Utiliser votre PHS et votre conception pour trouver la nutrition optimale pour votre corps.
Le régime qui n'a jamais été le vôtre
La plupart des gens ont essayé des dizaines de régimes qui ont « fonctionné » et qui ont fonctionné. pour un ami, puis a échoué de façon spectaculaire pour eux. Human Design suggère que l’échec n’a jamais été une question de volonté. Il s’agissait de manger contre votre volonté. Avant de modifier ce que vous mangez, le système insiste pour que vous examiniez comment vous mangez, quand vous mangez et avec qui vous mangez.
Le système de santé primaire (PHS), un sous-ensemble du Human Design développé par Ra Uru Hu, isole quatre variables biologiques. Les deux plus pertinentes pour la nutrition sont la flèche Digestion et la flèche Affichage, toutes deux situées dans les trigrammes supérieurs de la variable.
La flèche de digestion : comment vous traitez réellement les aliments
Votre flèche de digestion est déterminée par la position du Soleil à votre naissance. Il s'agit soit de Gauche (Relèvement), soit de Droite (Activation), et il ne vous dit presque rien sur ce qu'il faut manger et presque tout sur la façon de le manger.
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Calculer le chart- Gauche – Digestion des roulements : vous êtes conçu pour manger seul, dans un environnement sédentaire, à des heures constantes. Manger en travaillant, en faisant défiler ou en socialisant est une taxe de faible intensité sur votre système. Le don est une assimilation stable et fiable. L'ombre est la rigidité, l'isolement et le sentiment que les heures de repas sont solitaires ou peu pratiques.
- Droit – Activation Digestion : vous êtes conçu pour manger en conjonction avec une activité et idéalement en compagnie. L'acte de converser, de partager et d'être engagé « s'allume » votre feu digestif. Le cadeau est la flexibilité métabolique. L'ombre est la dépendance à la stimulation sociale pour bien manger et la tendance à ne pas manger suffisamment lorsqu'on est seul.
La flèche d'affichage : ce que votre corps considère comme de la nourriture
La flèche Afficher régit votre relation avec le goût et la spécificité alimentaire.
- Gauche – Vision opportuniste : vous tolérez la variété et pouvez passer d'un style alimentaire à l'autre sans détresse. Le don est l’adaptabilité. L'ombre est une indécision chronique, sautant d'une philosophie nutritionnelle à l'autre.
- Droite – Vue fixe :