Centre de tête non défini : Guérison des schémas de pression mentale et d'anxiété

Centre de tête non défini : Guérison des schémas de pression mentale et d'anxiété

La pression que vous n'avez jamais exercée

Le centre de la tête, parfois appelé couronne, est le centre de pression situé en haut du BodyGraph. Il existe pour poser des questions, s’interroger, se tourner vers l’inconnu avec curiosité. Lorsqu’elle est définie, cette pression est constante et fiable, une flamme constante de recherche qui n’appartient qu’à vous. Lorsqu’il n’est pas défini, quelque chose de très différent se produit.

Un centre de tête indéfini ne génère pas sa propre pression mentale. Au lieu de cela, cela amplifie toute pression mentale existant dans l’environnement. Vous devenez un miroir vivant des questions, des inquiétudes et des tensions mentales des personnes qui vous entourent. Ce n'est pas un défaut. Il s’agit d’une conception qui n’a jamais été conçue pour fonctionner indépendamment de la conscience.

Le problème commence lorsque l’esprit interprète cette amplification comme un problème personnel à résoudre.

Comment fonctionne réellement la tête non définie

Votre tête indéfinie est un centre d’échantillon, de conscience et de sagesse. Son intelligence réside dans le fait de poser de meilleures questions, et non dans la production de réponses constantes. La pression que vous ressentez dans votre tête, les pensées qui s'emballent, le bourdonnement d'inquiétude en arrière-plan sont souvent le reflet de l'état mental de quelqu'un d'autre. Un centre de tête défini émet. Votre Tête ouverte reçoit et grossit.

C’est pourquoi une pièce remplie de personnes anxieuses peut sembler insupportable. C’est pourquoi parcourir les informations la nuit peut perturber votre sommeil. C'est pourquoi vous pouvez vous sentir brillant dans une conversation et complètement dispersé dans la suivante, selon la personne avec qui vous êtes. Vous n'êtes pas incohérent. Vous êtes conçu pour être poreux au champ mental.

Le don est énorme : vous avez accès à de nombreuses façons de penser différentes. Vous pouvez ressentir un paradoxe, changer d’avis et rencontrer des gens dans leur propre langage de pensée. Le coût de ce cadeau, lorsqu’il n’est pas examiné, est également énorme.

Le schéma du traumatisme : quand la pression devient une blessure

Pour beaucoup de personnes ayant une tête indéfinie, le schéma traumatique commence tôt. En tant qu'enfant, vous avez peut-être été félicité pour votre intelligence, pour poser des questions, pour comprendre les choses. Ou on vous a peut-être fait honte, on vous a dit de trop réfléchir, de vous inquiéter trop, de vous détendre. Quoi qu’il en soit, vous avez appris que votre ouverture à la pression mentale était soit votre valeur, soit votre problème.

La blessure la plus profonde est la conviction que vous devriez savoir. Vous devriez avoir des réponses. Vous devriez être capable de réfléchir. Quand vous ne pouvez pas, la honte surgit. Lorsque les autres semblent avoir des pensées et des conclusions claires, l’envie ou le jugement de soi s’ensuivent. L’esprit tourne en boucle : je devrais savoir, je ne sais pas, quelque chose ne va pas chez moi, je dois comprendre cela, je ne sais toujours pas.

C'est la cocotte minute. La pression mentale entre, n’a nulle part où se relâcher et se transforme en anxiété. Le sommeil devient difficile. Les décisions deviennent paralysantes. Le corps détient ce que l’esprit ne peut pas libérer. Les maux de tête, la tension de la mâchoire, l’insomnie et un léger bourdonnement d’effroi deviennent des compagnons familiers.

Le traumatisme n’est pas la pression elle-même. Le traumatisme est la croyance que la pression vous appartient et que vous devez la résoudre seul.

Le chemin de guérison : le discernement avant les réponses

La guérison d'un centre cérébral indéfini commence par un seul changement : apprendre à demander : « Est-ce à moi ?

Lorsqu’une vague de pression mentale arrive, faites une pause. Remarquez la pensée. Notez l’urgence. Remarquez la sensation dans votre tête, la pression subtile au niveau de la couronne. Demandez-vous ensuite si vous pensiez à cela avant d'entrer dans la pièce, avant d'ouvrir le message, avant le début de la conversation. Le plus souvent, la réponse est non. La pression est empruntée. Reconnue, elle commence à se dissoudre.

Il ne s’agit pas de supprimer la pensée. Il s’agit du rapport à la pensée. Vous n'êtes pas vos pensées. Vous êtes la conscience dans laquelle les pensées surgissent et passent.

L'abandon comme pratique spirituelle

Pour l’esprit défini, ne pas savoir est un problème à résoudre. Pour vous, ne pas savoir, c'est le design. La Tête indéfinie est construite pour l’émerveillement et non pour la certitude. Il n’a jamais été censé porter le poids d’une conclusion.

Ici, pratiquer l’abandon ne signifie pas abandonner ou devenir passif. Cela signifie lâcher prise sur le fait de devoir savoir maintenant. Cela signifie avoir confiance que la clarté arrive lorsque vous êtes détendu, incarné et que vous n’êtes plus agrippé. Beaucoup de vos meilleures idées surviennent lorsque vous arrêtez d’essayer de réfléchir, sous la douche, en promenade, juste avant de dormir. La pression se relâche et la réponse fait surface, souvent depuis un endroit situé au-delà de l’esprit pensant.

Pratiques quotidiennes pour une tête ouverte

Quelques pratiques bien ancrées soutiennent la guérison de ce centre. Tout d’abord, protégez votre environnement d’information. Remarquez ce que vous ressentez après des conversations, après des actualités, après avoir fait défiler. Votre tête ouverte magnifiera tout ce qu’elle touche. Choisissez les intrants avec le même soin que vous choisiriez la nourriture.

Deuxièmement, ancré dans le corps. Le centre de la tête vit au-dessus de la gorge. Quand il domine, vous quittez le corps. Marcher, s'étirer, respirer profondément, même mettre les mains sur la tête et sentir les os et la peau de votre crâne, vous ramène au présent. L'anxiété vit dans la tête. Le corps est l'endroit où il se dissout.

Troisièmement, nommez la pression à haute voix. Dire : « Ce n'est pas mon souci » ou « Je ressens le champ mental en ce moment » interrompt la boucle. La conscience elle-même est le médicament.

Quatrièmement, honorez les questions. Votre rôle n’est pas de répondre à toutes les questions posées par l’univers. Votre rôle est de poser les bonnes questions, de laisser de la place au mystère, d’être sage dans votre enquête. Il s’agit d’une contribution qu’aucun chef défini ne peut apporter de la même manière.

Le cadeau caché dans la plaie

Lorsque vous arrêtez d’essayer d’être un connaisseur constant, vous devenez quelque chose de plus rare : une personne en paix avec le fait de ne pas savoir. Vous devenez quelqu’un qui peut s’asseoir avec la confusion d’une autre personne sans essayer de la résoudre. Vous devenez un vaisseau de perspicacité qui arrive inopinément, hors de portée de l’esprit conditionné.

La pression n’a jamais été la vôtre. L'ouverture d'esprit a toujours été un cadeau. La guérison est le moment où vous arrêtez de combattre le design et commencez à le vivre.