התניה אינה כשל מוסרי. זה מה שקורה כשהמרכזים הפתוחים שלך מתחילים לקבל החלטות עבורך. בעיצוב אנושי, מרכז פתוח הוא ע' עקבי
טריגרים של התניה: 6 מצבים יומיומיים שחושפים את התכנות שלך
התניה אינה כשל מוסרי. זה מה שקורה כשהמרכזים הפתוחים שלך מתחילים לקבל החלטות עבורך. בעיצוב אנושי, מרכז פתוח הוא נקודת קבלה עקבית - הוא נועד להיות חכם, מודע ומבחין. אבל ברגע שזה מתחיל להגביר את מה שמישהו אחר מרגיש, מאמין או מצפה, נסחפת מעצמך. הרגעים האלה אינם דרמטיים. הם רגילים. הם קורים ליד שולחן המטבח, בצ'אט הקבוצתי, בנסיעה הביתה. הנה שישה מצבים יומיומיים שחושפים בשקט את התכנות שלך.
1. המחמאה שלא נוחתת
מישהו אומר עליך משהו נחמד, ומיד הקול הפנימי עונה: הם פשוט מנומסים. הם לא מתכוונים לזה. הם לא יכלו להתכוון לזה. לעתים קרובות זהו מרכז הלב הפתוח בעבודה, קולט את ההילה ההתייחסותית של אחרים וטועה בהערכתם לחסר בך. כאשר הלב אינו מוגדר, ערך מושאל. אתה דוגם את מה שאחרים משליכים עליך, ואז מסיק שזה לא אמיתי. האות שאתה מותנה כאן הוא הכפייה להוכיח את הערך שלך, למסור יתר על המידה, לוודא שלאיש לא תהיה הזדמנות לחזור בו מהאישור שלו. הדרך חזרה היא לא יותר מאמץ. זו ההכרה שהערך שלך מעולם לא היה על השולחן לוויכוח.
2. ההחלטה הקבוצתית שהלכת איתה
הפגישה, הארוחה, ההצבעה המשפחתית. לכל אחד יש דעה, האוויר מתעבה עם כיוון, ואתה מוצא את עצמך מהנהן, למרות שלפני עשר דקות היה לך חוש ברור משלך. מרכזי G פתוחים, גרונות פתוחים, Ajnas פתוחים - אלה פגיעים במיוחד כאן. התניה בקבוצות נשמעת לעתים קרובות כמו, אני לא רוצה להקשות על זה. אבל מה שאתה באמת עושה זה לתת להילה המאוחדת של החדר להחליט בשבילך. המרכזים המוגדרים שלך יודעים דברים ברגע שאתה נכנס פנימה. כאשר אתה עוקף את זה בהסכמה, אתה דוגמת. האסטרטגיה כאן פשוטה: השהה, בדוק את הגוף שלך ותן לקול של הקבוצה להתייצב עד שתוכל לשמוע שוב את שלך.
3. לולאת המחשבות של 2 לפנות בוקר
זה מתחיל במחשבה סבירה אחת. ואז עוד אחד. ואז קטסטרופה דמיונית קטנה. ואז עוד שלושה. עד 2 לפנות בוקר פתרת בעיה שלא קיימת, ומערכת העצבים שלך מוארת כמו עיר קטנה. זהו ראש פתוח ואג'נה הפתוח שעושים את עבודתם טוב מדי. הם נועדו להיות מודעים לתודעה - לקבל, לדגום, להחזיק בפרספקטיבה. אבל כשהלולאה משתלטת, התודעה חמקה ממודעות להזדהות. בלבלת את הדאגה של מישהו אחר עם הדאגה שלך. נושא הלא-עצמי כאן הוא בלבול, והתרופה היא התגלמות. צא מהראש. שטפו את הפנים. תן ללולאה לסיים לבד. זה יהיה.
4. "בטח, אני יכול לעשות את זה" שהורס את השבוע שלך
מישהו שואל. הגוף אומר לא. הפה אומר שכן. יומיים לאחר מכן, אתה רץ על אדים, ממורמר, ואיכשהו מבולבל לגבי איך הגעת לכאן. זוהי אחת מחתימות ההתניה הנפוצות ביותר, ובדרך כלל היא כוללת את השורש הפתוח, ה-Sacral הפתוח, או שניהם. השורש מגביר את הלחץ לסיים, לספק, לעמוד בקצב. הקודש הפתוח, שמעולם לא תוכנן ליצור כוח חיים משלו, מנסה להתאים לאנרגיה של האדם ששואל. יחד, הם מייצרים הרחבת יתר שקטה ומתמשכת שמרגישה כמו פרודוקטיביות אבל היא באמת דלדול. הסמכות שלך - מה שהיא תהיה - היא הדבר היחיד שקוטע את הדפוס הזה. תגובה אמיתית דורשת הפסקה אמיתית, והפסקות אינן נוחות כאשר אתה מותנה לבצע.
5. החבר שתמיד משאיר אותך סחוט
אתה עוזב שיחה ומרגיש כבד באופן מוזר, חרד או קווי, למרות ששום דבר ספציפי לא קרה. זהו מקלעת השמש הפתוח או הטחול הפתוח המשדר מזג אוויר רגשי או הישרדותי של מישהו אחר, והמערכת שלך קוראת אותו כשלך. ההתניה כאן לא נראית דרמטית. זה נראה כמו אכפתיות מדי או לא מסוגלים לשחרר את השיחה. הדרך לעבור היא לא להתחמק מהאדם. זה לשים לב, בחמלה, שהתחושה אינה שלך. חכה עם זה. רוב מזג האוויר הרגשי עובר דרך מרכז פתוח תוך פחות משעה אם אתה לא טוען שזה הסיפור שלך.
6. ההחלטה שכבר ידעת את התשובה לה
ידעת. ברגע שהשאלה נשאלה, הגוף שלך, מצב הרוח שלך, הנשימה שלך - משהו - נתנו לך איתות נקי. ואז התקשרת לשלושה אנשים, ערכת רשימה, חיפשת אותה, שאלת שוב. התניה כאן היא האמונה שהתשובה חייבת לבוא מבחוץ, שאינך מקור מהימן לחיים שלך. כל מרכז פתוח לוחש את זה. אסטרטגיה וסמכות הן התרופה. הגוף ידע. השלב הבא כבר היה שם. המעקף היה ההתניה.
---
התניה היא לא האויב. זה מידע. כל אחד מששת הרגעים הללו הוא תמרור המצביע חזרה למקום בך שאין צורך לשאול, לבצע או להוכיח אותו. העבודה היא לא להפוך לבלתי פגיע. זה לשים לב מוקדם יותר, לסמוך על האות ולחזור למרכז שלך לפני שהשאלה מתמקמת.