שחיקה בעבודה נובעת רק מלעשות יותר מדי. זה בא מלעשות את הדברים הלא נכונים בדרך הלא נכונה, שוב ושוב, עד שהאנרגיה שלך מרגישה נקייה
איך ליידע אחרים מבלי להישרף בעבודה
שחיקה בעבודה נובעת רק מלעשות יותר מדי. זה בא מלעשות את הדברים הלא נכונים בדרך הלא נכונה, שוב ושוב, עד שהאנרגיה שלך מרגישה נקייה. בעיצוב אנושי, האסטרטגיה שלך אינה תכונת אישיות. זוהי הוראה מכנית כיצד האנרגיה הספציפית שלך אמורה לנוע בעולם. כשאתה עוקב אחריו, העבודה מרגישה בת קיימא. כשאתה מתעלם מזה, כל פגישה, כל פרויקט, כל הודעת Slack עולים לך יותר ממה שצריך.
ישנן ארבע אסטרטגיות, אחת לכל סוג. הם לא היררכיה. הם לא דירוג. הן ארבע דרכים שונות להיות בעולם שכאשר מכבדים אותן, הן מחזיקות אותך באנרגיה במקום להתרוקן.
הגיבו לפני שאתם מתחייבים (גנרטורים ומחוללי ביטוי)
אם אתה מחולל או מחולל ביטוי, האסטרטגיה שלך היא להגיב. זו המילה הכי לא מובנת במערכת. להגיב זה לא להשיב למייל. זהו "אה-הא" או "אה-אה" פנימי, פיזי, שעולה ממרכז הקודש כאשר משהו נכון עבורך.
במונחי עבודה מעשית, זה אומר שאתה מיועד לחכות שהחיים יבואו אליך. פרויקטים חדשים, אחריות חדשה, פגישות חדשות, בקשות חדשות, אתה נותן להם להגיע, ואתה בודק עם הבטן שלך לפני שאתה אומר כן. התגובה שלך היא תחושה מורגשת בבטן, לא מחשבה בראש.
Curious if this is in YOUR chart? Calculate your free Human Design.
Calculate your chartשחיקה עבור מחולל נובעת מיוזמה. החל מהתנדבות בוועדות, פיצ'ינג רעיונות, רדיפה אחר קידום, אמירת כן מתוך נימוס. על כל זה לא הגיבו. יצרת את זה מהמוח שלך, לא מהגוף שלך. אז כוח החיים שלך מוציא את עצמו על דברים שלא מחזירים אותו.
דרך פשוטה לתרגל את זה בעבודה: כשמישהו מבקש ממך לקחת על עצמו משהו, עצור. אפילו שלוש שניות. תן לתשובה לעלות מהבטן שלך, לא מהלוח הזמנים שלך. אם אינך מקבל "אה-הא", תגיד לא, או בקש עוד זמן. האנרגיה שלך אינה בלתי מוגבלת. הוא נטען, אבל רק כאשר אתה מוציא אותו על מה שהגבת אליו בפועל.
המתן להזמנה (מקרנים)
אם אתה מקרן, האסטרטגיה שלך היא לחכות להזמנה. למקרנים אין מרכז קודש מוגדר. הם לא כאן כדי לעשות, לעשות, לעשות. הם כאן כדי לראות, להדריך ולנהל.
בעבודה, זה יכול להרגיש מנוגד לאינטואיציה, במיוחד אם לימדו אותך שעבודה קשה וקידום עצמי הם הדרכים היחידות להתקדם. מקרנים מנסים לעתים קרובות לגרום לדברים לקרות על ידי הכנסת עצמם, מציעים את הרעיונות שלהם מבלי להתבקש, עובדים קשה כפול כדי להוכיח את ערכם. זהו מסלול מהיר למרירות ותשישות.
ההזמנה יכולה להיות מפורשת, כמו שמתבקשים להוביל פרויקט, או שהיא יכולה להיות אנרגטית, כמו הכרה שקטה שיש לך מה להציע. כשאתה מחכה להזמנה, רואים אותך. כשאתה דוחף את דרכך פנימה, אתה מקבל התנגדות.
שחיקה למקרן בדרך כלל נראית כמו עבודה יתרה ללא הכרה. התיקון הוא לא לעבוד פחות. התיקון הוא להפסיק להציע את המתנות שלך לאנשים שלא ביקשו אותן. שמור את האנרגיה שלך עבור ההזמנות. הם באים. הם תמיד כאלה.
ליידע, ואז להזיז (מניפסטים)
אם אתה מניפסטר, האסטרטגיה שלך היא להודיע. מניפסטים נמצאים כאן כדי ליזום, להתחיל דברים, לנוע בדרכים שאחרים לא. אתה לא צריך אישור לפעול. עם זאת, אתה צריך ליידע אנשים מה אתה עושה.
במסגרת עבודה, זה נראה כמו הודעה מהירה לפני שתתחיל פרויקט, הודעה לעמית לפני שאתה משנה תהליך, ידיעה קצרה למנהל שלך לפני שאתה עושה צעד נועז. להודיע זה לא לבקש אישור. זה לא מחפש קונצנזוס. זה פשוט לספר לאנשים מה עומד לקרות כדי שלא ירגישו מטושטשים.
כשאתה מודיע, האנשים סביבך נרגעים. הם לא מופתעים, אז הם לא מתנגדים. כשלא מודיעים, אותן פעולות יוצרות חיכוך. אנשים מדברים מאחורי הגב שלך. הם חוסמים את המהלכים שלך. הם מאטים אותך. וההאטה הזו היא מה ששורף אותך, כי אתה אנרגיה שנעה במהירות הנגררת לעצירה בגלל הבלבול של אנשים אחרים.
קודם כל תודיע ואז תעבור. זהו השקט המכני בינך לבין שאר המשרד.
המתן למחזור ירח (רפלקטורים)
אם אתה רפלקטור, האסטרטגיה שלך היא להמתין למחזור ירח, בערך 28 עד 29 ימים, לפני קבלת החלטות חשובות. לרפלקטורים אין מרכזים מוגדרים. הם קולטים ומשקפים את האנרגיה של כולם וכל מה שמסביבם.
זה אומר שהצעת עבודה חדשה ביום שלישי עשויה להרגיש מושלמת, ועד יום שישי זה מרגיש כבד, לא בגלל שהעבודה השתנתה, אלא בגלל שהאנרגיה שדגמת השתנתה. החלטות שמתקבלות ברגע אחד מחמיצות לרוב את התמונה המלאה.
שחיקה עבור רפלקטור נובעת מהתחייבות מהירה מדי. לדברים, לאנשים, לתפקידים שלא מתאימים. מחזור הירח אינו טקטיקה של עיכוב. כך אתה מקבל מידע מדויק. אתה עובר דרך ירח מלא, דרך השינוי בסביבה שלך, דרך אנשים שחושפים את עצמם במצבי רוח ועונות שונות. בסופו של דבר, אתה יודע אם הבחירה נכונה.
לעבודה יומיומית, אינך צריך להמתין למחזור ירח כדי להשיב לכל מייל. שמור את זה לדברים הגדולים: חוזים, תפקידים חדשים, פרויקטים גדולים, התחייבויות ארוכות טווח. תן לדברים הקטנים יותר לעבור דרכך. תנו לגדולים להיות מתובלים בזמן.
---
ביצוע האסטרטגיה שלך אינו מותרות. זוהי הצורה המעשית והמבוססת ביותר של טיפול עצמי שעומדת לרשותך בעבודה. זה לא דורש אישור של אף אחד אחר. זה רק דורש ממך להפסיק לחיות באסטרטגיה שמעולם לא הייתה שלך, ולהתחיל לנוע בדרך שבה האנרגיה שלך תוכננה למעשה לנוע.