Pendant la majeure partie de votre vie, manger a probablement été une négociation. Entre ce que vous devriez manger, ce dont vous avez envie et ce qui vous satisfait réellement, il y a
Stratégie de digestion gustative : manger ce qui satisfait vraiment
Pendant la majeure partie de votre vie, manger a probablement été une négociation. Entre ce que vous devriez manger, ce dont vous avez envie et ce qui vous satisfait réellement, il y a souvent un écart. Le système de santé primaire de Human Design comble cette lacune grâce à la stratégie Taste, une manière spécifique de comprendre comment votre corps sait déjà ce dont il a besoin.
La stratégie du goût est l’une des deux stratégies digestives du PHS. Il vous appartient lorsque votre Soleil de personnalité se trouve à droite de votre Terre de personnalité dans votre thème. Alors que la stratégie de l’appétit consiste à être nourri par les autres, le goût concerne l’expérience active et intuitive de manger soi-même. Vous n’avez pas besoin qu’on vous dise ce que veut votre corps. Vous devez être éveillé lorsque vous mangez.
La Fondation : Environnement
La façon dont votre environnement affecte votre digestion n’est pas subtile dans le PHS. C’est structurel. Avant une seule bouchée, votre environnement façonne déjà la chimie de votre corps.
L’environnement qui vous convient n’est pas le même que pour n’importe qui d’autre. La variable décrit quatre environnements : la grotte, la cuisine, le marché et le rivage. Certaines personnes ont besoin de l’intimité et du calme d’une grotte. D’autres ont besoin de l’activité concentrée d’une cuisine, du bourdonnement social d’un marché ou de l’énergie ouverte et incontrôlée d’un rivage. Où que vous soyez, la question est de savoir si l’environnement vous apporte le soutien adéquat pour vous maintenir en bonne santé. Manger dans le mauvais environnement ne gâchera pas seulement un repas. Cela peut perturber tout votre système.
Pour la stratégie du goût en particulier, cela est important car votre digestion est engagée et active. Vous avez besoin d’un environnement où vous pouvez être présent. Un environnement chaotique ou flou rend plus difficile le goût de ce que vous mangez, et ce goût est votre principale information.
Perspective : Comment vous voyez l'assiette
La perspective est la flèche variable qui détermine le centre de votre conscience. Il pointe soit vers la gauche, soit vers la droite. Certains voient ce qu’il y a déjà dans l’assiette, ce qui existe, ce qui est présent et disponible. D’autres voient ce qui est possible, ce qui arrive, ce qui manque.
Pour la stratégie du goût, la perspective façonne ce que vous recherchez. Si votre point de vue est orienté vers la gauche, votre attention se porte sur ce qui se trouve devant vous, sur le repas lui-même, sur la nourriture que vous tenez déjà dans la main. Si vous êtes bien orienté, votre attention est attirée sur ce qui pourrait être, sur la prochaine bouchée, sur le repas qui n'est pas encore arrivé. Les deux ont de la valeur, mais la satisfaction que vous ressentez après un repas est directement liée au fait que votre attention soit portée sur la bonne chose au bon moment.
Ce n’est pas une préférence morale. C'est mécanique. Votre corps est conçu pour digérer dans une orientation spécifique, et mal aligner votre attention, c’est comme essayer de lire un livre dans un miroir.
Motivation : espoir et peur à table
La motivation, la quatrième flèche variable, est le moteur qui guide vos choix. Les gens sont motivés soit par l’espoir, orientés vers ce qui pourrait les combler, soit par la peur, éloignés de ce qui pourrait les nuire ou les épuiser. C’est la plus puissante des quatre flèches, et c’est celle qui est la plus susceptible d’être détournée par l’esprit.
À table, cela se traduit par une tension entre l’atteinte et le retrait. Une personne motivée par l’espoir se tourne vers les aliments qui promettent du dynamisme et de l’énergie. Une personne motivée par la peur évite les aliments qui semblent lourds, dangereux ou mauvais. Ni l’un ni l’autre n’est meilleur. Mais manger en fonction de votre motivation signifie que vos choix proviennent de la sagesse de votre corps plutôt que de la négociation de votre esprit.
Pour le goût, c’est essentiel. Vous goûtez ce dont vous avez besoin, mais ce goût est filtré par votre motivation. Si vous tendez la main par peur d’être épuisé, vous ne goûtez pas à votre besoin réel. Vous goûtez à l’absence de menace. La vraie satisfaction n’arrive que lorsque la motivation est pure.
Les six goûts : comment votre corps le sait
La stratégie du Goût est divisée en six types de digestion distincts, chacun défini par une qualité que votre corps reconnaît instinctivement. Votre thème révèle lequel est le vôtre, mais les qualités sont simples à ressentir une fois que vous les comprenez.
La digestion à chaud demande de la chaleur : plats cuisinés, liquides chauffés, aliments servis à température. Un repas froid peut sembler agréable sur le moment, mais ne vous satisfera pas.
La digestion à froid nécessite le contraire : des aliments frais, frais, crus ou réfrigérés. La chaleur épuise plutôt qu’elle ne nourrit.
La digestion sèche veut du croquant, du vif et de la sécheresse : pain grillé, craquelins, produits de boulangerie, fruits secs. L’humidité est lourde.
La digestion humide a besoin d'humidité, de sauce,