Guérir l’estime de soi : un guide sur les insécurités des centres ouverts

Guérir l'estime de soi : un guide sur les insécurités des centres ouverts

Si vous avez déjà ressenti la douleur de ne pas être assez bon, assez intelligent, assez aimable ou assez capable, Human Design propose quelque chose de radical : il vous explique pourquoi. Pas d’une manière vague et inspirante, mais d’une manière mécanique et biologique. Votre plan énergétique vous montre exactement où vous avez hérité de fausses idées sur votre valeur et, plus important encore, comment la récupérer.

L’histoire de l’estime de soi dans le Human Design commence dans les centres. Vos centres définis sont les parties cohérentes et fiables de vous. Vos centres ouverts sont l’endroit où vous échantillonnez et amplifiez l’énergie de ceux qui vous entourent. Et c’est dans ces centres ouverts que se déroulent la plupart de vos luttes d’estime de soi.

Le G Center : le cœur de "Qui suis-je ?"

Le Centre G, parfois appelé Centre d'Identité, est le siège du soi, de la direction et de l'amour. Lorsqu’il est défini, vous avez un sentiment stable et magnétique de qui vous êtes. Vous savez où vous allez et vous n'hésitez pas.

Lorsque votre G Center est ouvert, vous n’avez pas cette perception fixe de vous-même. Au lieu de cela, vous absorbez et reflètez l’identité de celui avec qui vous êtes. Vous devenez ce que les autres ont besoin de vous : l’ami, le partenaire, le professionnel, le guérisseur. Le problème est que les rôles sont infinis et que vous pouvez vous y perdre. Le thème du « non-soi » d’un G Center ouvert est un sens d’orientation indéfini. Vous pouvez rechercher des identités, des emplois, des relations ou des philosophies, en essayant de trouver le « vrai » vous-même.

La guérison commence lorsque vous acceptez que vous n’êtes pas censé être une chose fixe. Vous êtes conçu pour être conscient de votre identité, et non défini par elle. Votre valeur ne réside pas dans un titre ou une étiquette.

Le centre cardiaque : le piège de prouver sa valeur

Le Centre du Cœur, également appelé Centre de l’Ego ou de la Volonté, est le lieu où vit l’estime de soi matérielle. Lorsqu’elle est définie, vous disposez d’une volonté constante et d’une relation fiable avec l’estime de soi et la valeur.

Lorsqu’il est ouvert, votre sentiment de valeur devient conditionnel. Vous pourriez trop promettre de vous sentir important. Vous pouvez rechercher le succès matériel non pas parce que vous le souhaitez, mais parce que vous pensez que cela prouvera enfin votre valeur. Vous pourriez avoir l’impression que vous devez toujours faire plus, donner plus, produire plus.

C’est l’une des sources les plus profondes de lutte pour l’estime de soi. Les Centres à Cœur Ouvert vivent souvent avec un bourdonnement de fond du genre « Je ne suis pas assez » qu'ils tentent de calmer par la réussite. La guérison est contre-intuitive : votre valeur ne se mesure pas à ce que vous faites ou à ce que vous avez. Le Centre de cœur ouvert est conçu pour reconnaître la valeur des autres et pour savoir que cette valeur ne se prouve pas. C’est tout simplement le cas.

Le Centre Ajna : La pression de savoir

Le Centre Ajna régit la conceptualisation et la certitude. Lorsqu’il est défini, vous disposez d’une manière fixe de traiter le monde, d’un esprit fiable.

Lorsqu’il est ouvert, vous pouvez ressentir une pression pour obtenir des réponses, même si personne ne vous le demande. Vous pouvez remettre en question vos pensées, changer d’avis souvent ou vous sentir intellectuellement inférieur à ceux qui vous entourent. Cela peut se traduire par une estime de soi mentale fragile qui vacille en fonction de la conversation ou de l’entreprise.

La sagesse de l’Ajna ouvert est que vous n’avez pas besoin de savoir. Vous êtes conçu pour considérer, remettre en question, avoir de multiples perspectives. Le thème du non-soi ici est « Je ne sais pas de quoi je parle ». La guérison consiste à reconnaître que ne pas savoir n’est pas un défaut. C’est une manière d’être au monde qui honore la complexité.

Le plexus solaire : l'estime de soi émotionnelle

Le Centre du Plexus Solaire régit les ondes émotionnelles. Lorsqu’il est ouvert, vous êtes une éponge émotionnelle, ressentant les hauts et les bas de tout le monde autour de vous. Vous n’avez peut-être pas votre propre rythme émotionnel cohérent et vous avez peut-être appris que vos sentiments sont trop ou pas assez.

L’estime de soi émotionnelle s’emmêle ici. Vous pouvez absorber les humeurs de quelqu'un d'autre et croire qu'elles sont les vôtres. Vous avez peut-être réprimé vos sentiments pour maintenir la paix. La guérison est lente et sacrée : apprendre à ressentir son propre corps émotionnel et libérer ce qui ne nous appartient pas.

La spirale de comparaison

Voici comment les centres ouverts créent des comparaisons : chaque centre ouvert est un lieu où vous échantillonnez et amplifiez. Si vous êtes entouré d’une personne dotée d’un centre cardiaque défini et qui semble extrêmement confiante en sa valeur, vous ressentirez peut-être l’écart entre son énergie et la vôtre. Vous pensez peut-être qu’ils sont plus méritants. Vous pouvez essayer de les imiter. Mais cette énergie ne vous appartient pas.

La spirale fonctionne ainsi : vous rencontrez quelqu'un, vous amplifiez son énergie, vous comparez, vous concluez que vous manquez, vous essayez de devenir comme lui, vous vous perdez encore plus. La sortie de la spirale est la reconnaissance. Vous ne manquez pas. Vous n’êtes tout simplement pas conçu pour conserver cette énergie de manière constante. Votre travail consiste à être sage à ce sujet.

Le chemin du retour vers soi

Guérir l’estime de soi dans le Human Design ne consiste pas à fermer vos centres ouverts. Ils sont ouverts par conception. La guérison se déroule en trois étapes.

Tout d’abord, remarquez. Lorsque la spirale de comparaison ou de doute de soi commence, localisez-la dans votre corps. Quel centre est activé ? Cela seul est une forme de libération.

Deuxièmement, respectez votre définition. Vous avez défini des centres. C’est là que vit votre énergie constante. Passez moins de temps à essayer de retenir l’énergie qui ne vous a jamais été donnée et plus de temps à vivre de l’énergie que vous possédez réellement.

Troisièmement, reconnaissez la sagesse de vos ouvertures. Les centres ouverts ne sont pas des lacunes. Ce sont les endroits où vous avez été conçu pour être sage, discerner, ressentir profondément, aimer largement. Votre estime de soi n’a jamais été censée provenir du fait d’être tout. Cela vient du fait que vous êtes exactement le design que vous êtes.

Le monde ne cessera de vous dire d’être plus, de faire plus, d’avoir plus, d’en savoir plus. Votre conception demande quelque chose de différent : avoir exactement la forme que vous avez choisie et avoir confiance que cette forme est suffisante.