שגרות ניקוי כדי לנקות את מרכז ההילה והטחול שלך

פינוי שגרות כדי לנקות את מרכז ההילה והטחול שלך

הבית שלך לא נפרד מהגוף שלך. בעיצוב אנושי, ההילה - השדה האלקטרומגנטי המקיף וחודר את הצורה שלך - נמצאת כל הזמן בשיחה עם כל מה שנמצא בהישג ידה. זה כולל את הכיסא בפינה, ערימת הדואר שלא נפתח, החפצים תחובים מתחת למיטה, הספל שאתה ממשיך להביא למטבח. כשהסביבה שלך עמוסה יתר על המידה, ההילה שלך עמוסה. ובשום מקום זה לא מורגש באופן מיידי יותר מאשר במרכז הטחול.

הטחול הוא מרכז המודעות העתיק ביותר בגרף הגוף. זוהי המודעות לאינסטינקט, אינטואיציה, רווחה ומערכת החיסון. היא פועלת רק ברגע הנוכחי - זו האינטליגנציה של הגוף כאן ועכשיו. כאשר הטחול מוגדר, יש לך קו בסיס עקבי של אינסטינקט ומודעות לבריאות. כשהיא פתוחה, אתם מגבירים ודוגמים את הפחדים, הטעמים והאותות הגופניים של כל מי שסביבכם. כך או כך, הטחול הוא ידיעה נמוכה, שקטה, ברמת הגוף. זה לא חושב. זה מרגיש.

העומס קוטע את החישה הזו.

ההילה והחדר

ההילה אינה רעיון פיוטי. זוהי מעטפת אלקטרומגנטית הנמשכת בערך באורך זרוע מהגוף שלך, והיא קוראת את הסביבה שלך כמו שרדיו קורא תדרים. כל חפץ בחלל שלך הוא אות. חלק מהאותות הם קלים - קיר נקי, נר, מקום לשבת. אחרים כבדים - ערימות, חפצים שבורים, חפצים ששייכים לעבר שאתה כבר לא חי, פריטים הנושאים חיכוך אלקטרומגנטי בדרגה נמוכה בגלל האופן שבו הם הגיעו אליך או מדוע אתה שומר אותם.

כאשר ההילה מעבדת יותר מדי, אתה מרגיש את זה כעייפות, חרדת רקע או תחושה של צפוף מעט בבית שלך. עבור טחול פתוח, זה מופיע אפילו מהר יותר, כי אתה כבר מפעיל פחד ותגובות חיסון של אנשים אחרים. עבור טחולים מוגדרים, אולי אתה לא קולט את השדה של אחר, אבל אתה מאבד את היכולת לשמוע את השקט של הגוף שלך כן ולא. הטחול הוא תדר נמוך ומגולם. העומס חונק את זה.

עומס כפחד מאוחסן

מרכז הטחול הוא בית הפחד בגרף הגוף. לא הפחדים הקולניים והנרטיביים של הנפש - אלה שייכים לאג'נה ולראש. הפחדים של הטחול הם מבוגרים יותר, ראשוניים יותר. פחד להיפגע. פחד שהגוף יכשל. פחד מהלא נודע. כאשר פחדים אלו מוחזקים זמן רב מדי בגוף, הם נוטים להפוך לבסיס למה שאנו אוספים ולמה שאנו מסרבים לשחרר. אנחנו נאחזים בדברים "לכל מקרה". אנחנו שומרים דברים שקיבלנו מאנשים שנוכחותם עדיין מרגישה לא בטוחה. אנחנו מקיפים את עצמנו במלכודות של חיים שאנחנו חושבים שאנחנו צריכים לחיות, והטחול רושם שהסביבה כבר לא מותאמת לגוף שהיא שומרת בחיים.

מבחן פשוט: עברו בבית שלכם לאט ושימו לב היכן אתם מתהדקים באופן אינסטינקטיבי. איפה אתה עוצר את הנשימה? איפה עוברים מהר? אלו אותות טחול. הגוף אומר לכם, בדרכו העתיקה, שהפינה הזו, המדף הזה, החפץ הזה הם מחיר לרווחתכם.

עיצוב חלל לתמיכה בטחול

בית תומך טחול אינו אולם תצוגה מינימליסטי. זהו מרחב בו הגוף יכול לנשום ולהחליט בזמן אמת. הטחול פועל כעת, ברגע זה, בחדר הזה. היא צריכה שהסביבה תהיה קריאה ומגיבה.

יסודות מעשיים:

• אוויר ואור נעים תחילה. טחול שאינו יכול לנשום אינו יכול לחוש. פתח את החלונות כשאפשר. תן לאור טבעי להגיע לפינות שבהן אתה ישן, אוכל ויושב במשך תקופות ארוכות.

• תנו לגוף נתיב ברור. ההילה מקיימת אינטראקציה עם הגיאומטריה של חדר. מסלולים חשובים. מרחב שאתה יכול לעבור דרכו מבלי להתחמק מחפצים מאפשר לשדה להתיישב.

• כבד את המיטה. זה המקום שבו ההילה מכוילת מחדש בכל לילה. הטחול עושה עיבוד עמוק בשינה. המיטות צריכות להיות נקיות מבגדים ערומים, מסכים ופריטים לא מעובדים. משטח מוגדר ליד המיטה הוא אחד התומכים הפשוטים ביותר שתוכלו לתת לטחול.

• שולחן אחד, מטרה אחת. כל משטח בבית רוצה פונקציה ברורה. שולחן המהווה מגרש להשלכה הוא איתות נמוך מתמיד של עסק לא גמור. טבלה עם מטרה אחת ברורה מעניקה לטחול נקודת התייחסות יציבה.

שחרור יומי וקצבי

הטחול לא רוצה טיהור פעם בשנה. הוא רוצה קרחות קטנות ועקביות - מהסוג שמשקף את האופן שבו הגוף עצמו מתנקה ברציפות.

• יומי: האיפוס של 90 שניות. לפני השינה, עברו בחדר בו אתם ישנים והחזירו שלושה דברים למקום שהם שייכים. המספר קטן. הנקודה היא המחווה - לומר להילה, בפעולה, שדואגים למרחב הזה.

• שבועי: משטח אחד, מגירה אחת. בחר משטח בודד או מגירה לפינוי מלא. לא לארגן מחדש. בָּרוּר. לְהַחלִיט. מַהֲלָך. מלאי מחדש. זהו סוג העבודה המועדף על הטחול - מעשית, מגולמת, מיידית.

• עונתית: ככל שהאזנה עמוקה יותר. פעם בעונה, האטו. Walk through the home with attention. שאלו את הגוף, לא את הנפש, מה עדיין משרת. Let the Spleen's instinct speak. Release what no longer tastes right to keep.

The Taste of the Spleen

אחת ממתנות הטחול היא טעם טוב - תחושה מעודנת של מה יפה, מזין ונכון לגוף. עומס משעמם טעם. חלל שפונה בתשומת לב מחדד אותו. כאשר אתה מביא חפץ חדש לביתך, הטחול יגיד לך, לעתים קרובות לפני שהמוח מדבר, אם הוא שייך. Learn to trust that small response. זוהי האינטליגנציה הישנה והאמינה ביותר שיש לך.

Your home is a body for your body. Treat the Spleen well, and the aura will follow. Clear the space, and the space will clear you.