כיצד לסמוך על הטחול שלך לקבלת החלטות קוליות מהירות

איך לסמוך על הטחול שלך לקבלת החלטות קוליות מהירות

בעיצוב אנושי, הסמכות הפנימית שלך היא מצפן קבלת ההחלטות המובנה של הגוף. יש שבע רשויות, וכל אחת מהן נועדה להביא אותך להתאמה עם הטבע האמיתי שלך. הטחול הוא העתיק ביותר מבין מרכזי המודעות והיחיד שחי כולו ברגע הנוכחי. אם זו הסמכות שלך, ההחלטות שלך אמורות לקרות במהירות, בגוף, ללא התלבטות. האתגר אינו במנגנון עצמו. האתגר הוא ללמוד לשמוע את זה ולסמוך עליו לפני שהמוח מוציא אותך מזה.

שפת האם של הטחול

הטחול שלך לא חושב. זה יודע. היא פועלת כאינטליגנציה שקטה מיידית, סורקת את הסביבה שלך מה בטוח, בריא ומיושר עבורך כרגע. הידיעה הזו מגיעה לעתים קרובות לפני שיש לך מילים.

הדרכים הנפוצות ביותר שבהן הטחול מדבר כוללות "אה אה" או "אה אה" פתאומי וברור בגוף, עור אווז, הבזק של חום, התכווצות בחזה, בגרון או בבטן, תחושה מיידית של התרחבות או התכווצות, הבזק של פחד מגן או הבזק של ידיעה שפשוט מופיעה במלואה.

זה לא אותו דבר כמו חרדה או דאגה. פחד הטחול הוא חד, קצר ומגן. זה אינסטינקט ההישרדות שלך שמדבר בדיוק, והוא לא נועד להתווכח איתו.

למה הרגע חשוב

מכיוון שהטחול חי רק בהווה, החוכמה שלו מתאדה כמעט מיד. אם אתה שואל את עצמך "האם עלי לקחת את העבודה הזו?" והגוף שלך מתהדק, ואז כעבור שעה אתה עדיין מנתח את זה, האות הראשוני הזה היה התשובה שלך. הטחול אינו מחכה לגיליונות אלקטרוניים, רשימות יתרונות וחסרונות או שיחות עם חברים.

זו הסיבה שאנשי סמכות הטחול מדווחים לעתים קרובות שהם יודעים דברים שהם לא יכולים להסביר. הידיעה הגיעה במהירות הבזק, לפני שהייתה למוח הזדמנות לבנות על זה סיפור. הטעות כמעט תמיד זהה: לכבד את האות הראשון בגוף, ואז לעקוף אותו בהיגיון שמעולם לא נועד להוביל.

מסגרת מעשית לקבלת החלטות טחול

לסמוך על הטחול זה פחות על טכניקה ויותר על תרגול. המסגרת פשוטה, ושווה לחזור אליה לעתים קרובות.

ראשית, האט מספיק כדי להרגיש. הטחול אינו יכול לדבר על רעש של פעילות מתמדת, גלילה, שיחה או מהירות. לפני החלטה, תן לעצמך כמה נשימות. הגוף זקוק למרחב כדי לרשום את תגובתו.

שנית, שימו לב לתגובה הראשונה של הגוף. לפני שאתה שם את המצב, לפני שאתה מנמק, שימו לב. האם יש משיכה קדימה או משיכה אחורה? תחושת קלילות או כבדות? הבזק של כן או הבזק של לא? התחושה המיידית הזו היא הסמכות שלך שמדברת.

שלישית, פעל לפי התגובה הראשונה, גם כאשר אין לה שום היגיון. אנשי סמכות הטחול מדווחים בעקביות שהדחף הראשון שלהם, כשמכבדים אותם, מוביל אותם בדרך הנכונה. המוח יתנגד כמעט תמיד. הגוף כמעט תמיד יודע.

רביעית, צפו במה שמתפתח. החלטות המתקבלות דרך הטחול נוטות להרגיש שקט לאחר מכן. אין ספק מתמשך, אין צורך להצדיק, ולרוב תחושה של "כמובן" ברגע שהבחירה נעשית.

מה מפריע

הטחול הוא עדין, וכמה דברים יכולים להטביע אותו.

המוח הוא ההפרעה הכי חזקה. זה ייצור סיבות, תרחישים והסברים. אף אחד מאלה לא בא מהרשות שלך. הם מגיעים ממרכזי הד ואג'נה הפתוחים ומנסים להיות בטוחים לגבי משהו שמעולם לא נועד להיות בטוח.

רגשות יכולים גם להסוות את קולו של הטחול. אם יש לך מקלעת שמש פתוחה או מוגדרת, הגל הרגשי יכול להרגיש כמו אינטואיציה, אבל הוא לא. בהירות רגשית מגיעה בגל, לא ברגע. אם אתה באמצע שיא או שפל רגשי, המתן עד שתהיה רגוע וברור לפני שאתה סומך על תגובת טחול.

דעות של אנשים אחרים הן עוד התעלמות נפוצה. קולו של הטחול שקט, וקולותיהם של חברים, בני זוג, בני משפחה ותרבות חזקים לרוב. תאמן את עצמך לשמוע תחילה את תשובת הגוף שלך, ואז תחליט אם לשתף או לפעול.

לבסוף, קצב החיים המודרניים פועל נגד הטחול. קלט קבוע, אפשרויות אינסופיות, והלחץ להחליט עכשיו ולהצדיק מאוחר יותר יכולים למוטט את החלל הקטן שהטחול צריך כדי לרשום את האות שלו.

בניית שריר האמון

אמון בטחול נבנה באותו אופן שבו כל מיומנות נבנית, באמצעות פעולות קטנות וחוזרות של הקשבה. התחל עם החלטות נמוכות. מה לאכול. האם ללכת למסיבה. האם לענות על הודעה זו כעת. שימו לב לתגובה הראשונה של הגוף ופעל לפיה. עם הזמן, הערוץ מתבהר.

שמור רישום פשוט. לאחר קבלת החלטה בטחול, רשום מה הרגשת ומה קרה. תתחיל לראות דפוס של הטחול שלך תקין לעתים קרובות יותר ממה שהמוח שלך נותן לו קרדיט עליו.

והכי חשוב, סלח לעצמך על הפעמים שלא הקשבת. הטחול אינו מעניש. זה פשוט מחכה, מוכן לדבר שוב בפעם הבאה שתאט מספיק כדי לשמוע אותו.

המתנה השקטה של הטחול

הטחול כאן כדי לשמור על בטיחותך, בריאותך ועל הדרך שהיא שלך בלבד. החוכמה שלו אינה דרמטית. זה לא צועק. זה מהבהב בגוף כמו להבה קטנה ויציבה, וזה שלך לטפל. כשאתה לומד לסמוך על זה, קבלת ההחלטות הופכת פחות למאבק ויותר לשיחה שקטה ומתמשכת עם החלק שלך שתמיד ידע את הדרך.

אם אתה נושא סמכות טחול, זה העיצוב שלך. אתה כאן כדי לנוע בחיים ברגע הנוכחי, מונחה על ידי ידיעה שאינה דורשת הצדקה. העבודה שלך היא לא להבין את החיים. העבודה שלך היא להקשיב, ואז לפעול.