7 סימנים פיזיים שאתה חי את העיצוב האנושי שלך

7 סימנים פיזיים שאתה חי את העיצוב האנושי שלך

העיצוב האנושי שלך הוא לא משהו שאתה חושב עליו. זה משהו שהגוף שלך עושה. התרשים בעמוד הוא מפה, אבל הטריטוריה היא הדרך שבה החזה שלך נפתח או מתהדק, הדרך שבה הבטן שלך מגיבה לפני שהמוח שלך מגיב, הדרך שבה הכתפיים שלך נשמטות כאשר ההחלטה היא סוף סוף נכונה.

כאשר אתה מתחיל לחיות את הטיפוס שלך, האסטרטגיה שלך והסמכות הפנימית שלך, הגוף הוא המקום הראשון בו השינוי מופיע. הרבה לפני שאתה "מבין את זה" בראש שלך, הנשימה, השינה, האנרגיה ודפוסי המתח מתחילים להשתנות. להלן שבעה סימנים פיזיים לכך שהניסוי עובד.

1. האנרגיה שלך מפסיקה להבהב החוצה

אם אתה מחולל או מחולל ביטוי, תוכנת להגיב, לא ליזום. כשאתה חי את זה, האנרגיה המקודשת שלך הופכת לזרם יציב במקום לנר מהבהב. אתה מסיים דברים. מרגישים זמזום בבטן התחתונה, מעין חיה שאינה דורשת קפאין או כוח רצון.

אם אתה מקרן, לאנרגיה שלך יש קצב שונה. זוהי אלומה ממוקדת, לא להבה קבועה. כאשר אתה מפסיק לדחוף להיראות ומתחיל לחכות להזמנה, התשישות הנובעת מהארכת יתר מתרככת. ייתכן שתבחין שאתה צריך פחות שינה בשעות הלא נכונות ויותר מנוחה בשעות הנכונות.

2. הלחץ בראש שקט

מרכז הראש הוא מרכז הלחץ. כשהוא פתוח, אתה מרגיש את המשקל של כל שאלה, כל תשובה, כל עומס נפשי שקורה סביבך. זה יכול להרגיש כמו זמזום נמוך, לחץ על הרקות, או זמזום מודאג בגולגולת.

כאשר אתה מתחיל לחיות את העיצוב שלך, הלחץ הזה מקל. גנרטורים מפסיקים לנסות לענות על שאלות שמעולם לא נשאלו. מקרנים מפסיקים לנסות להבין מה ליזום. השאלות שבעצם לענות עליהן מגיעות בצורה נקייה יותר, והלחץ מפסיק להיות רעשי רקע.

3. הנשימה שלך משתנה סביב החלטות נכונות

להחלטה נכונה, שהתקבלה באמצעות הרשות הפנימית שלך, יש חתימה סומטית. החזה מתרכך. הבטן נרגעת. הנשימה מעמיקה מבלי שתכריח אותה.

החלטה שגויה, אפילו כזו שהמוח שלך כבר הצדיק, מופיעה לעתים קרובות כנשימה עצורה, חזה מתכווץ או כיווץ עדין בסרעפת. כשאתה חי את העיצוב שלך, אתה מתחיל לסמוך על התגובה הראשונה של הגוף יותר מאשר הסיפור שהמוח שלך מספר סביבו. סמכות קודש היא צליל או תחושת בטן. סמכות הטחול היא הבזק. סמכות אגו היא חוסר. סמכות עצמית/ג' היא ודאות שקטה. כל אחד חי קודם כל בגוף.

4. דפוסי מתח ישנים מתחילים להשתחרר

נושאי הלא-עצמי של כל סוג אינם רק רגשיים. הם חיים ברקמה. גנרטורים נושאים תסכול בלסת ובמעיים. מקרנים נושאים מרירות בגב העליון, הכתפיים והצוואר. מפגינים נושאים כעס במקלעת השמש ובחזה. מחזירי אור נושאים אכזבה ככובד גוף רחב, סוג של דפלציה איטית.

כאשר אתה מתחיל לחיות את העיצוב שלך, הדפוסים האלה מתחילים להתרופף. הכתפיים שהיו למעלה ליד האוזניים במשך שנים מתחילות לרדת. המעי שנכווץ מתרכך. הנשימה שהייתה רדודה מוצאת יותר מקום. זה לא קסם. זה הגוף שמרפה מסיפור שהוא כבר לא צריך להחזיק בו.

5. שינוי השינה וההתאוששות שלך

כאשר אתה לא מיושר עם העיצוב שלך, הגוף מבלה את הלילה בעיבוד מה שהיום התעלם ממנו. אתה מתעורר עייף. אתה מתעורר עם ערפל. אתה מתעורר עדיין חושב.

כאשר אתה מתחיל לחיות את העיצוב שלך, השינה הופכת למשקמת בדרך אחרת. אתה נרדם יותר בקלות. אתה חולם אחרת. אתה מתעורר עם יותר בהירות. לגוף, שכבר לא נלחם בתוכנית משלו, יש סוף סוף את רוחב הפס לתקן.

6. הסמכות שלך מתחזקת

עבור גנרטורים ומחוללי ביטוי, הקול המקודש הוא ה"אה-הא" וה-"אוהן-אהן". כשאתה חי את העיצוב שלך, הקול הזה הופך לבלתי ניתן לטעות. אתה כבר לא צריך לנחש זאת. זה בגוף, לא בוויכוח.

אם אתה מקרן, אתה עשוי להבחין במרירות בחזה שקט. אם אתה מניפסטר, אתה עשוי להרגיש את חתימת השלום מגיעה ברגע שאתה מודיע למישהו על מה שאתה עומד לעשות. אם אתה רפלקטור, אתה עשוי לשים לב לעליית האכזבה כשאתה נותן לעצמך את מחזור הירח שאתה באמת צריך לפני החלטות גדולות. לכל רשות יש את הטון הפיזי שלה, והוא מתגבר ככל שאתה משתמש בו יותר.

7. אתה מרגיש מרווח, לא ממהר

הסימן המובהק מכולם הוא הפשוט ביותר. החיים מרגישים שיש להם מקום. יש רווח בין אירועים. יש אוויר ביום. יש תחושה של תנועה עם הזמן במקום נגדו.

כשאתה חי את העיצוב שלך, הבלאגן עוזב. לא בגלל שהחיים פתאום קלים, אלא בגלל שאתה כבר לא מנסה להיות טיפוס שאתה לא. הדברים הנכונים מגיעים בקצב הנכון. הדברים הלא נכונים מפסיקים למשוך אותך פנימה. הגוף, סוף סוף בצורתו שלו, יכול לנוח בתנועה.

תיקון קורס כאשר הסימנים נעלמים

הסימנים לא תמיד נשארים. ההתניה, האנשים שסביבך, קצב החיים המודרניים, כולם מושכים אותך בחזרה אל הלא-עצמי. כשהאנרגיה מהבהבת שוב, לחץ הראש חוזר, הנשימה רדודה, והכתפיים מתגנבות חזרה למעלה, עוצרים ושואלים שלוש שאלות פשוטות:

מהו הסוג שלי, והאם אני באמת משתמש באסטרטגיה שלי היום?

מהי הסמכות הפנימית שלי, והאם השתמשתי בה להחלטה הגדולה האחרונה?

אילו מרכזים פתוחים אני מגביר עכשיו שלא שלי להגביר?

חזור לטבלה, אבל יותר חשוב, חזור לגוף. התרשים אומר לך מה לעשות. הגוף אומר לך שזה עובד. כשהשניים נמצאים בשיחה כנה, הניסוי הופך לדרך חיים.