Les femmes sont conditionnées très tôt à outrepasser leur propre savoir. Nous apprenons à scanner les visages, à prédire nos humeurs et à absorber ce qui est nécessaire avant de nous demander ce qui est vrai pour nous. H
Pratiques de confiance en soi pour les femmes basées sur la conception humaine
Les femmes sont conditionnées très tôt à outrepasser leur propre savoir. Nous apprenons à scanner les visages, à prédire nos humeurs et à absorber ce qui est nécessaire avant de nous demander ce qui est vrai pour nous. Le Human Design donne un langage à ce modèle et, plus important encore, une issue. La confiance en soi n’est pas quelque chose que l’on invoque par la volonté. C’est quelque chose que vous reconstruisez en suivant les mécanismes de votre propre conception, en particulier à travers les cycles, les centres ouverts et l’autorité tranquille dont parle déjà votre corps.
Commencez par la stratégie et l'autorité
La première pratique de la confiance en soi est mécanique. Chaque femme a une stratégie et une autorité, et les ignorer est la première façon dont la confiance en soi s’érode.
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Calculer le chart- Les Générateurs et Générateurs Manifestants sont là pour répondre. Quand quelque chose atterrit dans votre champ, écoutez le sacré. Ce son instinctif, le « uh-huh » ou le « uh-uh », est votre oui et votre non. La confiance en soi semble s’arrêter avant de dire oui par habitude.
- Les projecteurs sont là pour attendre l'invitation. La confiance en soi pour la femme Projecteur est la discipline de ne pas initier, même si vous savez que vous avez raison. La reconnaissance doit venir à vous.
- Les manifestants sont là pour informer. La confiance en soi est la pratique de dire avant d’agir, afin que les personnes qui vous entourent ne soient pas prises au dépourvu.
- Les Réflecteurs sont là pour attendre un cycle lunaire complet sur les décisions majeures. La confiance en soi, c'est honorer le temps dont votre corps a besoin.
Votre Autorité affine cela. L’autorité émotionnelle vous oblige à surfer sur la vague et à ne jamais décider au sommet ou au creux. L'autorité splénique demande une clarté d'un instant. L’Autorité de l’Ego signifie honorer ce à quoi vous avez la volonté de vous engager. L’autorité mentale ou projetée nécessite une autre voix, ou la vôtre, pour faire rebondir la décision. Si vous ne connaissez pas encore votre Autorité, la première pratique de confiance en soi est de l’apprendre, car toutes les autres décisions en découlent.
Libérer l'Open G Center
Le G Center se trouve au centre du bodygraph. C'est le centre de l'identité, de l'amour et de la direction. Beaucoup de femmes l'ont ouvert. Lorsqu’il est ouvert, vous amplifiez tout ce qui vous entoure, y compris qui vous êtes censé être.
C’est là que réside une grande partie de l’auto-trahison. Vous prenez la forme d'un partenaire, d'un enfant, d'une mère, d'un lieu de travail, d'une communauté. Rien de tout cela n’est faux, et rien de tout cela ne vient de vous.
La pratique est simple et pas toujours facile. Remarquez quand votre perception de vous-même se sent soudainement figée, soudain claire sur qui vous êtes, soudain certaine d'une direction. Ce n’est pas la sagesse qui arrive. C’est le G Center ouvert qui échantillonne une identité fixe de l’extérieur. Revenons au fait de ne pas savoir. Retournez dans l’espace fluide et indéfini. La direction que vous y trouvez, une fois la forme empruntée disparue, est plus proche de la vôtre.
Honorez vos cycles
La conception humaine n’est pas un modèle statique. Il se déplace avec la Lune et le corps se déplace selon ses propres cycles.
Les Réflecteurs ont la relation la plus directe avec le cycle lunaire. Vingt-huit jours. Suivre votre humeur, votre énergie, votre clarté à la nouvelle lune et à la pleine lune n’est pas une métaphore. C'est votre conception. Une femme Reflector qui connaît son rythme lunaire prend des décisions plus sages qu’une femme qui force la certitude quotidienne.
Les générateurs et les générateurs manifestants sont des êtres sacrés. Le sacré est la force vitale, et il change au fil du cycle menstruel, du repos, de ce à quoi vous réagissez. La confiance en soi consiste à remarquer quand votre intestin est plein et prêt plutôt que quand il est épuisé. Surmonter l’épuisement n’est pas une force. C’est du conditionnement.
Les projecteurs ne sont pas là pour une sortie constante. Ils sont là pour la reconnaissance et le repos. Une femme Projecteur qui outrepasse son besoin de passer du temps seule et d'étudier tranquillement s'épuisera et perdra l'accès à sa propre sagesse.
Les manifestants reposent aussi profondément que la Lune. Leur paix est la source de leur capacité d’initiative. Un manifestant qui ne peut pas se reposer ne peut pas commencer.
La maternité à travers le bodygraph
La maternité est l’un des environnements les plus amplificateurs dans lesquels une femme puisse évoluer. Les enfants aiment fort, exigent constamment et reflètent tout en retour. Si vous avez des centres ouverts, vos enfants feront pression dessus.
La confiance en soi en tant que mère revient à savoir lesquelles de vos réactions sont les vôtres et lesquelles appartiennent à un enfant appuyant sur un plexus solaire ouvert ou sur un sacral ouvert. Un tout-petit qui crie ne doit pas nécessairement devenir une crise sacrée en vous. Un adolescent qui part ne doit pas nécessairement devenir votre propre pression racine indéfinie.
- Les Générateurs peuvent faire confiance à leur réponse sacrée à chaque enfant au fur et à mesure. Il n’est pas nécessaire qu’ils soient tout à la fois.
- Les projecteurs doivent protéger le temps de repos et d'étude, même lorsque les enfants sont petits. Leur orientation est plus précise lorsqu’ils ne sont pas épuisés.
- Les manifestants doivent informer leurs enfants, dès leur plus jeune âge, que maman disparaît parfois dans son propre truc et revient. C’est une modélisation saine.
- Les Réflecteurs ont besoin de cycles lunaires protégés, même pendant la maternité. Un cycle complet de calme relatif par mois n’est pas un luxe. C'est le système d'exploitation.
Pratiques quotidiennes pour reconstruire la confiance en soi
Quelques pratiques qui font bouger les choses :
1. Attendez avant de répondre. Laissez la question atterrir dans votre corps. Votre autorité n’est pas dans votre première pensée.
2. Suivez vos humeurs sans jugement. Surtout si vous avez un plexus solaire ouvert ou si vous êtes un réflecteur. Remarquez l'arc.
3. Dors sur chaque grande décision si vous avez une autorité émotionnelle. Le lendemain matin n’est pas encore clair. Attendez la vague.
4. Remarquez l'identité empruntée. Surprenez-vous lorsque vous savez soudainement qui vous êtes. Suspectez le G Center ouvert.
5. Faites de l'espace pour que vos centres définis puissent diriger. Vos centres définis sont fiables. Vos éléments indéfinis sont des amplificateurs, pas des autorités.
La confiance en soi n’est pas un sentiment que vous générez. C'est un bilan que vous construisez, une décision à la fois, en laissant votre conception diriger et en laissant le monde rattraper son retard.