סמכות רגשית: רוכב על גלים כדי למצוא את השבט שלך

סמכות רגשית: רוכב על גלים כדי למצוא את השבט שלך

יש סוג מסוים של בדידות שלא נובע מלהיות לבד. זה נובע מהיותך מוקף באנשים שלא ממש מתאימים. השיחות מרגישות מעט פגומות. מערכות היחסים דורשות ממך גרסה שלא ממש קיימת. אתה יודע שאתה שייך לאנשהו, אבל האיפשהו ממשיך לשנות צורה בדיוק כשאתה מגיע אליו.

אם זה הסיפור שלך, ותרשים העיצוב האנושי שלך מראה סמכות רגשית, הניתוק הזה אינו פגם. זה העיצוב שלך שמנסה להגן על משהו מהותי לגבי האופן שבו אתה מקבל החלטות, ובסופו של דבר, לגבי מי שאתה אמור להיות בחברתו.

כיצד פועלת סמכות רגשית בפועל

סמכות רגשית זה לא להיות רגשי. כל בן אדם מרגיש דברים. מה שמייחד את הסמכות הרגשית הוא מבנה תהליך קבלת ההחלטות. בתכנון שלך, מרכז מקלעת השמש מוגדר ומחובר לגרון, מה שאומר שהבהירות לא מגיעה ברגע אחד ונקי כפי שהייתה עבור מישהו עם סמכות טחול או סמכות קודש.

עבורך, הבהירות נעה.

זה עולה ויורד. זה מגיע בגלים. בבוקר אתה עשוי להרגיש בטוח לגבי אדם, עבודה, דרך. עד הערב, הוודאות התמוססה, וההיפך מרגיש נכון. ואז הגל חוזר, ואתה נוחת במקום שלא יכולת לחזות מאף אחת מהפסגות.

זו לא חוסר החלטיות. זוהי המכניקה האמיתית של האופן שבו אתה מתוכנן לדעת מה נכון עבורך. הטעות שלימדו דורות של רשויות רגשיות לעשות היא לסמוך על הגבוה או הנמוך ולפעול מתוך זה. התהליך הנכון הוא לחכות. לרכוב. לתת לגל להשלים את עצמו. רק אז עולה האמת על פני השטח, בדרך כלל כתחושה שקטה ומיושבת, שאינה מתרגשת ואינה נבהלת.

למה זה יוצר בדידות

רוב העולם אינו פועל כך. אנשים מקבלים החלטות חדות וסומכים עליהם. הם מתחברים במהירות, מתחייבים מהר ומצפים ממך לעשות את אותו הדבר. כשאתה מהסס, כשאתה אומר שאתה צריך זמן, כשהוודאות שלך משתנה באופן גלוי באמצע שיחה על מערכת יחסים או מהלך, האנשים סביבך קוראים את זה לעתים קרובות כחוסר ודאות לגביהם.

זה לא קשור אליהם. זה עוסק באופן שבו המערכת שלך מעבדת את המציאות.

אבל מכיוון שאינך יכול להסביר את המכניקה של הסמכות הפנימית שלך באופן שנוחת בשיחה סתמית, אתה בסופו של דבר מבצע החלטיות שאינך מרגיש, או נסוג מסוג הקשרים שמבקשים זאת. שתי האסטרטגיות עולות לך. אחד עולה לך באותנטיות, השני עולה לך באינטימיות. כך או כך, התוצאה היא אותה תחושה חלולה של להיות מעט לא בקצב עם האנשים שאתה מנסה לאהוב.

זוהי הבדידות בעיצובה. לא עונש. תוצאה של הפעלת תהליך קבלת החלטות שהעולם לא מפסיק לפרש לא נכון.

המיתוס של ההמון הלא נכון

הרבה הוראה סביב סמכות רגשית שמה דגש על משיכת האנשים הנכונים. זה נכון, אבל זה לא שלם. אינך מושך את האנשים הנכונים בכך שאתה זמין יותר מבחינה רגשית, יציב יותר, נעים יותר. אתה מושך את האנשים הנכונים בכך שאתה צודק לגבי מי שהם מלכתחילה.

כשאתה מחליט מהגבוה של גל, אתה בוחר לעתים קרובות עבור סוג החיבור הלא נכון. האנרגיה עלתה, האדם מרגיש חשמלי, האפשרות נראית בלתי מוגבלת. אתה מתחייב. ואז הגל יורד, ואתה בזוגיות, בחברות, בעבודה שלא תואמת את האמת של מי שאתה. אז יש לך שתי אפשרויות כואבות: להישאר במשהו שמנקז אותך, או לעזוב ולהרגיש שאתה ממשיך מחדש.

אף אחת מהתוצאות לא בונה את השבט שלך. שניהם תורמים לתחושה שהשתייכות היא משהו שקורה לאנשים אחרים.

מה מחכה בעצם עושה

כשאתה מחכה דרך הגל, משהו שונה קורה. אתה מתחיל לראות אנשים ומצבים בצורה ברורה יותר. ההתאהבות מתרככת לכדי הכרה. ההתרגשות הראשונית מתמקמת בידיעה שקטה יותר. אתה מפסיק לבחור על סמך איך מישהו גורם לך להרגיש ברגע אחד ומתחיל לבחור על סמך איך הם משתלבים בקשת הגדולה יותר של חייך.

כך תמצא את השבט שלך. לא על ידי איסוף אנשים שמרגשים אותך, אלא על ידי זיהוי אלה שנותרו נכונים לאורך מחזורים רגשיים מרובים. האנשים שמרגישים ממש בתחתית הגל, לא רק בפסגה, הם אלה שבנויים להחזיק מעמד בחייכם.

כך גם לגבי קהילות, עבודה ומקום. הדבר שמרגיש נכון רק בשיאים יאכזב אותך בסופו של דבר. הדבר שמחזיק יציב לאורך השפל הוא הבית שלך בפועל.

המתנה החבויה בגל

יש מתנה מוזרה בעיצוב הזה. מכיוון שאינך יכול למהר לבהירות, אתה מפתח מערכת יחסים עם הזמן שאין לרוב האנשים. אתה לומד להחזיק שאלות פתוחות. אתה לומד להיות סבלני עם הידיעה שלך. אתה לומד שספק אינו סימן לחולשה אלא מעבר דרך הגל לעבר משהו ישר יותר.

האנשים שיכולים להחזיק את הקצב הזה איתך, שלא צריכים אותך כדי להיות בטוחים אתמול, שסומכים על התהליך איתך, אלה האנשים שלך. השבט שלך הוא לא קבוצה גדולה. זה קטן, מורכב מאלה שמבינים שהדרך שלך להגיע היא איטית יותר, עמוקה יותר ובסופו של דבר מדויקת יותר.

בדידות היא האות שקיבלת החלטות מחוץ לעונה. שייכות היא תוצאה של המתנה לרגע הבהירות, גם כשההמתנה מרגישה יותר מדי. לרכוב על הגל. תן לזה להשלים. האנשים הנכונים יעמדו שם כשתגיעו.