כיצד להפעיל ניסוי עיצוב אנושי שבאמת עובד

כיצד להפעיל ניסוי עיצוב אנושי שבאמת עובד

הנקודה היא לא התשובה. זו השאלה

עיצוב אנושי מעולם לא נועד להיות מערכת אמונות. זה מראה וכלי, אבל רק אם אתה משתמש בו כניסוי. כל קריאת תרשים, כל תיאור ערוץ, כל פרשנות צולבת הופכת לאמיתית ברגע שאתה מפסיק לשנן את זה ומתחיל לבדוק את זה בגוף שלך, במטבח שלך, בתיבת הדואר הנכנס שלך, באופן שבו אתה אומר כן ולא ליום שלישי רגיל.

רוב האנשים שאומרים "ניסיתי עיצוב אנושי וזה לא עבד" מעולם לא ערכו ניסוי. הם קראו רשימה, הסכימו או לא הסכימו, וחזרו לחיות כפי שהותנו. הגוף מעולם לא קיבל הצבעה. זה החלק שאנחנו הולכים לתקן.

שני הדברים שאתה צריך לפני כל דבר אחר

אם יש לך זמן רק לשני חלקים מהתרשים שלך, תן לזה להיות: הסוג שלך והסמכות שלך. כל השאר נבנה עליהם.

אסטרטגיה היא הנכונות המכנית של האופן שבו האנרגיה שלך נועדה לנוע בחיים. זה לא כלל. זהו תיאור של איך כוח החיים בגוף הספציפי שלך פועל בפועל. גנרטורים ומחוללי ביטוי משגשגים כשהם מגיבים, לא כשהם יוזמים. מקרנים צריכים את ההזמנה לפני שהברק שלהם נוחת. המניפסטים צריכים להודיע ​​כדי שלא יפוצצו את מערכות היחסים סביבם. רפלקטורים צריכים את מחזור הירח המלא כדי לטעום החלטה.

סמכות היא המצפן הפנימי. החלק בך שיודע לפני שהמוח שלך יודע. טחול, רגשי, קודש, אגו, עצמי, ירח, סביבה. אם אתה מנסה לחיות את האסטרטגיה שלך מבלי לכבד את הסמכות שלך, הניסוי קורס. לגוף יש את המילה האחרונה.

המיכל של ניסוי אמיתי

לניסוי אמיתי יש צורה. משתנה ברור, מסגרת זמן, דרך לעקוב, ודרך להסתכל בכנות על מה שקרה.

בחר דבר אחד. לא חמישה. אֶחָד. "אחכה להגיב להזדמנויות במשך שבעה ימים". "אודיע לאנשים שאיתם אני חי לפני שאפעל לפי החלטה". "אני אשן על כל דבר שעולה יותר מסכום מסוים עבור מחזור ירח אחד." אֶחָד.

מסגרת הזמן חשובה. שבעה ימים הם מינימום רך. מעבר שמפעיל מנוע מוגדר בתרשים שלך עדיף. מחזור ירח מלא הוא הטוב ביותר עבור ניסויים בצריבה איטית. כל דבר קצר יותר, ואתה בעיקר מודד את דעות דעתך.

עקוב בפשטות. כמה מילים במחברת בסוף היום. תזכיר קולי במכונית. הנקודה היא לא הנתונים. הנקודה היא ההכרה.

שלושה ניסויים קלאסיים ששווה לרוץ

ניסוי האסטרטגיה. חי את האסטרטגיה שלך למשך המעבר שמאיר מנוע מוגדר בתרשים שלך. גנרטורים יבחינו בפתיחה ובסגירה של המקודש שוב. מקרנים ירגישו בהבדל בין זיהוי לכפייה. מניפסטים ירגישו שההתנגדות נמסה כשהם מודיעים. רפלקטורים ירגישו שעונות חייהם מתחילות להתבהר.

ניסוי המרכז המוגדר. בחר אחד מהמרכזים המוגדרים שלך, באופן אידיאלי אחד עם נושא עקבי בחייך. עקוב אחר מתי אתה מרגיש שהוא עובד היטב, ומתי הוא מרגיש מדולדל. השאלה היא לא "האם עלי להדליק אותו". זה כבר פועל. השאלה היא מה מטעין אותו, ומה מנקז אותו. כמה שבועות של זה ויהיה לך מדריך משתמש אישי עבור החלק הזה שלך.

ניסוי המרכז הפתוח. בחר מרכז לא מוגדר שמופיע בקול רם בחייך. זה שגורם לך לבכות בפרסומות, או שיש לך דעות נחרצות לגביו, או שאתה מנסה בכפייתיות להיות טוב בו. עבור מחזור ירח אחד, פשוט שימו לב מתי הוא מוגבר. הניסוי הוא לא לתקן את זה. זה להיות איתו בלי לתת לו לנהוג.

מדוע רוב הניסויים נכשלים

המוח הוא החבלן הרם ביותר. הוא רוצה תוצאות, רוצה להיות צודק, רוצה לפרש באמצע הזרם. ניסוי אמיתי חי מתחת לצוואר. הגוף לוחש. המוח צועק. התפקיד שלך הוא קודם כל להקשיב ללחישה.

נקודות כשל נפוצות נוספות: שינוי הניסוי כשהוא נהיה לא נוח, הוספת משתנה שני כי הראשון מרגיש משעמם, חיפוש זיקוקים כשהתוצאות האמיתיות עדינות, ונטישת התרגול ברגע שהחיים נעשים עמוסים. השינויים הגדולים ביותר מופיעים רק לעתים רחוקות בזמן שאתה מפעיל את הניסוי. הם מופיעים בשבועות שאחרי, כשאתה מבין שלא הגבת בדרך הישנה כבר הרבה זמן.

איך "עובד" נראה למעשה

ניסוי עבודה כמעט ולא מרגיש כמו סרט. זה מרגיש כמו שחרור שקט. אתה שם לב שלא הגעת לטלפון. אתה שם לב שהשיחה הלכה לאנשהו במקום להתעכב. אתה מבחין בסוג של צדק בהחלטה שלא צריך הגנה.

אתה מפסיק לבצע את העיצוב שלך. אתה מתחיל לאכלס אותו.

דרך פשוטה להתחיל היום

בחר תחום אחד בחייך שמרגיש מעט לא טוב. חפש את האסטרטגיה והסמכות שלך. הנח השערת משפט בודד. "אם אחכה להגיב במשך שבעה ימים, חיי העבודה שלי ישתנו". או "אם אני אישן על ההחלטה הזו עד שהגל הרגשי שלי יתבהר, אבחר אחרת ממה שהייתי עושה היום". הגדר את המיכל. עקוב בפשטות. ואז תן לתשובה לבוא בזמן שלה, דרך הגוף, לא דרך הדף.

התרשים הוא השאלה. החיים שלך הם התשובה. הניסוי הוא הגשר.