Plexus solaire ouvert : pourquoi les empathes ressentent tout si profondément

Plexus solaire ouvert : pourquoi les empathes ressentent tout si profondément

Le centre qui fonctionne sur les vagues

Dans la conception humaine, le plexus solaire est le centre émotionnel – le triangle situé sous la gorge, parfois appelé corps émotionnel. Lorsqu’elle est définie, vous disposez de votre propre accès cohérent à l’émotion. Vous connaissez vos hauts, vos bas et vous disposez d’un système météorologique émotionnel intégré auquel vous pouvez faire confiance.

Lorsqu'il est ouvert, tout change.

Un plexus solaire ouvert ne signifie pas que vous vous sentez moins. Cela signifie le contraire. Vous ressentez davantage. Vous sentez la pièce. Vous sentez la personne en face de vous. Vous ressentez la nouvelle. Vous ressentez la tension tacite lors du dîner de famille. L’ouverture est une loupe, pas une pièce manquante.

L'amplificateur dont personne ne vous a prévenu

Un plexus solaire défini contient une onde émotionnelle stable et permanente. Un plexus solaire ouvert échantillonne n’importe quelle onde qui l’entoure. Dès que quelqu’un entre dans votre espace avec un sentiment de lourdeur, votre corps commence à entrer en résonance avec celui-ci. Si votre partenaire est anxieux, vous devenez anxieux. Si votre ami est en deuil, votre poitrine se serre. Si le monde est en panique, votre système nerveux se met en alerte.

C’est la vérité mécanique de l’ouverture. Le Plexus Solaire n'a pas de murs. C'est un récepteur grand ouvert.

C'est pourquoi tant de guérisseurs, conseillers, infirmières, intuitifs et travailleurs corporels ont ouvert ce centre. Le même câblage qui vous rend brillant avec les clients est le même câblage qui vous laisse effacé à la fin de la journée. Vous lisez les gens comme les autres lisent des livres, et vous réalisez rarement que vous lisez.

Le don de l'empathe et le piège de l'empathe

Le cadeau est authentique. Vous pouvez sentir ce qui n’est pas dit. Vous pouvez conserver l’espace de manière à ce que les gens se sentent observés. Vous savez quand un ami cache ses larmes, quand un collègue est sur le point de craquer, quand un partenaire se ferme. Vous maîtrisez émotionnellement un monde qui, souvent, ne l’est pas.

Le piège, c’est la croyance que ces sentiments vous appartiennent.

Les personnes du Plexus Solaire Ouvert se promènent souvent avec un sac à dos invisible représentant l'humeur des autres. Ils mangent trop, boivent trop, réfléchissent trop ou s’étendent trop parce qu’ils pensent que c’est à eux de réparer la lourdeur intérieure. Ils essaient de dissuader les gens anxieux de leur anxiété, de rendre les gens tristes heureux et de se retrouver sans rien dans le réservoir.

La vérité est : vous ne l’avez pas créé. Vous l'amplifiez. Et l’amplification est un fait mécanique, pas un échec personnel.

Surfer sur la vague au lieu de s'y noyer

L’émotion dans le design humain se déplace par vagues et non à la demande. Pour le Plexus Solaire ouvert, vous ressentez les sommets des hauts des autres et les creux des bas des autres. Un instant, vous avez de l'espoir. Le lendemain, vous êtes désespéré. Le lendemain, vous êtes engourdi. Le lendemain, vous êtes euphorique. Ce n'est pas parce que vous êtes instable. C’est parce que vous êtes ouvert à une marée mouvante.

L’invitation ici est d’arrêter d’essayer de contrôler la vague. Plus vous résistez, plus cela devient fort. Apprenez plutôt à le monter. Lorsque vous remarquez un changement soudain, faites une pause et demandez : « Est-ce le mien, ou est-ce que je viens de marcher dans le temps de quelqu'un d'autre ? Cette simple question est l’un des outils les plus puissants qu’un plexus solaire ouvert puisse emporter.

Le thème tranquille de l'espoir

Chaque centre ouvert porte sur le thème du non-soi. Le thème du non-soi du Plexus Solaire ouvert est l’Espoir. Cela semble doux, voire doux, mais c'est épuisant en dessous.

Hope murmure : les choses s’amélioreront bientôt. Si je passe à travers cette réunion, je me sentirai mieux. Si je déménage dans une nouvelle ville, je me sentirai mieux. Si je trouve le bon guérisseur, le bon partenaire, le bon travail, je me sentirai mieux.

C’est la stratégie qui consiste à attendre que la vague émotionnelle passe en espérant qu’elle passera, au lieu de reconnaître que la vague est simplement en mouvement et que vous la surfez. L'espoir maintient ouverts les gens du plexus solaire qui cherchent du soulagement vers l'extérieur. Le plus sage est de regarder à l’intérieur – vers votre respiration, vers votre corps, vers le moment présent – ​​et de savoir que vous n’êtes pas la vague. C'est vous qui le montez.

Là où vit la brillance

Voici ce qui manque à la plupart des gens : le plexus solaire ouvert n’est pas une blessure à guérir. C'est un canal de profondeur. Vous ressentez des émotions dans des couches auxquelles d’autres n’auront jamais accès. Vous comprenez le chagrin, la joie, le désir et l’amour de l’intérieur. Vous pouvez vous asseoir avec un autre humain dans ses moments les plus sombres sans broncher. Vous pouvez retenir leurs larmes sans avoir besoin de les réparer. C'est rare. C'est sacré.

Plus vous arrêtez d’essayer de vous isoler des sentiments, plus vous laissez la vague vous traverser, plus le don se révèle. Vous devenez la personne dans la pièce qui est calme dans la tempête. Non pas parce que vous ne ressentez rien, mais parce que vous avez appris que vous n’êtes pas obligé de croire que chaque sentiment vous appartient.

Bien vivre avec un plexus solaire ouvert

Quelques pratiques simples changent tout :

• Attendez les décisions dans un climat émotionnel. Les grands choix méritent d'avoir l'esprit clair. Dormez dessus. Laissez la vague s’installer avant d’agir.
• Demandez : "Est-ce à moi ?" Une petite question qui a un effet énorme.
• Remarquez la sortie. Lorsque vous sortez d'une pièce et que vous vous sentez lourd, c'est la pièce qui était lourde, pas vous.
• Nettoyez le canal. L'eau, la respiration, le temps passé seul, la nature, le mouvement — tout ce qui aide la vague à passer au lieu de rester coincée.
• Honorez la profondeur. Vous n'êtes jamais censé vous sentir moins. Vous étiez censé ressentir consciemment.

Le Plexus Solaire ouvert n’est pas un problème à résoudre. C'est une sensibilité à l'honneur. Le monde a besoin de gens capables de ressentir cela profondément. Le seul travail est d’arrêter de souffrir pour ce qui ne vous appartient pas et de commencer à canaliser la profondeur qui vous appartient.