La journalisation de l'autorité manifestée par l'ego invite à prendre des décisions guidées par le cœur
Si votre diagramme de conception humaine montre une autorité manifestée par l’ego, votre vérité n’est pas quelque chose que vous trouvez dans le silence. C'est quelque chose que vous trouvez dans le son de votre propre voix. Vous êtes programmé pour décider en parlant - en exprimant la question, en la discutant, en laissant les mots atterrir dans l'air et en écoutant l'écho qui vous semble juste. Le défi est que la plupart des cultures journalistiques enseignent le contraire. Asseyez-vous tranquillement. Allez vers l’intérieur. Écrivez ce qui se passe. Pour vous, cette approche peut être un peu froide, un peu sourde, un peu comme essayer de goûter quelque chose avec la bouche engourdie.
La bonne nouvelle : la journalisation fonctionne toujours, mais elle fonctionne différemment pour vous. La page devient une caisse de résonance privée. Vous écrivez comme vous le feriez pour parler, et l’écriture elle-même commence à faire le travail de conversation à voix haute dont votre autorité rêve. Les invites ci-dessous sont conçues pour cela - pour la façon dont vous traitez réellement et pour les décisions qui semblent généralement les plus difficiles pour les gens de l'Autorité Manifestée de l'Ego, qui sont celles liées à votre propre volonté, valeur et promesse.
Tout d'abord, une mise à la terre rapide
L’Autorité Manifestée de l’Ego existe lorsque votre centre cardiaque est défini et connecté à votre Gorge via le canal 21-45 ou 26-44. Votre autorité est la bouche. Vous n’avez pas besoin de le ressentir dans le corps comme la réponse sacrée d’un générateur. Vous n’avez pas besoin de surfer sur une vague émotionnelle comme le Plexus Solaire. Vous avez besoin de parler, et parler vous le dit. Tenir un journal, pour vous, est une forme de conversation. L’astuce consiste à écrire d’une manière qui laisse la bouche – la voix, le son, le rythme – diriger.
Invites pour entendre votre propre voix sur la page
Lorsque vous vous asseyez pour écrire, essayez de commencer par l’un d’eux au lieu d’une page vierge et vierge. Ils sont conçus pour faire bouger la voix en premier, avant que l'esprit ne prenne le relais.
- Quelle est la question à laquelle j'essaie de répondre, et comment la dirais-je à voix haute si un ami était assis en face de moi en ce moment ?
- Dites la décision de trois manières différentes. Quelle version des mots me donne l’impression d’ouvrir la poitrine ?
- Si je devais passer cet appel dans les dix prochaines minutes et que je pouvais seulement parler, sans réfléchir, sans listes, que dirais-je ?
- Quelle est la promesse qu'on me demande de faire ici ? Est-ce que ça a le goût de quelque chose que je veux vraiment garder ?
- Où dans mon corps y a-t-il un oui ? Un non ? Un "Je ne sais pas encore" ? Écrivez chacun comme si c'était une personne différente qui parlait.
La dernière invite est l’une des plus utiles pour l’Autorité Manifestée de l’Ego. Vous ne cherchez pas une seule réponse claire. Vous recherchez la voix qui ressemble le plus à la vôtre, celle qui a le bon poids, celle qui ne semble pas empruntée.
Invites pour vos centres ouverts
Votre Cœur défini vous donne une idée fiable de votre propre volonté, de votre valeur et de ce à quoi vous pouvez et ne pouvez pas vous engager. Cependant, vos centres ouverts sont là où le monde devient bruyant. Ils amplifient des voix qui ne sont pas les vôtres. La journalisation est l'endroit où vous triez quelle entrée vous appartient et laquelle est conditionnée. Essayez d'écrire dans les centres ouverts dans votre dossier.
Si vous avez une racine ouverte, demandez : Quelle pression suis-je en train de porter en ce moment que je ne dois pas relâcher ? Cette décision est-elle réellement urgente ou est-elle simplement surrénalienne ?
Si vous avez un Sacré ouvert, demandez : Est-ce que j'essaie de prendre cette décision en partant du principe : « dois-je travailler dur pour cela ? » ou "est-ce que ce travail me veut?" Où ai-je confondu endurance et vérité ?
Si vous avez un plexus solaire ouvert, demandez : Quelle émotion est-ce que j’amplifie chez quelqu’un d’autre en ce moment ? À quoi ressemblerait cette décision si j’étais simplement calme ?
Si vous avez la rate ouverte, demandez : De la peur de qui est-ce que j'essaie de les protéger ? Qu'est-ce que mon corps tranquille sachant que mon esprit prend le dessus ?
Si vous avez un G Center ouvert, demandez-vous : est-ce que j'essaie de prendre cette décision dans une direction qui n'est pas vraiment la mienne ? Ce chemin ressemble-t-il à une vie que je reconnaîtrais ou à une vie que je mets en scène ?
Si vous avez un Ajna ouvert, demandez : De quoi est-ce que j'essaie d'être certain dont je n'ai pas réellement besoin d'être certain ? Où puis-je laisser cela rester sans réponse ?
Si vous avez la tête ouverte, demandez : de qui suis-je à la recherche de l'inspiration ? Cette idée est-elle la mienne ou est-ce que j’essaie d’être la personne que quelqu’un d’autre pense que je devrais être ?
Invite avant de le prononcer à voix haute
L’Autorité Manifestée de l’Ego est destinée à être exprimée. La journalisation est une préparation, pas le processus complet. Avant de confier la décision à un ami, à un partenaire ou même à une pièce vide, prenez quelques minutes pour écrire ce que vous vous apprêtez à dire. Ne modifiez pas. Ne le nettoyez pas. Laissez les mots sur la page être la première ébauche du discours. Relisez-le ensuite à haute voix. Remarquez où votre voix s'élève, où elle descend, où elle s'accélère, où elle ralentit. C'est votre autorité au travail. C’est là que réside la réponse.
Essayez celle-ci : écrivez la décision comme si vous la parliez à quelqu'un en qui vous avez confiance, et vous avez trente secondes pour la dire. Pas de contexte, pas de trame de fond. Juste ce qu'il faut.
Et celui-là, quand tu es coincé : je n'arrête pas de dire que je suis indécis, mais si je devais m'engager maintenant, les mots qui sortiraient de ma bouche sont...
Une note sur le rythme du cœur
Votre centre cardiaque est lent. Il ne génère pas de volonté de la même manière que le Sacré génère la force vitale. Il s'agit plutôt d'un puits profond. Si vous essayez de forcer une décision et que votre cœur n’est pas prêt, aucun journal ou discussion ne produira une réponse claire. Le puits se remplit toujours. Lorsque c’est le cas, la chose la plus honnête que vous puissiez écrire est : je n’ai pas encore assez de choses en moi pour savoir. Et puis quittez la page.
L’Autorité Manifestée de l’Ego ne consiste pas à avoir les mots. Il s’agit d’avoir confiance que les bons mots viendront, dans la bonne bouche, au bon moment. Le journal est justement l'endroit où vous vous entraînez à les laisser faire.