ריפוי המרכז הקדוש באמצעות שיטות עיצוב אנושיות
מתחת לטבור שלך חי מנוע שלא מפסיק לשאול שאלה אחת: האם זה מתאים לך? המרכז המקודש בעיצוב אנושי הוא האינטליגנציה של הגוף, מקור האנרגיה של כוח החיים שמתדלק כל מחולל ומחולל ביטוי, והמקום בו כולנו לומדים את השיעורים העמוקים ביותר על אנרגיה, גבולות ושייכות. ריפוי הקודש אינו קשור לתיקון חלק שבור בעצמך. זה קשור לזכור את מה שהגוף שלך כבר יודע ולשחרר את הסיפורים שלימדו אותך לעקוף אותו.
הקודש המוגדר: אמון בתגובה שלעולם לא משקרת
אם המרכז המקודש שלך מוגדר, נולדת עם מקור עקבי ובר קיימא של כוח חיים. זו האנרגיה שמאפשרת לך לעבוד, ליצור, לבנות ולקיים. האסטרטגיה שלך היא להגיב. הסמכות שלך חיה במעיים שלך כ"אה-הא" או "אה-אה" מיידי, טרום מילולי, שמדבר לפני שהמוח יספיק להתווכח.
הצל של קודש מוגדר גובר על התגובה. זה קורה באמצעות התניה, מערכות משפחתיות שמתגמלות ציות, טראומה שלימדה אותך שהאותות של הגוף שלך לא בטוחים, או פשוט חיים שחיים יותר מדי בראש. כשאתה אומר שוב ושוב כן כשהבטן שלך אמר לא, אתה מדלדל את המנוע עצמו שגורם לחיים שלך לעבוד. שחיקה בגנרטורים היא כמעט תמיד בעיית תגובה, לא בעיית ניהול זמן.
הריפוי כאן הוא חזרה לאמון. זהו התרגול האיטי של הפסקה לפני התחייבויות ולהרגיש את מה שיש לקודש הקודש שלך לומר. זה לכבד את הלא גם כשהוא מאכזב אחרים. זה משחרר את הבושה שאנשים קדושים מוגדרים רבים נושאים סביבם מיניות, תשוקה וצורך. הרעב שלך לא גדול מדי. הצורך שלך במנוחה אינו חולשה. ההנאה שלך היא מצפן, לא הסחת דעת.
הקודש הבלתי מוגדר: שחרור ההתמכרות לאנרגיה של אנשים אחרים
קודש לא מוגדר אינו קודש שבור. זה מרכז חוכמה. מכיוון שהמנוע פתוח, אתה מתוכנן להגביר ולחוות את כוח החיים סביבך, ואז לשקף אותו בחזרה כמודעות. זו הסיבה שאתה יכול להרגיש את האנרגיה של חדר ברגע שאתה נכנס אליו, ומדוע אתה יכול להתאים את הקצב של כמעט כל אחד לזמן מה.
הצל מאמין שההגברה היא שלך. נושא הלא-עצמי של Sacral הבלתי מוגדר הוא תסכול, ותסכול הוא טביעת האצבע של הניסיון לעמוד בקצב של אנרגיה שמעולם לא נועדה להתקיים. אתה שואל כוח חיים מאנשים מקודשים מוגדרים, מהדחיפות של מניפסטים, מהעסוק של הקולקטיב, ואז תוהה מדוע אתה מותש, חולה או כועס פתאום ללא סיבה.
ריפוי עבור הקודש הפתוח הוא ללמוד את ההבדל בין האנרגיה שלך לזו של מישהו אחר. זה נח לפני שאתה מתרסק. זה מכבד את האסטרטגיות שהגיעו עם המנוע הפתוח שלך: המתנה להזמנה אם אתה מקרן, המתנה למחזור ירח אם אתה רפלקטור, וללמוד שהחוכמה שלך היא המתנה שלך, לא הפלט שלך. כאשר אתה מפסיק לנסות להיות מחולל, התסכול מתחיל להתמוסס.
הקודש והגוף הרגשי
הקודש יושב קרוב לשורשי הגוף ולרבדים הרגשיים העמוקים. זה המקום שבו חיים כוח החיים ואנרגיית הישרדות מאוחסנת. טראומה, במיוחד טראומה שהתרחשה לפני השפה, לרוב מתיישבת כאן כמתח, חוסר תחושה או תחושה כרונית של חוסר ביטחון בגוף.
עבור אנשים מקודשים מוגדרים, ריפוי פירושו החזרת אותות הגוף לאחר שנים של התגברות עליהם. תרגולים סומטיים, נשימה איטית, מודעות לאגן ועבודה עם מתרגל מהימן לטיטרציה של אנרגיית קרב או ברח מאוחסנת יכולים לעזור לתגובת המעיים להפוך שוב לאמינה. הגל הרגשי, אם יש לך סמכות רגשית, יסונן דרך המרכז הזה, כך שלימוד לרכוב על הגל מבלי לפעול מהשפל הוא חלק מהעבודה.
עבור אנשים מקודשים פתוחים, ריפוי פירושו שחרור שאריות אנרגטיות של רגשות ורצונות של אנשים אחרים. אתה ספוג לאנרגיית קודש, מה שאומר שאתה גם סופג את מתח ההישרדות הלא מעובד של אנשים אחרים. תרגולים כמו ניעור, הליכה, אמבטיות מלח והחזרת תשומת לב במודע לגוף שלך עוזרים לך לעשות קומפוסט על מה שלא שלך.
שיטות יומיות לריפוי קודש
ריפוי הקודש אינו אירוע חד פעמי. זה מערכת יחסים יומיומית עם הגוף.
עבור הקודש המוגדר, תרגל המתנה לתגובה. שימו לב להבדל בין אינטואיטיבי אה-הא למנטל שאני צריך. הזיזו את הגוף בדרכים שמרגישות טוב ולא בדרכים שמענישות אותו. תאכל כשאתה רעב. מנוחה כאשר המנוע רוצה להאט. הפוך את ההנאה לתרגול, לא לתגמול.
עבור הקודש הלא מוגדר, תרגל לשים לב מתי אתה לוקח פנימה. שאל, "של מי האנרגיה הזו?" לפני שאתה פועל על פיו. בנה חיים עם מרחב מובנה. תפסיק למדוד את הערך שלך לפי מה שאתה מייצר. הקדישו זמן בסביבות שתואמות את הקצב הטבעי שלכם ולא את הקצב שאתם חושבים שכדאי לכם לשמור עליו.
חוזרים לאינטליגנציה של הגוף
המרכז הקדוש הוא החלק העתיק ביותר בעיצוב שלך, המקום בו החיים עצמם נעים דרכך. הריפוי כאן הוא לא להפוך למשהו חדש. מדובר על הסרת אסטרטגיות ההישרדות וחזרה לאינטליגנציה של הגוף שהייתה שם לפני שהעולם אמר לך מי להיות. כאשר אתה סומך על התגובה, מכבד את המרחב הפתוח ונותן לכוח החיים לנוע בקצב שלו, הקודש הופך למה שהוא תמיד נועד להיות: מקור של חיוניות, מצפן לאמת, ובית שקט ויציב בתוך העור שלך.