Autorité des vagues émotionnelles chez les bébés : guide du parent

Autorité des vagues émotionnelles chez les bébés : guide du parent

Qu'est-ce que cette autorité est réellement

Dans le design humain, chaque personne naît avec une autorité intérieure – la façon dont le corps prend les décisions qui lui conviennent. Pour certains, cette autorité est intuitive, splénique ou basée sur l’ego. Mais pour les bébés nés avec un centre (émotionnel) du plexus solaire défini, l'autorité est la Vague émotionnelle.

Cela signifie que l’expérience émotionnelle de votre bébé n’est pas une ligne plate. Il se déplace – véritablement, biologiquement et par conception – à travers une vague de hauts et de bas. La joie et la facilité arrivent. Puis arrivent le retrait, l’agitation ou les larmes. Puis ça revient. Ce n'est pas un défaut. Il ne s’agit pas de coliques, de reflux, ni d’un tempérament « difficile ». C'est une vague avec une forme réelle, et apprendre sa forme est l'une des choses les plus utiles qu'un parent puisse faire.

Comment reconnaître un bébé ondulé

Les bébés Wave présentent un schéma reconnaissable qui devient visible au cours des premières semaines de vie :

• Des saisons émotionnelles claires. Certaines heures ou certains jours, elles sont radieuses : bien dormir, bien manger, social, facile à tenir, facile à regarder. D'autres heures ou jours, ils sont difficiles, sensibles à la lumière et au son, difficiles à calmer, pleurant sans cause évidente.
• Sensibilité à leur propre état. Ils ne réagissent pas seulement à la faim ou à la fatigue. La vague semble venir de l’intérieur d’eux, à son propre rythme.
• Récupération. Contrairement à un bébé en véritable détresse, un bébé ondulé finit par revenir à la ligne de base. La vague passe à travers.

Si cela ressemble à votre bébé, vous êtes probablement parent d'un enfant doté d'une autorité de vague émotionnelle. La bonne nouvelle : ce design est un cadeau. Le défi : il vous demande quelque chose de spécifique.

L'erreur que font la plupart des parents

Lorsqu'un bébé vague est en pleine forme, les parents croient souvent qu'il s'agit du « vrai » enfant : facile, heureux, capable. Lorsque le creux arrive, les parents peuvent paniquer, intérioriser les pleurs ou faire plus d’efforts pour y remédier. Certains commencent à se remettre en question, sur leur production de lait, leur lien ou leurs choix.

Les deux réactions passent à côté de l’essentiel. Le high ne concerne pas tout le bébé. Le creux ne représente pas le bébé dans son ensemble. Chacune est une phase de la vague, et aucune des deux ne constitue une image complète.

C’est le mécanisme le plus profond de l’autorité des vagues émotionnelles : la clarté ne vient pas sur le moment. Cela ne se produit que lorsque vous avez traversé suffisamment de vague pour voir à travers.

À quoi ressemble "En attendant la clarté" avec un bébé

Les adultes dotés de cette autorité apprennent à dormir sur les grandes décisions, à surfer sur la vague pendant plusieurs jours et à n'agir que lorsqu'ils peuvent voir la situation à la fois par le haut et par le bas. Avec un bébé, vous ne prenez pas ses décisions, mais vous prenez des décisions à son sujet, chaque jour.

Cela signifie que lorsque votre bébé passe une semaine glorieuse de sommeil facile et d'humeur ensoleillée, ce n'est pas le moment de s'engager dans une nouvelle méthode d'entraînement au sommeil, un changement majeur d'horaire ou un verdict selon lequel votre bébé a « enfin » surmonté quelque chose de difficile. Et lorsque votre bébé est dans une longue dépression – pleurant pendant des heures, refusant de faire des siestes, s'éloignant de vous – ce n'est pas le moment de déclarer que quelque chose ne va pas, d'embaucher une nouvelle aide ou d'imaginer le pire.

Attendez. Suivez les jours. Notez le rythme. La clarté que vous recherchez est la reconnaissance de formes sur plusieurs vagues, et non la certitude à un instant donné.

Comment être avec un bébé ondulé

Pendant un high : soyez présent sans saisir. Profitez de la facilité. Prenez la longue sieste, les rires partagés, le repas facile. Mais ne vous y accrochez pas en tant qu’identité.

Pendant une dépression : retenez, apaisez et régulez ce que vous pouvez : la température ambiante, la lumière, le bruit, votre propre respiration. Ne travaillez pas trop. Votre travail n’est pas de mettre fin à la vague. Votre travail consiste à être un système nerveux stable à côté de celui en mouvement de votre bébé.

Entre les vagues : c’est le sweet spot. Remarquez ce qui vient de se passer. Remarquez ce qui tend à précéder le changement. Remarquez ce que les hauts et les bas vous disent chacun sur les besoins, la sensibilité et le rythme de votre enfant. C’est ainsi que vous construisez une véritable connaissance de votre bébé.

Une note sur la conception du parent

Voici quelque chose de discrètement important : si vous, le parent, n'avez pas de centre émotionnel défini, la vague de votre bébé sera intense pour vous. Vous pouvez l’absorber, essayer de le réparer ou vous sentir dépassé par son intensité. Il ne s’agit pas d’un échec, c’est d’une friction naturelle entre deux conceptions différentes. Votre propre autorité est le bon outil pour vos décisions sur la manière de réagir. Faites-lui confiance. Laissez la vague appartenir à votre enfant et retournez dans votre propre corps pour obtenir des conseils sur le vôtre.

Le long cadeau

Les bébés dotés d'une autorité de vague émotionnelle grandissent et deviennent des enfants et des adultes qui ressentent profondément et expriment visiblement leurs sentiments. Ils ne sont pas brisés par leur sensibilité – ils sont alimentés par elle, lorsque leur vague est honorée plutôt que supprimée.

Votre rôle au cours de ces premières années n’est pas d’aplatir la vague. C'est laisser votre bébé vivre à l'intérieur de lui et découvrir, encore et encore, que cela passe, qu'il revient à lui-même, et que quelqu'un est resté.

C’est le fondement de la confiance en soi émotionnelle. Il est construit vague après vague, dans les bras d’un parent qui en a compris le design.