En tant que Générateur, vous êtes conçu pour répondre. Votre force vitale se déplace à travers votre centre sacré, le moteur bourdonnant constant qui alimente environ soixante-dix pour cent.
Invites de journalisation pour que les générateurs honorent votre réponse sacrée
En tant que Générateur, vous êtes conçu pour répondre. Votre force vitale se déplace à travers votre Centre Sacré, le moteur bourdonnant constant qui alimente environ soixante-dix pour cent de la population. Lorsque vous vivez en accord avec votre conception, vous ne poussez pas la rivière. Vous attendez que la vie vienne à vous, ressentez ce qui vous illumine et répondez avec un « uh-huh » ou un « uh-uh » instinctif. Mais dans un monde qui vous demande constamment d’initier, de décider et de faire vos preuves, écouter cette paisible sagesse sacrée peut donner l’impression de nager à contre-courant.
La journalisation est l'un des outils les plus puissants permettant aux générateurs de ralentir suffisamment pour entendre la réponse. L'écriture contourne l'esprit hyperactif et donne à votre sacral un endroit où atterrir sur la page. Les invites ci-dessous sont conçues spécifiquement pour votre type, votre autorité et vos centres ouverts. Ce ne sont pas des affirmations. Ce sont des enquêtes.
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Calculer le chartComment fonctionne réellement la réponse sacrée
Votre Centre Sacré fonctionne par le son et la sensation, pas par la pensée. La réponse est un oui physique, une expansion intestinale, un sourire, une inclinaison en avant, une sensation d'énergie, ou un non physique, une contraction, un soupir, un resserrement, une perte d'énergie. C’est immédiat et cohérent. Le problème est que les générateurs l'ignorent souvent avec leur esprit, puis confondent leurs conclusions mentales avec la réponse.
Lorsque vous tenez un journal avec conscience sacrée, remarquez ce qui se passe dans votre corps lorsque vous réfléchissez à une question. Une invite peut produire un « peut-être » dans votre tête mais un « non » clair dans votre instinct. Cette inadéquation est l’or. Votre journal est l’endroit où vous pouvez vous entraîner à faire la différence.
Invites quotidiennes pour développer la conscience sacrée
Ce sont des invites fondamentales à utiliser le matin, le soir ou chaque fois que vous vous sentez tiré dans plusieurs directions.
- À quoi mon corps a-t-il dit « oui » aujourd'hui, même brièvement, et que je n'ai pas donné suite ?
- Où dans mon corps est-ce que je ressens de l'énergie en ce moment et où est-ce que je ressens de la résistance ?
- Quelle chose m'a-t-on demandé ou proposé aujourd'hui qui a suscité une réaction immédiate, et quelle a été cette réaction ?
- Quand je pense à demain, qu'est-ce qui me semble expansif et qu'est-ce qui me semble lourd ?
- Quelle est la différence entre ce que je pense devoir faire et ce que mon instinct veut réellement ?
Écrivez rapidement, sans modifier. Laissez les réponses se présenter sous forme de mots, de sons ou de phrases simples. La réponse se présente souvent sous forme de courtes rafales et non de paragraphes.
Invites pour vos centres ouverts
Les centres ouverts sont l’endroit où vous captez et amplifiez l’énergie des autres. Ce ne sont pas des faiblesses, mais elles peuvent noyer votre sacré si vous n’en êtes pas conscient. Utilisez ces invites lorsque vous remarquez que vous ne vous sentez pas comme vous-même.
Si votre Head Center est ouvert : demandez : "De quelle inspiration suis-je actuellement porteur et quelle est la mienne ?" Votre tête est une cocotte minute pour les questions des autres. Retournez au corps pour la réponse.
Si votre Centre Ajna est ouvert : demandez : « De quoi suis-je actuellement certain ? Cette certitude est-elle réellement la mienne, ou est-ce que je l'ai empruntée ? » La logique est contagieuse. Votre autorité vit dans vos tripes, pas dans vos conclusions mentales.
Si votre Centre de la Gorge est ouvert : demandez : "Qu'est-ce que je dis à voix haute et auquel je ne ressens pas réellement de réponse ?" Les générateurs et les générateurs manifestes à gorge ouverte parlent souvent avant de s'enregistrer. Écrivez d'abord, parlez ensuite.
Si votre G Center est ouvert : demandez : "Qui suis-je lorsque je n'essaie pas d'être comme quelqu'un d'autre ?" Votre sens de l’orientation et de votre identité est façonné par les personnes qui vous entourent. Le sacré sait ce que vous aimez. Faites-lui confiance.
Si votre Centre du Cœur (Ego) est ouvert : demandez : « Où est-ce que je surmene ou fais mes preuves, au lieu de simplement répondre ? » Les générateurs à cœur ouvert attachent souvent de la valeur à leur production. Votre valeur réside dans votre énergie, pas dans vos réalisations.
Si votre Centre de la rate est ouvert : demandez : "De qui est-ce que je ressens en ce moment et quelle est l'expérience réelle de mon corps ?" L’énergie de la rate est primitive et intuitive, et elle peut être détournée par l’anxiété des autres. Sol dans le sacré.
Si votre Plexus Solaire est ouvert : demandez : "Quelle émotion est la mienne en ce moment et qu'est-ce que je capte de la pièce ?" Les vagues émotionnelles des autres peuvent ressembler aux vôtres. Attendez des éclaircissements avant de répondre.
Si votre Centre racine est ouvert : demandez : "Est-ce que je me précipite à cause d'une pression intérieure ou y a-t-il réellement quelque chose à quoi répondre ?" Les racines ouvertes empruntent le stress. Vérifiez l’intestin avant d’accélérer.
Invites pour les générateurs de manifestations
Si vous êtes un Générateur de Manifestations, vous répondez puis informez. Vos invites peuvent inclure une deuxième couche : après la réponse sacrée, que devez-vous communiquer ? Essayez :
- À quoi ai-je répondu aujourd'hui et à qui dois-je en parler ?
- Où est-ce que je saute des étapes parce que je veux sauter jusqu'à la ligne d'arrivée ?
- À quoi ressemble la version multipiste et efficace de cette réponse ?
Les Générateurs Manifestants prospèrent lorsqu’ils honorent leur vitesse sans contourner la réponse.
Travailler avec frustration et déception
La frustration est le signal du générateur indiquant que vous ne répondez pas. La déception est ce qui s’ensuit lorsque vous dites oui à quelque chose que votre sacral n’a pas réellement choisi. Journal autour de ces émotions avec :
- Qu'est-ce que je faisais, ou sur le point de faire, et que mon instinct me disait non ?
- Quelle chronologie, quelles valeurs ou quelles attentes essayais-je de satisfaire ?
- Si j'honorais la réponse, que ferais-je maintenant à la place ?
Une pratique de clôture simple
À la fin de chaque séance de journalisation, placez votre main sur le bas de votre ventre, juste en dessous de votre nombril. Respirez dans l'espace sacré. Posez une dernière question : « Y a-t-il quelque chose que je n'ai pas encore entendu ? Ensuite, écrivez la première chose qui vient. C'est souvent la chose la plus vraie sur la page.
Votre sacré parle toujours. La journalisation lui donne simplement une pièce plus lente et plus douce pour être entendue.