כיצד לתקן קורס כאשר אתה מתעלם מהסמכות שלך
בעיצוב אנושי, הסמכות שלך היא החלק בך שיודע. זה לא המוח שלך, ההתניה שלך, או האסטרטגיה שלך להיות בעולם. סמכות היא המצפן הפנימי שיודע אם החלטה מתאימה לך, והוא מדבר בשפה ספציפית לעיצוב שלך. כשחיים מזה, ההחלטות מרגישות קלות להפתיע. כשאתה עוקף אותו, לחיים יש דרך להראות לך את המחיר.
הבעיה היא שרובנו בילינו עשרות שנים בקבלת החלטות בצורה הפוכה. לימדו אותנו לחשוב על הדרך שלנו, לשקול יתרונות וחסרונות, לבקש עצה, לדחוף מעבר לאי נוחות. אז כאשר הסמכות מופיעה כגל של רגש, בטן "אה-הא", ידיעה שקטה או המתנה של שנה, לעתים קרובות אנו עוקפים את זה עוד לפני שאנחנו רושמים את מה שהוא אמר.
החדשות הטובות הן שתיקון קורס תמיד זמין. הנה איך לזהות מתי אתה מתעלם מהסמכות שלך, ומה לעשות בקשר לזה.
הסימנים השקטים שאתה לא במסלול
התעלמות מהסמכות שלך מופיעה לעתים רחוקות כאזעקה חזקה. זה בדרך כלל מגיע כזמזום נמוך ומתמשך שמשהו לא בסדר.
אולי תשים לב:
- תחושת רעש נפשי שלא נרגע, גם אחרי שחשבתם דרך כל זווית.
- החלטות שמרגישות מסודרות בראש אך לא רגועות בגוף.
- דפוס של עייפות בצורה שהשינה לא מתקנת.
- תסכול, מרירות או חוסר שקט שאין להם סיבה ברורה.
- התחושה של להיות בחיים הנכונים על הנייר, אבל החיים הלא נכונים בעצמותיך.
- נטייה להצדיק או להסביר יתר על המידה את הבחירות שעשית.
אם אתה מזהה כמה כאלה, סביר להניח שהלא-עצמי נמצא במושב הנהג. האסטרטגיה והסמכות שלך לא, גם אם אתה מכיר אותם היטב בתיאוריה.
איך זה נראה לפי סמכות
לכל רשות יש טעם מסוים של טעות, כי לכל אחת יש דרך מסוימת לעקוף אותה.
סמכות רגשית זוכה לעתים קרובות להתעלמות בשם המהירות. החלטות מתקבלות בשיא ההתרגשות או בשפל של רגע, והאדם תוהה מאוחר יותר מדוע הבחירה הפסיקה להרגיש נכון. תיקון המסלול כאן הוא לזכור שהבהירות רוכבת על גל, והגל לוקח זמן.
סמכות קודש זוכה להתעלמות כשהמוח מנסה להיות אחראי. הגוף אומר "אה-הא" או "אהה-אה", אבל הראש מדבר על התשובה. אם יש לך סמכות מקודשת ואתה מוצא את עצמך מסביר את ההחלטות שלך, זה סימן ברור שעזבת את הגוף שלך.
סמכות הטחול זוכה להתעלמות מכיוון שהידיעה היא מיידית ושקטה. עד שהמוח משיג את הפער ומתחיל לשאול, הרגע חלף, וההחלטה כבר התקבלה בכיוון הלא נכון. למידה מחדש לסמוך על הלחישה היא כל המסע.
סמכות האגו זוכה להתעלמות באמצעות ריצוי אנשים או באמצעות הבטחות שניתנו לאחרים שהלב לא חוזר. כשכוח הרצון מעוצב לפי מה שמישהו אחר רוצה, ההחלטות מתחילות להתרוקן ולא לבנות.
הסמכות המשוערת בעצמה זוכה להתעלמות על ידי שמירה על שתיקה. קולה של הרשות הזו נשמע בדיבור, כלומר החלטות שמתקבלות לבד בראש נוטות להיות לא אמינות.
סמכויות נפשיות (סביבתיות, ירחיות והווריאציות המורכבות יותר) זוכות להתעלמות על ידי מהירות. אלה אנשים שבאמת זקוקים לפרספקטיבה מהסביבות והשיחות הנכונות. כפיית תשובה מהירה שוברת את התהליך.
מחזירי אור הם הפגיעים ביותר כאן. אין להם סמכות פנימית כלל והם תלויים במחזור ירח מלא ובקהילה הנכונה כדי לקבל היגיון בהחלטות. התעלמות מכך היא בעצם ניחוש.
תהליך תיקון הקורס
תיקון קורס אינו עונש. זו תמורה.
1. תן שם מה קרה. בלי שיפוטיות, הכירו ברגע בו התגברתם על עצמכם. אתה לא צריך לשפוט מחדש את ההחלטה. אתה רק צריך לזהות את הדפוס.
2. השהה את המומנטום. רוב המצבים של התעלמות מסמכות גוררים שפע של עשייה, תיקון, הסבר או דחיפה קדימה. המהלך המתקן הראשון הוא להפסיק להוסיף אנרגיה לכיוון הלא נכון. לפעמים זה פשוט כמו לא לשלוח את המייל, לא לחתום על החוזה, לא להכריח את השלב הבא.
3. התחבר מחדש לגוף. לא משנה מה הסמכות שלך, היא חיה בגוף. הסמכות הרגשית נמצאת במקלעת השמש. הקודש נמצא בבטן. הטחול נמצא מתחת לעצם החזה. האגו נמצא בלב. עצמי מוקרן הוא בגרון. סמכויות נפשיות נמצאות בראש, אבל הן זקוקות לקלט חיצוני כדי לעבוד נכון. ברגע שאתה מרגיש לתוך הגוף, הרשות מתחילה לדבר שוב.
4. בצע בחירה קטנה אחת מיושרת. תיקון קורס אינו מצריך פירוק כל המצב. זה מתחיל בהחלטה אחת ופשוטה שמכבדת את הרשות שלך היום. תאכל כשהגוף שלך מבקש. חכו עד שהגל הרגשי יעבור. דבר את השאלה בקול רם. עברו לחדר אחר.
5. עקוב אחר מה שקורה לאחר מכן. שימו לב להקלה. שימו לב להחזר הקטן של האנרגיה. שימו לב כיצד הצעד הנכון הבא מתבהר מעט. כך מרגיש לחיות את הסמכות שלך, והמערכת שלך זוכרת את זה במהירות ברגע שאתה נותן לה להיכנס בחזרה.
איך זה מרגיש לחיות את העיצוב שלך
כשאתה מכבד את הסמכות שלך, החיים לא הופכים למושלמים. זה הופך להיות שלך.
ישנה קלות שקטה שאולי אפילו לא תשים לב אליה בהתחלה, כי אין בה דרמה. החלטות לוקחות את הזמן הדרוש להן. אנשים, הזדמנויות ותזמון מתחילים להתאים. התנגדות מתרככת. השינה חוזרת. המוח שותק.
נושא הלא-עצמי, בין אם זה מרירות, תסכול, אכזבה או כעס, מתחיל לאבד את אחיזתו. לא בגלל שהחיים מפסיקים להיות מאתגרים, אלא בגלל שהפסקת להילחם בעיצוב שלך.
מילה אחרונה
הסמכות שלך היא לא אסטרטגיה לאופטימיזציה. זה החלק בך שתמיד ידע. אם התעלמת מזה, ההזמנה היא לא להתחיל מחדש. זה לחזור למקום הקטן והשקט היחיד שחיכה לך להקשיב.
תתחיל שם.