סביבה בעיצוב אנושי: איפה אתה משגשג הכי טוב
התרשים שלך מכיל יותר מאשר סוג, אסטרטגיה וסמכות. בתוך הנתונים של רגע הלידה שלך טמונה שכבה שקטה יותר, שלעתים קרובות מתעלמת ממנה, הנקראת משתנים - ארבעה חצים שנקבעים על פי המיקום המדויק של נפטון כשנולדת. החצים האלה מתארים את הביולוגיה שלך, לא את האישיות שלך. הם חושפים את התנאים שבהם הגוף, הנפש והרוח שלך מתפקדים היטב.
ארבעת החצים הם קוגניציה, מוטיבציה, סביבה ותצוגה. יחד הם יוצרים את מה שרה אורו הו כינה מערכת הבריאות הראשונית, תוכנית לאופן שבו אתה קולט מידע, מה מניע אותך, איפה אתה משגשג ואיך אתה רואה את עצמך בעולם. מאמר זה מתמקד בחץ השלישי: איכות הסביבה - ומדוע כיבוד זה יכול לשנות את הדרך שבה אתה חי, עובד ומתייחס.
מהי בעצם חץ הסביבה שלך
חץ הסביבה הוא בינארי. זה שמאל או ימין, והוא מתאר את סוג ההגדרה המאפשרת למערכת העצבים שלך להתייצב, לעיכול שלך לעבוד ולעבד את האנרגיה שלך בצורה נכונה. תטעו את הסביבה, ושום כמות של מדיטציה, אסטרטגיה או ריפוי לא יפצה במלואה. תעשה את זה נכון, ולעתים קרובות אתה אפילו לא שם לב כמה אתה מרגיש טוב יותר - כי היעדר החיכוך הוא זה שגורם לזה להיות מורגש.
איכות הסביבה אינה קשורה להעדפה. זה ביולוגי. לעתים קרובות אנשים טועים בסביבה שמאלית בתור "אני אוהב להיות ליד אנשים" או בסביבה ימנית בתור "אני אוהב שקט". אלה סיפורים. המשתנה פועל מתחת לסיפורים.
סביבה שמאלית: השוק
אם חץ הסביבה שלך הוא שמאלה, אתה משגשג במה שרה כינה "שוק". זוהי הגדרה של חילופי דברים, פעילות, אנשים וגירוי. השוק המילולי, מסעדה עמוסה, קומת ישיבות, חלל עבודה משותף מזמזם שיחה, בר בשישי בערב, אצטדיון מלא באוהדים - אלה הסביבות שלכם.
אנשים בסביבה שמאלית מאובחנים לעתים קרובות כמוחצנים. הם לא בהכרח. הם צריכים את אנרגיית החליפין, לא בהכרח קהל גדול. מה שמזין את הביולוגיה הוא הלוך ושוב: האינטראקציה, המגוון, האופן שבו אנשים, מזונות, צלילים ורעיונות שונים מסתובבים במרחב. אדם בסביבה שמאלית שעובד ממשרד ביתי שקט במשך חודשים ארוכים יתחיל לעיתים קרובות להרגיש כבד, חסר אונים, תקוע ולא טוב פיזית. הגוף שלהם מורעב למחזור.
סביבות שמאל בריאות כוללות כל מקום שבו החיים זזים ומתחלקים: מטבחים במהלך מסיבות ארוחת ערב, בתי קפה הומים, רחבות ריקודים, רחובות שוק, מקומות מסחר והתכנסות.
סביבה נכונה: הקדוש והטבעי
אם חץ הסביבה שלך הוא נכון, אתה משגשג במה שרה כינה "מטבח" במובן המקורי שלו - המקדש הפנימי, האח, המרחב האינטימי והקדוש. זה לא רק על מטבחים תרתי משמע. מדובר על כל תפאורה שמחזיקה בשקט, ביטחון ותחושת הזנה פנימית: בית שקט, ספרייה, מקדש, יער, שיחה בודדת עם אדם אחד שאפשר לסמוך עליו, חדר עיסוי, גינה באור מוקדם בבוקר.
אנשים בסביבה נכונה מאובחנים לעתים קרובות בצורה שגויה כמופנמים. שוב, זה לא ממש נכון. הם צריכים שקט ואינטימיות, לאו דווקא בדידות. אדם בסביבה נכונה יכול להרגיש סחוט במסיבה רועשת אך ניזון עמוק מארוחת ערב קטנה עם שני חברים קרובים. הם מעבדים את העולם בצורה הטובה ביותר כאשר התפאורה משקפת והכניסות מועטות.
הטבע הוא עוגן כמעט אוניברסלי של סביבה נכונה. נראה כי המקצבים האיטיים יותר של עולם הטבע מכיילים מחדש את הביולוגיה של אלה עם חץ סביבה נכונה.
איך הסביבה מדברת עם החצים האחרים שלך
הסביבה אף פעם לא פועלת לבד. זה חלק ממערכת, וארבעת החצים מדברים זה עם זה.
- החץ קוגניציה שלך (משמאל: מתעמת, צריך לדעת מה זה משהו לפני שחווים אותו; מימין: דגימה, צריך לחוות אותו קודם) קובע איזה סוג של מידע אתה יכול לקלוט בסביבה שבחרת.
- חץ המוטיבציה שלך (שמאלה: לקראת, מונע על ידי מה שאתה נע לעברו; ימין: הרחק, מונע על ידי מה שאתה זז ממנו) מעצב את סוג המטרות שאתה יכול לקיים בסביבה זו.
- החץ תצוגה שלך (שמאלה: התבוננות עצמית; ימין: נצפה, צריך להיראות) משנה את האופן שבו אתה חווה את עצמך בתוך הסביבה.
אדם סביבה שמאלית, קוגניציה נכונה, לקראת מוטיבציה ישגשג בסביבה מגרה שבה הם יכולים להתנסות לקראת עתיד שהם יכולים לראות. סביבה נכונה, קוגניציה שמאלית, הרחק ממוטיבציה אדם ישגשג בשקט שבו הם יכולים לנתח ולהגן על עצמם מפני מה שהם לא רוצים. השילוב הוא הכל.
כיבוד הסביבה שלך בחיים האמיתיים
לדעת את החץ שלך זה דבר אחד. לחיות את זה זה משהו אחר. כך נראה כבוד זה בפועל:
1. בדוק את החודש האחרון שלך. איפה הרגשת כבד? איפה הרגשת קלה? בדוק מול משתנה הסביבה שלך.
2. התאם את החללים שלך. אם יש לך סביבה שמאלית ואתה עובד מהבית, הכנס את הגירוי לתוך הסביבה - חלונות פתוחים הפונים לרחוב, שיחת רקע, תנועה קבועה בין בתי קפה.
3. הפסיקו לבצע את ההגדרה השגויה. אם אתם בסביבה נכונה, הפסיקו להכריח את עצמכם להיכנס לחדרי נטוורקינג ולקרוא לזה "צמיחה". בחר את ארוחת הערב הקטנה יותר, ההליכה השקטה, השיחה של אחד על אחד.
4. השתמש בסביבה כדי לתמוך באסטרטגיה. הסוג שלך אומר לך איך לנוע בעולם. הסביבה שלך אומרת לך היכן אתה באמת יכול לעשות את זה.
המשתנים אינם דקורטיביים. הם התנאים של הביולוגיה שלך. הסביבה, במיוחד, היא הקרקע מתחת לרגליך. בחר את הקרקע הלא נכונה וכל המבנה מתקשה. בחר את הקרקע הנכונה והמבנה מחזיק, נושם ומשגשג.