Comment faire confiance à votre autorité sacrée sur le bavardage mental
Si vous êtes un Générateur ou un Générateur Manifestant, vous êtes né avec une boussole intérieure qui n’a jamais besoin de piles. C'est votre autorité sacrée – une réponse fiable, instantanée, « oui » ou « non » qui vit dans votre ventre, juste en dessous du nombril. Ce n'est pas une pensée. Ce n'est pas une intuition. C'est un sentiment ressenti, un son, une réponse corporelle qui vous indique ce qui est correct pour vous en ce moment.
Le défi est que la plupart d’entre nous ont appris à outrepasser ce principe dès le moment où nous pouvions parler.
L'esprit est un commentateur, pas une boussole
L'esprit est conçu pour commenter. Il raconte, compare, juge, rediffuse et projette. C'est une machine à histoires - brillante et créative - mais ce n'est pas là que réside votre autorité lorsque vous avez un Centre Sacré défini.
Lorsque vous disposez de l’autorité sacrée, votre pouvoir de décision est dans votre corps et non dans votre tête. Pourtant, l'esprit, souvent façonné par ce que vos parents, vos enseignants et votre culture vous disaient être « juste », insistera pour que vous réfléchissiez pour trouver la réponse. Il construira des études de cas élaborées expliquant pourquoi vous devriez ou ne devriez pas faire quelque chose. Il répétera les conversations. Il vous avertira des risques. Et cela déguisera tout cela en sagesse.
Ce n’est pas de la sagesse. C'est du bavardage mental.
À quoi ressemble réellement le sacré
Le Sacré répond au présent. C’est immédiat, pas théorique. Quand quelqu’un vous pose une vraie question – pas une question que votre esprit a déjà écrite – votre Sacré répond souvent avant que vos pensées ne rattrapent leur retard. Vous pourriez ressentir une douce expansion « uh-huh » dans votre intestin ou une subtile contraction « uhn-uh ». Parfois, le son sort sous la forme d'un « mhm » ou d'un « mmm » avant même que vous ayez formé un mot.
Les Générateurs et les Générateurs Manifestants ont la version la plus fiable de cette réponse car leur Sacral est toujours allumé. Ce sont des moteurs de force vitale conçus pour interagir avec ce qui les éclaire et se désengager de ce qui ne les allume pas. Leur stratégie est de répondre, pas d'initier. L'Autorité confirme ou infirme ensuite la réponse.
Le mot « initier » est essentiel. Un générateur qui s'initie à partir de l'esprit - envoyer un message, postuler à un emploi, marcher vers quelqu'un, s'inscrire à un cours sans ressentir d'attraction au préalable - ignore le système de prise de décision le plus fiable dont il dispose.
Comment le bavardage mental imite la guidance intérieure
Si vous avez des centres ouverts ou non définis, votre esprit a collecté des données provenant de ces centres toute votre vie. Vous avez essayé de trouver votre chemin pour devenir ce que vous n’êtes pas. Un Ajna ouvert entend les opinions de chacun et les prend pour les siennes. Un centre émotionnel ouvert amplifie les humeurs des autres. Une Racine ouverte traite la pression du monde et la qualifie d'« urgence ».
Cela crée une expérience mentale à plusieurs niveaux qui donne l’impression qu’elle vous appartient, mais qui est en réalité constituée des voix, des sentiments et des pressions des autres. Lorsque vous vous asseyez pour « décider » de quelque chose, l'esprit puise dans cette grande soupe d'informations empruntées, puis la présente comme votre vérité.
Le Sacral ne fait pas ça. Le Sacral ne pèse pas les options. Cela ne se soucie pas des résultats. Cela répond simplement.
Réapprendre à entendre le sacré
La première étape consiste à créer de l'espace. Au moment de prendre une décision, l’esprit veut combler le silence. Laissez-le. Remarquez-le. Puis déposez-vous en dessous.
Essayez ceci : lorsque quelqu'un vous pose une question par oui ou par non, attendez. Ne répondez pas tout de suite. Sentez-vous dans votre corps. Votre Centre Sacré – cet espace doux et génératif situé sous votre nombril – est votre instrument. Vous écoutez une réponse physique, pas logique.
Concrètement, vous pouvez :
- Placez une main sur le bas de votre ventre pendant que quelqu'un parle et remarquez ce qui bouge dans votre corps.
- Laissez sortir un petit son - le premier "mmm" avant de former un mot.
- Remarquez si vous vous penchez vers quelque chose ou si vous vous en éloignez.
- Faites attention à l'énergie dans votre intestin après une question : est-elle ouverte et expansive, ou tendue et contractée ?
Si la réponse n’est pas claire, la réponse est « pas encore ». Le Sacré est patient. Cela ne force pas.
La frustration est votre boucle de rétroaction
L’un des diagnostics les plus utiles pour les êtres sacrés est la frustration. La frustration est le signal que vous faites quelque chose à quoi votre Sacré n'a pas répondu - ou que vous êtes entouré de personnes, de travail ou d'environnements qui ne vous éclairent pas.
Les générateurs et les générateurs manifestes ne sont pas conçus pour faire passer ce qui ne va pas. Ils sont conçus pour interagir avec ce qui semble vivant. Lorsque vous remplacez systématiquement le sacré, la frustration s’accumule. Au fil du temps, cela se transforme en ressentiment, en épuisement professionnel ou en un désespoir discret.
Faire confiance à votre Sacral réduit la frustration car vous arrêtez de dépenser votre force vitale pour ce qui ne vous appartient pas.
Faire confiance à ce que vous entendez
Le plus dur, c'est de ne pas entendre le Sacré. Il s’agit de faire confiance à la réponse lorsqu’elle arrive – surtout lorsque l’esprit n’est pas d’accord. Votre esprit vous dira que le sacré est trop simple, trop immédiat, trop rudimentaire. Il voudra plus de données. Il voudra en être sûr.
Mais le Sacral n’a jamais été conçu pour être sûr. C’était censé être vrai. Et c’est vrai dans le seul moment qui compte : le moment présent.
Vous n'avez pas besoin de comprendre votre vie. Vous devez le ressentir – une réponse à la fois.