Il existe un type particulier de blocage qui ne vient pas d’un manque de compétences ou d’un manque d’idées. Cela vient du moment où vous arrêtez de vous faire confiance. Pour ceux qui ont
Conseils sur l'autorité splénique pour faire confiance à votre instinct créatif
Il existe un type particulier de blocage qui ne vient pas d’un manque de compétences ou d’un manque d’idées. Cela vient du moment où vous arrêtez de vous faire confiance. Pour ceux qui possèdent l’Autorité Splénique, ce moment est précisément la chose contre laquelle votre conception est là pour vous protéger. La rate est votre boussole intérieure, et lorsque vous la dépassez, votre travail créatif commence à vous sembler lourd, forcé et plein de remises en question. La bonne nouvelle est que cette autorité est toujours active, toujours disponible et ne se trompe jamais lorsque vous l'écoutez réellement.
Qu'est-ce que l'autorité splénique
La rate est la plus ancienne autorité du design humain. Il est antérieur aux autres centres de décision et fonctionne d’une manière complètement différente. Là où le Sacré répond par un « uh-huh » ou « uh-uh » instinctif et où le plexus solaire se déplace à travers des vagues émotionnelles, la rate parle à voix basse. Il délivre une conscience instantanée du moment présent, puis se tait. Vous le ressentez comme une sensation corporelle, un éclair de connaissance, un oui ou un non subtil qui ne s’accompagne d’aucun raisonnement.
Cette autorité est liée à votre système immunitaire, à votre instinct de survie et à l’intelligence profonde de votre corps. Il n’est pas là pour vous aider à réfléchir à un problème. Il est là pour vous aider à vous y retrouver. Parce qu’il opère dans l’instant présent, il est parfaitement conçu pour le processus créatif, qui vit presque entièrement dans le moment présent.
Pourquoi des blocages créatifs se produisent chez les êtres spléniques
Le blocage créatif le plus courant chez une personne dotée de l'autorité splénique est de ne rien avoir à dire. C'est avoir quelque chose à dire et ne pas lui faire confiance. Vous pourriez avoir une idée claire à 7 heures du matin en préparant du café, et à midi, vous en aurez dissuadé. Le bloc concerne rarement le travail. Il s'agit de la dérogation.
Parce que la rate parle doucement, il est facile de la manquer. Le bruit mental, les opinions des autres et la pression de comprendre les choses ont tendance à l'étouffer. Au fil du temps, vous ne remarquez plus les signaux. Vous commencez à prendre des décisions créatives à partir de votre tête plutôt que de la sagesse de votre corps, et le travail perd son étincelle. C’est à ce moment-là que le blocage s’installe vraiment.
Astuce 1 : arrêtez d'essayer de forcer le processus
La rate ne répond pas à la force. Il répond à l'attention et à la présence. Lorsque vous vous asseyez pour créer et que rien ne vient, l’instinct est souvent de pousser plus fort. Avec Splenic Authority, le mouvement inverse est le bon. Éloignez-vous. Bougez votre corps. Faites une promenade. Buvez de l'eau. Faites quelque chose de physique et de mise à la terre. Le signal que vous attendez arrive souvent au moment où vous cessez de l’attendre. La rate parle dans les interstices, pas dans la lutte.
Astuce n°2 : faites confiance à la première réponse
Lorsque vous choisissez une direction pour votre travail, une idée à explorer, un mot à utiliser ou même une couleur à ajouter, la première réponse du corps est celle que vous donne votre rate. La première réponse n’est pas la logique. C'est l'instinct. Vous pourriez ressentir une légère expansion, un sentiment de justesse ou un sentiment discret de « ceci ». C'est votre oui. Vous pourriez également ressentir une contraction subtile, un retrait, un doux « non » dans la poitrine ou le ventre. C'est ton non. Les deux sont valables et les deux sont sages.
La plupart des blocs se forment dans l’espace entre le premier coup et la seconde estimation. Plus vous pourrez réduire cet espace, plus votre travail créatif sera fluide.
Astuce n°3 : remarquez ce que votre corps vous dit
La rate parle à travers la sensation. Il peut s’agir d’un serrement de gorge lorsque vous êtes sur le point d’abandonner une idée. Cela peut être une énergie bourdonnante dans vos mains lorsque vous êtes sur la bonne voie. Cela peut être de la fatigue lorsque vous travaillez d'une manière qui ne vous convient pas. Aucun de ces signaux ne doit être ignoré, même s’ils n’ont pas de sens logique. Votre corps ne vous ment pas. Votre esprit l’est peut-être, mais pas votre corps.
Lorsque vous êtes bloqué, effectuez une vérification corporelle rapide. Où tenez-vous la tension. Ce qui semble vivant. Ce qui semble mort. La réponse à votre question créative est presque toujours écrite dans le corps, pas dans le brainstorming.
Astuce n°4 : prenez rapidement de petites décisions
La rate est la meilleure pour prendre des décisions sur le moment, et le travail créatif en regorge. Quoi écrire ensuite, quoi supprimer, quoi conserver, quoi changer. Essayer de prendre toutes ces décisions lentement et délibérément va à l’encontre de votre autorité. La rate a besoin de vitesse. Décidez et bougez. Si vous délibérez pendant plus de quelques secondes, vous perdez déjà votre autorité. Faites confiance au coup et continuez.
Astuce n°5 : Honorez vos cycles énergétiques
La rate est liée à votre système immunitaire et aux rythmes naturels de votre corps. Les blocages créatifs peuvent être le signe que vous êtes simplement fatigué, épuisé ou désynchronisé avec votre propre timing. Passer à travers cela n’est pas un geste de force. Le repos est. Vos instincts créatifs reviennent lorsque vous donnez à votre corps ce dont il a besoin. Cela peut signifier dormir plus, mieux manger, passer du temps dans la nature ou simplement rester tranquille. Rien de tout cela n’est du temps perdu. C’est la base sur laquelle repose l’œuvre.
Se faire confiance est la pratique
L’autorité splénique n’est pas quelque chose que l’on développe. C'est quelque chose dont vous vous souvenez. Il a été là toute votre vie, vous guidant tranquillement. Le blocage créatif n’est pas le signe que quelque chose est cassé. C'est le signe que quelque chose est ignoré. Lorsqu’on recommence à écouter, même de façon modeste, l’œuvre commence à bouger.
Vous n'avez pas besoin d'un plan parfait. Vous n’avez pas besoin de tout comprendre. Il vous suffit d'être suffisamment silencieux pour entendre le murmure et assez courageux pour le suivre. C’est ainsi que vos instincts créatifs reviennent en ligne et que votre travail recommence à vous ressembler.