Le coût caché des croyances héritées sur votre santé mentale

Le coût caché des croyances héritées sur votre santé mentale

Nous arrivons avec une valise que nous n'avons pas faite. Bien avant de nous forger notre propre opinion, on nous a donné une vision du monde, une religion, un ensemble de règles sur ce à quoi ressemble le succès, qui nous sommes autorisés à être et quelles émotions sont acceptables. La plupart d’entre nous n’ouvrent jamais la valise. Nous continuons simplement à marcher avec.

Dans Human Design, ce n’est pas une métaphore poétique. C'est une réalité mécanique. Les transits planétaires au moment et au lieu de votre naissance verrouillent une signature énergétique spécifique dans votre corps. Ceci est le BodyGraph, votre conception. Ce n’est pas celui qu’on vous a dit d’être. C'est qui vous êtes.

Le coût de ne jamais ouvrir cette valise est tout simplement une lente érosion de la santé mentale. Non pas parce que la vie est dure, même si elle l'est, mais parce que vous essayez de mener une vie conçue pour le câblage de quelqu'un d'autre.

Qu'est-ce que le conditionnement dans la conception humaine

Le conditionnement est le processus par lequel les personnes, les lieux et les environnements qui vous entourent « remplissent » vos centres ouverts. Les neuf centres du BodyGraph sont soit définis, ce qui signifie qu'ils sont cohérents, fiables et transportent votre propre énergie, soit ouverts, ce qui signifie qu'ils sont flexibles, sages lorsqu'ils sont observés, mais vulnérables à l'amplification et à la distorsion de l'extérieur.

Un centre ouvert n'est pas un défaut. C'est une porte. À travers cette porte coule l’énergie de tous ceux dont vous êtes proche, la culture dans laquelle vous avez grandi, les histoires tacites de votre lignée familiale. Cela ne vous a pas brisé. Vous avez été conçu de cette façon. Mais si vous n’apprenez pas à en être conscient, vous commencez à croire que vous êtes celui qui franchit cette porte.

L'esprit, dans Human Design, est appelé « esprit du non-soi » pour une raison lorsqu'il fonctionne avec une programmation empruntée. Ça boucle, ça inquiète, ça compare, car c'est ce que font les esprits lorsqu'ils ne sont pas ancrés dans leur propre stratégie et leur autorité. Ils comblent le vide de la méconnaissance de la certitude des autres.

Les signes du conditionnement que vous pouvez repérer aujourd'hui

Le comportement emprunté a une texture particulière. Cela a tendance à paraître lourd, juste ou urgent. Il est souvent présenté comme un « devrait » ou un « must ». Il a tendance à se défendre lorsqu'on l'interroge.

Voici les panneaux les plus clairs :

• Vous ne pouvez pas expliquer pourquoi vous y croyez. Demandez-vous d'où vient une croyance particulière. Si la réponse renvoie à un parent, un enseignant, une religion ou une culture, et non à votre propre expérience directe, vous avez affaire à un conditionnement.
• Cela ressemble à un contrat que vous n'avez pas signé. Vous vous sentez obligé de vous comporter d'une certaine manière, de réussir dans un certain domaine ou d'éviter un certain chemin, et cette obligation n'a aucune racine logique dans votre propre vie.
• Cela active la honte en cas de violation. Lorsque vous sortez de la règle héritée, la réponse n'est pas la curiosité. C'est de la honte, de la panique ou une voix intérieure soudaine vous avertissant que vous êtes égoïste, paresseux ou que vous avez tort.
• Il ne survit qu'en présence de certaines personnes. Laissez tomber la croyance autour de quelqu'un d'origine différente, et cela ne vous viendra peut-être même pas à l'esprit. C'est un révélateur. Les vraies valeurs voyagent avec vous.

Le coût caché sur le système nerveux

Lorsque vous vivez hors d’alignement avec votre conception actuelle, votre système nerveux le sait avant votre esprit. Vous pouvez ressentir une anxiété chronique de faible intensité, un sentiment de ne pas être tout à fait vous-même, une fatigue persistante ou le sentiment étrange de mener votre propre vie.

En effet, vos centres définis tentent de gérer une fréquence et vos centres ouverts sont submergés par des apports externes que vous ne pouvez pas gérer. L’impact sur la santé mentale n’est pas une faiblesse. C'est une rétroaction. Votre système vous dit que quelque chose que vous vivez ne vous appartient pas réellement.

Ce que la science appelle traumatisme intergénérationnel y fait mécaniquement écho. Nous héritons de la tension non résolue de ceux qui nous ont précédés, non seulement à travers les histoires, mais aussi à travers les schémas corporels, les styles d'attachement et les points de consigne du système nerveux. Human Design donne à cela une carte précise. Les centres ouverts sont les lieux où le patrimoine atterrit le plus lourdement. Les centres définis sont les endroits où vous pouvez vous stabiliser et commencer à trier ce qui est vous et ce qui ne l'est pas.

Comment commencer à repérer les comportements empruntés en temps réel

Le déconditionnement n’est pas une refonte radicale. C'est une pratique quotidienne de remarquer. Trois pratiques qui fonctionnent dans tous les types :

1. Surveillez les pics d'émotion qui ne correspondent pas au moment présent. Si un petit événement produit une réaction d'une intensité disproportionnée, demandez-vous : quelle histoire est déclenchée ? La réponse vous appartient rarement.

2. Remarquez lorsque vous essayez d'être quelqu'un. Lorsque vous exécutez une version de vous-même, il y a un effort subtil derrière les yeux. Abandonnez l'effort un instant et voyez ce qui reste. C'est plus proche de vous.

3. Suivez votre stratégie et votre autorité. Votre stratégie est la façon dont vous êtes conçu pour vous déplacer dans le monde, et votre autorité est l'intelligence décisionnelle du corps, qu'elle vive dans l'intestin, le sacré, la rate, le cœur, le centre G ou le plexus solaire émotionnel. Plus vous prenez des décisions à partir de là, moins l’esprit du non-soi prend pied.

Récupérer ce qui vous appartient

Le coût caché des croyances héritées n’est pas leur existence. C'est que nous les prenons pour nous-mêmes. Une fois que vous commencez à les voir clairement, vous ne pouvez plus les ignorer. C’est le début d’un autre type de santé mentale, non pas l’absence de lutte, mais la présence de soi en son sein.

Vous n’êtes pas votre conditionnement. Vous êtes la conscience qui peut enfin le voir.