Design humain et intelligence émotionnelle : surfer sur la vague au lieu de s'y noyer

Conception humaine et intelligence émotionnelle : surfer sur la vague au lieu de s'y noyer

La plupart des conseils sur l'intelligence émotionnelle se résument à la même chose : réguler, recadrer, répondre au lieu de réagir. Human Design est en partie d’accord avec cela, mais il offre une image beaucoup plus granulaire : une image dans laquelle les émotions ne sont pas un problème à gérer, elles sont une vague conçue pour être surfée.

Le Centre du Plexus Solaire : votre moteur émotionnel

Dans Human Design, le lieu où vivent les émotions est le Centre du Plexus Solaire, parfois appelé centre émotionnel. Comme les neuf centres, il peut être défini (sortie cohérente et fiable) ou indéfini (ouvert, amplifié, prenant en compte les autres).

Une fois défini, vous êtes construit avec un moteur qui fonctionne grâce à l'énergie émotionnelle. Vous ressentez des sentiments de manière profonde et constante : vos humeurs sont les vôtres. Lorsqu'il n'est pas défini, vous êtes un remarquable baromètre émotionnel des personnes qui vous entourent, captant leurs hauts et leurs bas comme un diapason. Ni l’un ni l’autre n’est meilleur. Ce sont des systèmes d'exploitation radicalement différents.

La vague émotionnelle : votre rythme intégré

Voici ce qui manque à la plupart des gens : un plexus solaire défini ne se déclenche pas à la demande. Il parcourt ce que Human Design appelle la vague émotionnelle : des fréquences qui traversent l'espoir, la douleur, la frustration et le soulagement, et inversement, sur des heures, des jours ou parfois plus.

L'intelligence émotionnelle, dans ce cadre, ne consiste pas à rester calme dans la tempête. Il s’agit de refuser de prendre de vraies décisions depuis le creux ou la crête. Les personnes ayant une autorité émotionnelle définie ne sont explicitement conçues pas pour savoir ce qu'elles ressentent sur le moment. Ils savent seulement ce qu’ils ont ressenti. C'est pourquoi "dormir dessus" est bien plus que la sagesse populaire : c'est le système d'exploitation.

Le don : profondeur, magnétisme et véritable empathie

Un plexus solaire défini est véritablement magnétique. Lorsque vous surfez sur votre vague plutôt que d'être projeté par elle, vous devenez quelqu'un qui peut contenir de l'espace pour toute la vie - l'obscurité et la lumière - sans broncher. C'est une qualité rare dans une culture obsédée par la positivité organisée.

Pour les Projecteurs d'émotions en particulier, cette profondeur est au cœur de leur don : guider les autres à travers le labyrinthe des sentiments avec le genre de clarté pénétrante qui ne vient que lorsqu'on a parcouru la vague entière à plusieurs reprises.

L'ombre : réactivité, drame et effet amplificateur

Le côté ombre apparaît de deux manières distinctes.

Pour ceux qui ont des centres émotionnels définis, l'ombre est la réactivité : prendre des engagements dans le feu de l'espoir, envoyer le texte de colère du creux, construire une vie sur le terrain instable des humeurs passagères. La vague devient un ouragan qui entraîne les autres.

Pour ceux qui possèdent des centres de plexus solaire ouverts, l'ombre est tout autre chose : un détournement émotionnel. Vous ressentez ce que ressent la pièce, puis vous le confondez avec votre propre vérité. Vous pouvez passer de serein à paniqué en vingt minutes parce que quelqu'un de l'autre côté de la table l'a fait. Le centre ouvert est un amplificateur, pas un producteur – et la majeure partie du monde vit dans cette position, c'est pourquoi la contagion émotionnelle est si puissante.

La véritable intelligence émotionnelle signifie ici apprendre à attendre et remarquer : est-ce le mien, ou est-ce que je viens de traverser le système météorologique de quelqu'un d'autre ?

Façons pratiques de vivre cela

Quelques changements non génériques qui font réellement bouger les choses :

• Nommez la vague, ne la combattez pas. Lorsque vous sentez le fond tomber, ne demandez pas : "Qu'est-ce qui ne va pas chez moi ?" Demandez : « Où suis-je dans la vague ? » Cela transforme la souffrance en données.
• Retardez chaque décision importante d'au moins un cycle complet. Un sommeil complet pour les petites choses, une semaine complète pour les grandes. La clarté émotionnelle arrive avec du retard : utilisez-la.
• Nettoyez votre environnement émotionnel. Les centres ouverts récupèrent tout. Choisissez avec qui vous vivez,