כיצד לכבד את האסטרטגיה שלך במהלך המחזור החודשי שלך

כיצד לכבד את האסטרטגיה שלך במהלך המחזור החודשי שלך

המחזור החודשי שלך הוא לא משהו שצריך לדחוף דרכו. זו לא תקלה. זהו אחד המקצבים הביולוגיים העמוקים ביותר שאתה חווה, וכאשר אתה מבין אותו מבעד לעדשת העיצוב האנושי, הוא הופך למצפן מובנה לאמון עצמי, לניהול אנרגיה ולאופן שבו אתה מופיע בעולם.

רוב הנשים לימדו לעקוף את המחזור. לבצע את אותו הדבר ביום הראשון של הדימום כמו ביום הארבעה עשר של הביוץ. להתעלם מהמשיכה פנימה. עיצוב אנושי אומר את ההיפך. המחזור שלך הוא מחזור של אינבולוציה ואבולוציה, וכל שלב מבקש ממך משהו ספציפי. כשאתה מיישר את האסטרטגיה והסמכות שלך עם הקצב של הגוף שלך, אתה מפסיק להילחם בעיצוב שלך ומתחיל לחיות ממנו.

המחזור כאיפוס אסטרטגיה מובנה

בעיצוב אנושי, המחזור החודשי הוא גירסת מיקרו של המחזורים הפלנטריים הגדולים יותר שמעצבים אותנו. הביוץ הוא השיא הסולארי, החיצוני והמגנטי שלך - כשההילה שלך משדרת, כוח החיים שלך נמצא בתפוקה מלאה, והעולם יכול להרגיש אותך. הווסת היא שלב הירח שלך - זמן פנימה, קליט, מתחדש. זה לא היעדרותך. זהו שלב הקומפוסט השקט שבו המחזור הבא שלך נבנה בשקט.

הקצב הזה ממפה יפה את האסטרטגיה. המחזור עצמו מבקש ממך לסירוגין בין תגובה לחיים לבין נסיגה כדי להתחדש. כשאתה מכבד את זה, אתה לא עושה פחות - אתה עושה את זה נכון.

עבור גנרטורים ומחוללי ביטוי: שמע את הקודש שלך, לא את צריך

אם אתה מחולל או מחולל ביטוי, האסטרטגיה שלך היא לחכות להגיב. המרכז המקודש שלך הוא המנוע של כוח החיים שלך, והוא קשור באופן אינטימי למחזורי הרבייה והיצירה שלך. במהלך הווסת, הקודקוד שלך נמצא בתפוקה הנמוכה ביותר שלו. זו לא חולשה. זו החוכמה העמוקה של הגוף שמבקשת ממך לתת מנוחה למנוע.

מעשית, זה אומר:

• אין להשיק פרויקטים חדשים, לקבל החלטות גדולות או ליזום התחייבויות ביומיים-שלושה הראשונים של המחזור שלך. גם אם המוח שלך אומר לך, סביר להניח שהקודש שלך ייתן "אה-אה" נמוך ועייף.

• כבד את ה-לא. אם ניתן להזיז פגישה, תוכנית חברתית או מועד אחרון, העבר אותה. האסטרטגיה שלך עובדת כל החודש - היא לא נכבית כשהחיים עמוסים.

• המחצית השנייה של המחזור שלך, לאחר הביוץ, היא האור הירוק שלך. זה כאשר אתה יוזם, בונה, יוצר ומגיב למה שהחיים כבר הציבו לפניך. המחזור מלמד אותך שלהגיב יש עונות.

אם אתה מחולל גילויים, זה אפילו יותר חשוב. הטבע הרב-תשוקה שלך ירצה להתחיל עשרה דברים במהלך הווסת. לַחֲכוֹת. התחל רק את מה שמאיר את העצה שלך - וגם אז רק לאחר דימום.

למקרנים: נסיגה היא תגלית

עבור מקרנים, האסטרטגיה היא לחכות להזמנה. במהלך הווסת, ההזמנה היא לעתים קרובות ללכת אחורה. למקרנים אין את מנוע הקודש המתמשך, מה שאומר שירידה באנרגיה הווסת מורגשת בצורה חריפה יותר - אבל הם גם אישור מובנה לעשות פחות.

אם את אשת מקרן, המחזור שלך נותן לך הזמנה חודשית ל:

• בטל את מה שאינו חיוני

• הפסק להדריך, לייעץ ולנהל אחרים למשך מספר ימים

• לבלות זמן בלימוד, מנוחה, או פשוט להיות בלתי מזוהה

• סמוך על כך שהערך שלך לא מתעמעם כשאתה לא נראה

האימהות הופכת את זה למאתגר, וזה אמיתי. ילדים לא מפסיקים להזדקק לך כשאתה מדמם. אבל אתה עדיין יכול לכבד את המחזור על ידי הורדת הרף - ארוחות במקפיא, זמן מסך, בקשת עזרה - וסירוב לבצע את תפקיד המדריך הזמין ללא סוף.

למניפסטים: הודיעו מהשלב הפנימי

למניפסטים יש הילה סגורה ודוחה. האסטרטגיה שלהם היא להודיע ​​לפני שהם פועלים, וליזום מהבטן, הקודש או הבהירות הרגשית שלהם. במהלך הווסת, אנרגיית ההתחלה הזו נמוכה באופן טבעי. זה לא כישלון של העיצוב שלך - זה העיצוב שלך אומר לך לנוח את היוזם.

אם אתה מניפסטר:

• השתמשי במחזור כדי לגבש את מה שהתחלת במחזור הקודם

• ליידע פחות, אבל להודיע לעומק

• התנגד לדחף להתחיל כל דבר חדש עד שהגל שלאחר הדימום יחזור

• אם את אמא, זה עשוי להיראות כמו לעשות רק את המינימום המינימלי כדי לשמור על קצב הבית, ולסמוך על כך שהאנשים מסביבך יכולים לענות על כמה מהצרכים שלהם

למחזירי אור: חודש הירח בתוך חודש הירח

מחזירי אור חיים לפי מחזור הירח עצמו, לוקח בערך 28 ימים לרכוב על גל מלא של בהירות. המחזור החודשי אינו אירוע נפרד עבורם - הוא חלק חזק במיוחד של קצב הירח הגדול יותר שהם תמיד רוכבים עליו.

אם את אשת רפלקטור, המחזור שלך הוא צ'ק-אין חודשי עם האמת הגדולה יותר שאת דוגמת. השתמש בו כדי:

• צא אחורה מכל ההחלטות במשך כל הדימום ובאופן אידיאלי כמה ימים משני הצדדים

• שימו לב למה שאתם מרגישים לגבי האנשים, הסביבות והמחויבויות בחייכם - מחזירי אור הם המראות, והמחזור מגלה לעתים קרובות את מה שכבר לא מיושר

• הימנע מהתחייבויות גדולות במהלך חלון זה

• דבר עם אנשים מהימנים ובריאים על מה שעובר עליך

הסמכות עוקפת את האסטרטגיה כשהן מתנגשות

אם יש לך סמכות רגשית, המחזור שלך הוא לא רק פיזי - הוא רגשי. את מתוכננת לרכוב על גל, והמחזור הוא לעתים קרובות שיא של השוקת הנמוכה והעדינה יותר של הגל. אל תקבל החלטות בשפל הזה. לישון על זה. המתן מחזור מלא אם ההחלטה משמעותית.

רשויות הקודש, הטחול והאגו כולן ירגישו את ירידת המחזור בצורה שונה, אבל העיקרון זהה: הגוף מבקש אינבולוציה, ואסטרטגיה היא הדרך שבה אתה פוגש את העולם כאשר הגל פנה החוצה.

אמון עצמי הוא כל המשחק

ההוראה העמוקה ביותר של המחזור היא שאתה יכול לסמוך על עצמך. לא האני אובססיבי הפרודוקטיביות. לא האני המבצע. העצמי שיודע מתי לדמם, מתי לבנות, מתי לפרוח ומתי לנוח.

האסטרטגיה שלך לא נכבית במהלך המחזור שלך. זה מועצם על ידי זה. כשאתה מיישר את התגובה שלך, ההזמנות שלך, החניכים שלך וההמתנה שלך עם קצב הגוף שלך, אתה מפסיק להזדקק לאישור להיות האישה שתוכננת להיות.

כבד את המחזור. כבד את האסטרטגיה. סמוך על העיצוב.