עיצוב אנושי ובחירות מזון: אכילה בהתאמה לעיצוב שלך

עיצוב אנושי ובחירות מזון: אכילה בהתאמה לעיצוב שלך

עיצוב אנושי אינו רושם דיאטה אחת לכולם. במקום זאת, הוא מציע מסגרת אישית באופן קיצוני שבה הארוחות שלך הופכות לניסוי יומיומי באמון עצמי. המערכת חושפת שמה שאתם אוכלים, מתי אתם אוכלים והאופן שבו אתם בוחרים בו אינם אקראיים - אלו הזדמנויות לחיות את העיצוב שלכם במקום לעקוף אותו.

עקרון הליבה: אתה מה שאתה מקבל

בעיצוב אנושי, המרכזים הפתוחים (הלא מוגדרים) שלך פועלים כמו מגברים. הם לא מייצרים את האנרגיה שלהם באופן עקבי; במקום זאת, הם קולטים ומגדילים את כל מה שמקיף אותם - כולל האוכל בצלחת שלך. זו הסיבה שארוחה שממריצה את חברך עשויה להשאיר אותך מדולדל, ולהיפך.

מרכז מוגדר, לעומת זאת, נותן לך גישה אמינה ועקבית לסוג מסוים של אנרגיה. כשאתה אוכל באופן שתומך במרכזים המוגדרים שלך ואינו מעורר יתר על המידה את הפתוחים, אתה חווה יותר יציבות, בהירות וחיוניות. כשאתה אוכל בניגוד לעיצוב שלך - בעקבות טרנדים, הגבלות או כללים שאינם תואמים את הארכיטקטורה האנרגטית שלך - אתה מגביר את ההתניה שהמרכזים הפתוחים שלך כבר פגיעים אליהם.

הסוג שלך משנה את אופן ההתקרבות לטבלה

גנרטורים ומחוללי ביטוי נועדו להגיב, וזה חל על מזון כמו על כל דבר אחר. מחולל שמחכה לתגובת הבטן המקודשת שלהם - הרגע הזה "אה-הא" או "אה-אה" - לפריט בתפריט, מתכון או הזמנה לארוחת ערב היא בחירה מאסטרטגיה. דילוג על התגובה והחלטה מהראש מוביל לרוב לאכילה שאף פעם לא ממש מספקת, לא משנה כמה "בריאה" זה על הנייר.

מקרנים הם