergie de Manifesteur ou de Générateur Manifestant) ? Attendez-vous qu'on vous le demande (Projecteur) ? Répondez-vous par instinct (Generator/MG) ? Est-ce que vous échantillonnez et attendez la pleine lune (Réflecteur) ? Si vos actions ne correspondent pas à la stratégie de votre type, vous empruntez presque certainement – ​​et forcez – votre chemin dans la vie.

2. En conséquence, êtes-vous épuisé, amer ou frustré ?

Human Design nomme des thèmes spécifiques « Not-Self » pour chaque centre ouvert. Le signe le plus universel d’un comportement emprunté est que vous ressentez le contraire de ce que votre conception prend en charge. La frustration apparaît dans le Sacral ouvert lorsqu'un Générateur franchit la résistance. L'amertume apparaît dans le Cœur ouvert lorsqu'un Projecteur attend d'être reconnu au lieu d'être invité. La déception dans le G Center ouvert est un signe que vous suivez le sens de l'orientation de quelqu'un d'autre au lieu du vôtre. Si vous ressentez l’un de ces symptômes de manière constante, c’est que le comportement emprunté est aux commandes.

3. Pouvez-vous remonter à une personne spécifique ?

Les comportements empruntés sont rarement originaux. Il a été absorbé quelque part. Les tactiques de survie d'un parent, la personnalité d'un frère ou d'une sœur, l'aisance sociale d'un ami, l'ambition d'un mentor : les centres ouverts attirent et amplifient ce qui est proche. Demandez-vous : Quelle voix est-ce que j'entends dans ma tête lorsque je me comporte de cette façon ? Si vous pouvez les nommer, vous avez probablement trouvé l'une des sources originales de votre conditionnement.

4. Essayez-vous d'être vu pour quelque chose qui ne vous est pas naturel ?

C'est le cœur ouvert en overdrive. Beaucoup de gens recherchent la reconnaissance, l’argent ou le statut parce qu’ils ont appris que la valeur doit être prouvée. Mais le Cœur ouvert n’est pas conçu pour contenir un sentiment de valeur fixe – il est conçu pour échantillonner et circuler. Si vous essayez constamment de faire vos preuves d’une manière qui vous semble lourde ou jamais satisfaisante, vous avez probablement emprunté l’énergie de quelqu’un avec un cœur défini. Leur certitude quant à leur valeur ne vous appartient pas. Cela n’a jamais été le cas.

5. Cela contredit-il votre autorité ?

Chaque corps a une autorité de prise de décision interne – émotionnelle, sacrée, splénique, ego, auto-projetée ou l'une des variantes du Réflecteur. Un comportement emprunté implique presque toujours de contourner l’autorité. Vous ignorez un « non » instinctif parce qu’on vous a appris à être poli. Vous faites une liste logique lorsque votre Autorité est splénique et instantanée. Vous traversez des vagues émotionnelles pour « y parvenir » au lieu d’attendre des éclaircissements. Si vos décisions contredisent régulièrement la façon dont votre corps est construit pour savoir, le conditionnement est au volant.

6. Vous portez un masque sans vous en rendre compte ?

Un comportement d’emprunt ressemble souvent à un léger bourdonnement d’inauthenticité. Vous ne pourrez peut-être pas nommer ce qui ne va pas, mais seulement ce qui ne va pas. Vous pouvez bien performer dans la vie tout en vous sentant comme un acteur sur scène. Le masque est le personnage que vous avez assemblé à partir des stratégies et des approbations des autres. Le fait que vous ne puissiez pas toujours le voir fait partie de la conception du conditionnement : il devient invisible à force de répétition.

7. Vous êtes-vous déjà demandé si ce comportement était vraiment le vôtre ?

L'examen le plus simple. Si vous ne vous êtes jamais demandé si une habitude, une croyance ou une manière d’être particulière vous appartenait réellement, la réponse est probablement non. Le véritable comportement personnel n’a pas besoin d’être défendu. C’est tout simplement le cas. Un comportement emprunté nécessite un renforcement constant – par l’effort, par la preuve, par l’accord des autres.

Revenir à votre conception

La bonne nouvelle est que les comportements empruntés peuvent être désappris. Le processus n’est pas une question de force ou de rejet ; il s’agit de déposer en douceur ce qui n’a jamais été à vous. Vivez votre stratégie. Honorez votre autorité. Remarquez ce que vos centres ouverts amplifient et choisissez, respiration après respiration, de ne pas agir en conséquence.

Human Design parle de cycles de déconditionnement de sept ans. Rien ne presse. Le travail est le constat, la répétition. Chaque fois que vous vous surprenez à emprunter, vous récupérez une petite partie de votre vrai vous-même.

Votre vrai moi n’a jamais été perdu. C'était simplement une attente sous toutes les voix que vous acceptiez. La liste de contrôle ci-dessus est un miroir. Ce que vous y reconnaissez est le premier pas vers le retour à la maison.