אסטרטגיות התניה וביטול התניה

אסטרטגיות מיזוג וביטול התניה

כל ילד מגיע לעולם הזה מכוון לתדר שלו. אתה יכול לראות את זה בשבועות הראשונים - הדרך שבה תינוק אחד נרגע למשמע קול, תינוק אחר נבהל מאותו צליל. אותו גירוי, ארכיטקטורה פנימית שונה לחלוטין. הארכיטקטורה הזו היא העיצוב האנושי שלהם: המנגנון של האסטרטגיה והסמכות שלהם, שנבנה כדי להדריך אותם לאורך החיים בדייקנות.

ואז העולם תופס אותם.

ההתניה מתחילה ברגע שילד נולד - לפעמים לפני. זה קורה כשאנחנו מרגיעים אותם בדרכים שגוברים על מערכת העצבים שלהם במקום לפגוש אותה. זה קורה כשאנחנו מלמדים אותם להיות מנומסים במקום אותנטיים, לשתף לפני שהם מבינים מה המשמעות של שיתוף, להתנצל על רגשות שסימנו כבלתי נוחים. כשרוב הילדים מגיעים לגיל בית ספר, הם כבר ספגו שכבה עבה של צריך - צריכים להיות שקטים, צריכים לחלוק, צריכים לשבת בשקט, צריכים לבצע לאישור.

זה לא זדון. גם הורים מותנים. אנו יורשים אסטרטגיות מהחינוך שלנו, מהתרבות, מהחוקים הבלתי נראים של משק הבית שלנו. אנחנו מנסים לעשות נכון. אבל הפער בין מה שהותנו להאמין למה שהעיצוב של ילדנו צריך בעצם הוא היכן חי החיכוך.

שתי שכבות ההתניה שאתה נושא

עיצוב אנושי מציין שני כוחות נפרדים. התניה אישית היא מה שהסביבה, התרבות והמשפחה שלך לימדו אותך על עצמך. זה חי כקול שאומר אתה לא מספיק או ככה דברים עובדים. התניה סביבתית עדינה יותר - זה הלחץ להתאים לציפיות העולם, לבצע גרסה של עצמך שמתאימה. שניהם פועלים בך כהורה, ושניהם מופיעים באופן שבו אתה מגדל את ילדיך.

הנה החלק שרוב ההורים מתגעגעים אליו: אינך יכול לעזור לילדך להיפטר ביעילות אם לא התחלת את העבודה בעצמך. אב שהותנה לדכא את רגשותיו ירתיע באופן טבעי את הביטוי הרגשי של ילדו - לא בגלל שהוא רוצה להזיק, אלא בגלל שסטייה ממה שהוא יודע מרגישה מסוכנת. אמא המותנית לתת יתר תגדל ילד שלומד שאהבה שווה הקרבה.

אסטרטגיית ההתניה הראשונה של כל הורה היא התבוננות עצמית ללא שיפוט. לפני שתתקן את ילדך, שים לב מה אתה מרגיש. שימו לב לדחף לעצב אותם. שאלו את עצמכם: האם אני מגיב למי שהם, או למי שלימדו אותי להיות? ההפסקה הזו - הרגע הזה של חקירה עצמית כנה - היא המקום שבו העבודה מתחילה.

להחזיק מקום מבלי להטיל מבנה

אחד הדברים החזקים ביותר שאתה יכול לעשות עבור ילדך הוא להתנגד לדחף להסביר להם את העולם לפני שהם צריכים להבין אותו. ילדים הם לא לוחות ריקים, אבל גם הם לא גמורים. כשאנחנו ממהרים לתת להם את המסגרות שלנו - האמונות שלנו לגבי איך כסף עובד, איך מערכות יחסים מתפקדות, איך יש להתייחס לסמכות - אנחנו מחליפים את המצפן הפנימי שלהם.

התרת התנאים של ילדך מתחילה במניעת פרשנות. כאשר ילדך בן ה-5 אומר שהוא לא רוצה לשחק עם ילד מסוים, אתה יכול לשאול למה ואז להקשיב - באמת להקשיב - במקום להשליך את ההיגיון החברתי שלך על המצב. כאשר המתבגר שלך מקבל החלטה שנראית לא הגיונית דרך העדשה שלך, אתה יכול לכבד את סמכותו במקום להתעקש שהם מצדיקים את עצמם בפניך.

זה דורש סוג מסוים של משמעת. אתה לא מתירני. אתה סקרן. אתה מחזיק את הגבול תוך שחרור הצורך לשלוט בפנים החוויה של ילדך.

זיהוי התניה בזמן אמת

כמה סמנים מעשיים עוזרים לך לתפוס התניה בזמן שהיא מתרחשת. חפש את אלה בעצמך:

• תיקון כפייתי - אתה מרגיש דחף לתקן את ההתנהגות של ילדך לפני שהוא ביקש קלט

• שיקוף רגשי - הרגשות של ילדכם מעוררים את החומר הבלתי פתור שלכם

• השלכת פחד - אתה פועל לפי מה שעלול להשתבש ולא מה שקורה בפועל

• השוואה חברתית - אתה מודד את הקצב של ילדך מול זה של ילדים אחרים, במיוחד בתחומים כמו לימודים או חברותיות

כל אחד מאלה הוא פתח. כאשר אתה מבחין באחד, יש לך בחירה: להגיב מההתניות שלך, או להגיב ממקום של נוכחות.

יצירת תנאים לביטול התניה

אינך יכול לשחרר את ילדך מכל התניה - הם חיים בעולם שיעצב אותם ללא קשר. אבל אתה יכול ליצור סביבות שמכבדות את העיצוב שלהם. אתה יכול ללמוד את הסוג שלהם ולהתחיל להבין מה ממריץ אותם לעומת מה שמדלדל אותם. אתה יכול להפסיק להכריח מקרן לבצע התלהבות כשהם פשוט לא בנויים לכך. אתה יכול להפסיק להאיץ את ילד הקודש "לנוח" כאשר החיוניות שלו אינה בעיה לפתור.

אתה יכול גם למנות התניה בקול רם, בהתאם לגיל. במשפחה שלנו, לפעמים אנחנו מרגישים שאנחנו חייבים להיות מושלמים. זו התניה. זו לא האמת לגביך. סוג זה של שפה כנה שותלת זרע שילדך ישא זמן רב לאחר שהשיעור יימוג.

הטייק אווי מעשי

• התחיל בעצמך. עבודת הניקוי שלך אינה נפרדת מההורות שלך - היא זו העבודה.

• שים לב לדחף לפני שאתה פועל. הפער בין גירוי לתגובה הוא המקום שבו אתה בוחר משהו אחר.

• שאל במקום לספר. מה אתה חושב על זה? חזק יותר מאשר תן לי להגיד לך למה.

• כבדו את סמכותם בכל גיל. פעוט שבוחר איזו נעל לנעול קודם מתאמן בקבלת החלטות. תן להם.

• התניה של שם כשאתה רואה אותו. נרמל אותו. הפוך את זה למשהו שהילד שלך יכול לראות ולא משהו שפשוט פועל דרכם.

• הגן על האנרגיה שלהם, לא רק על הבטיחות שלהם. דע את ההבדל בין הגנה עליהם מפני נזק לבין הגנה עליהם מפני החיכוך הטבעי של הלמידה.

הילד שלך לא צריך הורה מושלם. הם צריכים אחד נוכח - אחד שמוכן להסתכל על ההתניה שלהם בכנות, לשחרר את האחיזה ולפנות מקום למי שהילד שלהם באמת הופך להיות. זו אסטרטגיית ההתניה הרדיקלית ביותר שתתרגל אי פעם. וזה מתחיל היום, ברגע הבא אתה בוחר לעצור לפני שאתה מגיב.