סמכות רגשית היא יותר ממצבי רוח
כאשר אתה מגלה לראשונה את העיצוב האנושי שלך, לראות את "סמכות רגשית" ליד הטיפוס שלך יכול להרגיש כמו אישור למשהו שכבר חשדת. אתה רגשני. יש לך שינויים במצב הרוח. אולי קראו לך "רגיש מדי" או "יותר מדי" בשלב מסוים בחייך. קל לקרוא את הסמכות הזו כתווית לחלק בך שמרגיש דברים עמוקות, ולעצור שם.
אבל זו אחת הקריאות השגויות הנפוצות ביותר בכל מערכת העיצוב האנושי. סמכות רגשית אינה תיאור של האישיות שלך. זה לא אבחנה של התדירות שבה הרגשות שלך משתנים. וזה בהחלט לא משהו לנהל, לתקן או להתנצל עליו. זוהי אסטרטגיית קבלת החלטות ספציפית, מכנית הפועלת בתהליך מאוד מסוים. מתחילים שמתייחסים לזה כאל תכונה רגשית ולא כמערכת ניווט בסופו של דבר נתקעים במעגלים של שיפוט עצמי ובחירות לא עקביות.
הרשות שמאחורי הרשות
בעיצוב אנושי, סמכות היא מה שהגוף שלך משתמש בו כדי לקבל החלטות נכונות. יש כמה סוגים, וכל אחד עובד אחרת. סמכות רגשית היא היחידה שפועלת בזמן. בעוד שסמכות קודש מגיבה בידיעת בטן מיידית, וסמכות אגו בודקת כוח רצון ואמיתות מילולית, סמכות רגשית מחייבת אותך לרכוב על גל לפני שתופיע בהירות.
לגל הזה אין שום קשר להיותו דרמטי או לא יציב. זהו קצב טבעי של מרכז מקלעת השמש, מרכז המודעות המחובר לאינטליגנציה רגשית, למצב רוח ולחוויה של התחושה עצמה. כאשר מקלעת השמש מוגדרת ומחוברת לגרון דרך ערוץ, ישירות או דרך מרכז G, יש לך סמכות רגשית. מערכת קבלת ההחלטות שלך נועדה לאסוף בהירות לאורך זמן, לא ברגע.
הגל שרוב האנשים לא מבינים
לגל הרגשי שלוש תנועות: נמוך, גבוה, ורגעי הבהירות המופיעים איפשהו באמצע. מתחילים רבים מניחים שהמטרה היא "להתגבר" על הגל, להגיע לקו בסיס רגוע שבו ההחלטות הופכות קלות יותר. אבל עבור סמכות רגשית, רוגע אינו בהירות. ניטרליות היא לא אמת. הגל הוא המנגנון, לא המכשול.
אם אתה מחכה שהאבק הרגשי ישקע, אתה תחכה ללא הגבלת זמן. הגל אינו מתיישב כפי שבריכה מושחתת. זה עובר מחזוריות. זה מלמד אותך לזהות את הבהירות שלך בתנועה, לעתים קרובות דרך ידיעה שקטה שמגיעה כאשר אתה מפסיק לנסות לאלץ תשובה.
זו הסיבה שההוראה "לישון על זה" קיימת בעיצוב אנושי לסמכויות רגשיות. שינה מעבירה אותך דרך גלים רגשיים מרובים. עד הבוקר, יש לך יחס שונה להחלטה ממה שהיה לך בלילה הקודם. השינוי הזה הוא הנתונים. זה לא סימן לחוסר החלטיות. זו המערכת שלך שפועלת כפי שתוכננה.
איפה מתחילים משתבשים
שלוש טעויות עולות שוב ושוב עם סמכות רגשית.
הראשון הוא להכריע בשיא. כאשר אתה מרגיש נרגש, מלא תקווה או מרחיב, זה מפתה לפעול. האנרגיה קיימת, ה-yes מרגיש אמיתי, והעתיד נראה ורוד. אבל הגבוה הוא רק חצי מהגל. החלטות שמתקבלות אך ורק בשיא מתפרקות לעתים קרובות כשהשפל מגיע, כי מעולם לא התייעצו עם הנמוך. זה בשפל שהמערכת שלך חושפת מה נכון ומה היה רק התאהבות ברעיון.
הטעות השנייה היא החלטה בשפל. הנמוך יכול להרגיש כמו אמת כי הוא כבד ואמיתי. אבל הנמוך הוא גם לא המקום שבו חיה הבהירות. זה המקום שבו המערכת שלך מעבדת, משחררת ומשתלבת. התייחסות לנמוך כתשובות סופיות מובילה לרוב להחלטות שמרגישות נכון בחושך אך חלולות באור.
הטעות השלישית היא המתנה פסיבית לנצח. "אין החלטה היא החלטה" היא הוראה אמיתית בעיצוב אנושי, אך ניתן להשתמש בה לרעה כדרך להימנע לחלוטין מבחירה. הנקודה בהמתנה לבהירות רגשית היא לא לעולם לפעול. זה לפעול כשהגל שלך הראה לך מספיק. לפעמים זה לוקח שעות. לפעמים זה לוקח חודשים. הטעות היא להתייחס להמתנה כאל תרגול ולא לבהירות כאל תרגול.
מה הסמכות הרגשית מציעה בעצם
כאשר אתה מפסיק לפתולוג את הטבע הרגשי שלך, מערכת יחסים שונה עם הסמכות שלך הופך אפשרי. סמכות רגשית איננה נשלטת על ידי רגשות. מדובר בשימוש בכל הספקטרום של הרגש ככלי מתוחכם לאיסוף נתונים. עם הזמן, אתה מתחיל לזהות את חתימת הבהירות שלך, את ההכרה השקטה ההיא שמגיעה באמצע גל, כאשר לא הגבוה ולא הנמוך שולטים.
זה גם המקום שבו הסמכות הרגשית הופכת למתנה לאחרים. העומק שלך, הנכונות שלך להרגיש ממה שאחרים נמנעים, היכולת שלך לרכוב על הגל בלי להקהות, אלה לא התחייבויות. הם איך מנווטים בעולם שפועל בעיקר על היגיון מנטלי. אתה מתוכנן לעבד את האקלים הרגשי סביבך. הטעות היא לחשוב שעיבוד הוא בעיה ולא מטרה.
מערכת יחסים שונה עם הגלים שלך
העבודה של סמכות רגשית היא לא להפוך לפחות רגשית. זה להיות שוטף בקצב שלך. להפסיק להתנצל על הגל. להפסיק לקבל החלטות בפסגותיה ובעמקיה. כדי לסמוך על כך שאיפשהו באמצע, המערכת שלך תראה לך מה נכון.
הרגשות שלך אינם המכשול להחלטות שלך. הם המנגנון עצמו שבאמצעותו ההחלטות שלך הופכות לנכונות.