עיצוב ובריאות האדם: יסודות PHS

עיצוב ובריאות האדם: יסודות PHS

רוב העצות הבריאותיות מתייחסות לגוף כאל מכונה עם תשומות אוניברסליות. מערכת הבריאות המושלמת (PHS), אחת השכבות העמוקות יותר של עיצוב האדם, עושה את ההיפך: היא מתייחסת לגוף כאל ניסוי שרק אתה יכול להפעיל, עם תנאים שכבר כתובים בתוכנית האנרגטית שלך. PHS זה לא דיאטה. זוהי מסגרת להקשבה למה שהצורה הספציפית שלך תוכננה לעשות טוב, ולמה שהיא מעולם לא הייתה אמורה לעשות בכלל.

שלושת העמודים

PHS נשען על שלושה עמודים, ולכל אחד מהם מערכת גוף מתאימה.

הבסיס הוא קו הבסיס שלך - הקרקע המטבולית שאתה עומד עליה. זה החלק האיטי והיציב ביותר בביולוגיה שלכם, החלק שרוצה להמשיך לעשות את מה שהוא כבר עושה. מתנת הקרן היא עקביות; הצל הוא עקשנות. כאשר אתה מתעלם מזה, הגוף שלך מפסיק לשתף פעולה לא באופן דרמטי, אלא לאט, כמו מכונה שפועלת על הדלק הלא נכון.

תמיכה היא המערכת החיסונית והרגולטורית שלך, החלק שמסתגל לתשומות המשתנות. זה גמיש יותר מהקרן אבל עדיין לא מודע במידה רבה. המתנה כאן היא חוסן; הצל הוא תגובתיות - פריחות, דלקת, רגישויות המופיעות כאשר עמוד התמיכה מוגבר.

כיוון הוא מערכת העצבים והתנופה קדימה של המוח. זה המודע ביותר מבין השלושה וזה שאתה יכול להשפיע בצורה הישירה ביותר באמצעות בחירות, מיקוד ותנועה. המתנה היא בהירות המטרה; הצל הוא חרדה שמתעוררת כאשר דירקטוריון מרחיק אותך ממה שהקרן והתמיכה שלך באמת צריכים.

כאשר שלושת העמודים מיושרים, הבריאות מרגישה כמו קלה. כאשר הם מתנגשים, אתה מקבל את הסימפטום המודרני הקלאסי: אתה יודע מה אתה "צריך" לעשות, אבל הגוף שלך מסרב לשתף פעולה.

ארבעת ההשקפות: איך אתה מעכל את החיים

PHS מציעה שאנשים יעכלו חיים - לא רק אוכל - באחת מארבע דרכים אופייניות, וההשקפה שלך נקבעת על ידי העיצוב שלך.

• תצוגת יהלומים: אתה מעבד את החיים באמצעות בהירות ותובנה. אתה צריך זמן לבד כדי "לעכל" חוויות. עקיפת השקפה זו יוצרת בלבול וגירוי יתר.
• תצוגת ערוץ: אתה מעכל באמצעות חיבור ושיחה. לדבר על דברים זה פשוטו כמשמעו איך אתה מעביר אותם לחילוף חומרים. בלעדיו, רעיונות ורגשות עומדים בסטגנציה.
• תצוגת אגו: אתה מעכל באמצעות פעולה וכוח רצון. אתה מתוכנן לזוז קודם ולהבין אחר כך. ההמתנה לוודאות היא מה שמתיש אותך.
• נוף חומרי: אתה מעכל דרך העולם הפיזי - מגע, טעם, ריח, נוכחות. אתה צריך הארקה חושית, או שהחיים מרגישים מופשטים ובלתי ניתנים לניהול.

התצוגה שלך אינה העדפה. זה מכני. ניסיון לעכל בצורה לא נכונה הוא אחד המקורות הנפוצים ביותר - והבלתי נראים ביותר - לאי בריאות כרונית בדרגה נמוכה.

תזונה, סביבה, פרספקטיבה

מעבר לעמודים ולהשקפות, PHS מתאר שלושה ניסויים בסגנון חיים.

דיאטה ב-PHS אינה רשימת מזון. זו שאלה: אילו מזונות יוצרים עבורך כימיה פנימית אמינה וצפויה? התזונה הנכונה היא זו שהקרן שלך יכולה לסמוך עליה, התמיכה שלך יכולה להסתגל אליה ללא מאמץ, והכיוון שלך לא צריך להילחם.

סביבה היא המקום שבו אתה נמצא. PHS טוענת שהמקום הוא ביולוגי. חלק מהנופים והחדרים פשוט מאפשרים למערכת העצבים שלך להתיישב; אחרים הכניסו אותו לכוננות. הסביבה הנכונה היא רק לעתים נדירות אקזוטית - היא בדרך כלל הסביבה שבה אתה שוכח להופיע.

פרספקטיבה היא איך אתה רואה. הוא האיטי ביותר מבין השלושה להזיז והחזק ביותר כאשר הוא עושה זאת. פרספקטיבה נכונה אינה דורשת מאמץ; זה מייצר חוסר מאמץ.

סוג, סמכות ובריאות החלטות

שום ניסוי PHS לא אמור לעקוף את הסוג והסמכות הפנימית שלך. גנרטור שיכריח את עצמו להיכנס לקצב הירח של רפלקטור ירגיש גרוע יותר, לא טוב יותר. בחירות בריאות שנעשות על ידי המוח בלבד נוטות לייצר פרצי משמעת קצרים ואחריהם קריסה. בחירות שנעשות דרך הרשות נוטות להרגיש משעממות ולעבוד.

עבודה עם הצל

הצל של PHS הוא אופטימיזציה יתר. המערכת מדוייקת, והדיוק יכול להפוך לאובססיבי. המתנה של PHS היא לא גוף מושלם - זו מערכת יחסים מכבדת עם זה שיש לך. כשאתה מפסיקמנסה לעקוף את העיצוב שלך ולהתחיל לנהל איתו משא ומתן, הגוף מפסיק להיות פרויקט ומתחיל להיות שותף.

ניתן לסכם את היסודות של PHS במשפט אחד: גלה מה אתה, שים אותו היכן שהוא עובד, והאכיל אותו במה שהוא בנוי לרוץ עליו - ואז תפסיק להתווכח.