ניסוי של 30 יום: בדוק את האסטרטגיה שלך בחיים האמיתיים

ניסוי של 30 יום: בדוק את האסטרטגיה שלך בחיים האמיתיים

חודש להכיר את עצמך אחרת

שלושים יום זה זמן מספיק כדי לשבור הרגל, קצר מספיק כדי להתחייב אליו. בעיצוב אנושי, זהו חלון מושלם להפסיק לנחש לגבי האסטרטגיה והסמכות שלך ולהתחיל לחיות את הניסוי במלוא תשומת הלב שלך. לא מפלט סוף שבוע. לא כוונה מעורפלת. מבחן אמיתי, ניתן לצפייה, חי של המכניקה שהתרשים שלך מציע לך.

האסטרטגיה שלך היא הדרך שבה האנרגיה שלך מתוכננת לנוע בעולם. הסמכות שלך היא המצפן הפנימי שאומר לך מתי משהו נכון עבורך. יחד, הם יוצרים את מערכת הניווט הפרקטית ביותר שתהיה לך אי פעם. אבל הנה הקאץ': הם עובדים רק כשאתה משתמש בהם. מעניין לקרוא עליהם. לחיות אותם זה המקום שבו הכל משתנה.

שני העמודים שאתה בודק

אסטרטגיה עונה על השאלה "איך אני צריך ליזום?" הרשות עונה על השאלה "האם זה מתאים לי?" רוב האנשים מנהלים את חייהם בניגוד לשניהם. הם דוחפים מתי עליהם לחכות, מחליטים במוחם מתי גופם מנסה לדבר, ואז תוהים מדוע התוצאות מרגישות לא טובות.

ניסוי של 30 יום מפחית את זה למשהו שאתה באמת יכול להרגיש. אתה לא מנסה להפוך לאדם אחר. אתה פשוט נותן את הרשאת העיצוב שלך לפעול. הניסוי הוא תלוש ההרשאה.

עיצוב הניסוי שלך לפי סוג

האסטרטגיה שלך משתנה בהתאם לסוג שלך, כך שגם צורת החודש שלך תשתנה.

אם אתה מחולל או מחולל ביטוי, האסטרטגיה שלך היא להגיב. במשך 30 יום, תרגל לחכות שהחיים יבואו אליך לפני שאתה אומר כן לדברים הגדולים. שימו לב למה שעולה בקודשכם כאשר מופיעה הזדמנות. "אה-הא" או "אה-אה" נקיים הם האסטרטגיה שלך בפעולה. תתנגד לדחף ליזום מהמוח שלך, גם כאשר אתה חושב שאתה רואה רעיון טוב. העולם חיכה להראות לך מה יש לו.

אם אתה מקרן, האסטרטגיה שלך היא לחכות להזמנה. זה הקשה ביותר עבור רוב האנשים, כי זה מרגיש כמו לא לעשות כלום. זה לא כלום. זו הכרה שמחכה להכרה. במשך 30 יום, צפו בהזמנות שמרגישות נכון בגוף שלכם, והפסיקו לרדוף אחרי מה שלא ביקשו מכם. המרירות שלך היא כרטיס הניקוד הנקי ביותר. אם המרירות עולה, משהו מופר.

אם אתה מניפסטר, האסטרטגיה שלך היא ליידע. במשך חודש, ספר לאנשים המושפעים ממעשיך מה אתה עומד לעשות לפני שתעשה זאת. לא מבקש רשות. הַלשָׁנָה. ראה את ההתנגדות בסביבתך מתרככת. השלווה שאתה מרגיש כשאתה מודיע היא האסטרטגיה שלך עובדת.

אם אתה רפלקטור, מחזור ירח מלא הוא האורך המסורתי של ניסוי, אבל 30 ימים עדיין יראו לך משהו אמיתי. האסטרטגיה שלך היא לחכות. השתמש בחודש כדי לשים לב כיצד מצב הרוח, האנרגיה והבהירות שלך משתנים עם הירח ועם האנשים שאיתם אתה מבלה. הסמכות שלך היא מחזור הירח עצמו, ושום החלטה שהתקבלה תחת לחץ לעולם לא תשרת אותך כמו שהמתין.

כיצד לעקוב אחר הסמכות שלך

סמכות קשה יותר למדוד מאסטרטגיה, כי היא מורגשת, לא נראית. הדרך הפשוטה ביותר לעקוב אחריו היא לשמור על פתק יומי קצר. כל ערב, רשום החלטה אחת שקיבלת באותו יום וכיצד קיבלת אותה. הרגשת כן או לא ברור בגופך? משיכה בחזה? תחושה של התרחבות? התיישבות שקטה? או שהחלטת עם דעתך ולא הרגשת שום דבר מיוחד?

עבור סמכות קודש, הצליל הוא האות. עבור סמכות רגשית, התשובה מגיעה רק לאחר שהגל חלף. עבור סמכות הטחול, זו הלחישה שכמעט פספסת. עבור סמכות האגו, זה מה שהלב שלך אומר כשהוא מדבר דרך הרצון. עבור מרכזי G בפרויקט עצמי, זה מה שנשמע נכון כשאתה מדבר על זה. עבור מקרנים נפשיים, זה הכיוון שהקול שלך רוצה ללכת אליו. עבור רפלקטורים, כך מתפתח החודש עצמו.

אתה לא מחפש שלמות. אתה מחפש ראיות. החלטות קטנות נכונות נבנות זו על זו.

איך נראית הצלחה בפועל

הצלחה בניסוי זה אינה רשימה של ניצחונות. זו תחושת צדק מורגשת. ארוחות שמתעכלות טוב יותר. שיחות שזורמות. שינה שבאה קלה יותר. התחושה העדינה שהחיים פוגשים אותך במקום שאתה נאבק איתם.

אתה יכול גם לשים לב מה עשית לא נכון. זה לא כישלון. זו הסמכות שלך שמראה לך את מה שמעולם לא היה שלך לשאת. הניסוי לא נועד להוכיח שהעיצוב האנושי צודק. זה לתת לעצמך נקודת התייחסות נקייה לאיך מרגישה התאמה בגוף שלך.

המלכודת הנפוצה ביותר

הטעות הגדולה ביותר היא להתייחס לניסוי כמו למבחן שאתה יכול לעבור או להיכשל. אין דירוג. יש רק התבוננות. ברגע שאתה מנסה להיות "מחולל טוב" או "מקרן מושלם", עזבת את הניסוי ונכנסת לביצועים. לַחֲזוֹר. הוֹדָעָה. נסה שוב. 30 הימים אינם פסק דין. הם מערכת יחסים שאתה בונה עם איך בעצם תוכנת לנוע.

חודש אחד משנה את הסיפור

אתה לא צריך לעשות שיפוץ כל החיים שלך. אתה צריך 30 יום של תשומת לב. האסטרטגיה שלך היא לא כלל. הסמכות שלך היא לא קול שאתה חייב לציית לו ללא עוררין. הם כלים, וכמו כל כלי, הם נעשים חדים יותר ככל שאתה משתמש בהם יותר. אחרי חודש, אתה לא תהיה אדם אחר. אתה פשוט תכיר יותר את זה שאתה כבר.