עיצוב אנושי לסטודנטים: מיקוד ופרודוקטיביות

עיצוב אנושי לסטודנטים: מיקוד ופרודוקטיביות

המכללה היא תקופה של דרישה נפשית אינטנסיבית. רשימות קריאה ארוכות, שיעורים גב אל גב, פרויקטים קבוצתיים, בקשות להתמחות ומשיכה מתמדת של מסך. אם שגרת הלימודים שלך מרגישה קשה יותר ממה שהיא צריכה, הבעיה היא לעתים רחוקות משמעת. זה שאתה מנסה לפעול נגד העיצוב שלך.

עיצוב אנושי מציע מפה מכנית מדויקת של האופן שבו האנרגיה והמודעות הספציפית שלך בנויים לעבודה. בשימוש מעשי, זה יכול לעצב מחדש לחלוטין את האופן שבו אתה לומד, היכן אתה לומד ואיך אתה מקבל החלטות לגבי ההשכלה שלך.

התחל עם הסוג שלך, לא עם המיג'ור שלך

כל קצב לימוד יעיל מתחיל בהכרת הסוג שלך ושימוש באסטרטגיה שלו. זה החלק בעיצוב אנושי שרוב התלמידים מדלגים עליו, וזה החלק שמשנה הכל.

גנרטורים ומחוללי ביטוי בנויים לתפוקה בת קיימא. המרכז המקודש שלך הוא סוללה. האסטרטגיה היא להגיב, לא ליזום. מתורגם לחיי הלימודים: אל תכריח את עצמך להתחיל מפגש מכוח רצון. במקום זאת, בנה חיים שבהם מגיעות הזמנות, מופיעות הנחיות, בעיות נוחתות על שולחנך והבטן שלך מגיבה. ה"אה-הא" או "אה-אה" הקודש הזה הוא מצפן הלימוד הכי אמין שיש לך. כאשר אתה לומד מה באמת מאיר אותך, שעות חולפות ואתה לא מדולדל. כשאתה לומד מה שאתה חושב שאתה "צריך" לעשות, אתה נשרף באמצע הסמסטר.

גנרטורים, חכו להגיב. מפגינים גנרטורים, הגיבו, ואז הודיעו, ואז זזו מהר. אל תתחיל את מה שלא שלך.

מקרנים כאן כדי להדריך ולראות את המערכת. האסטרטגיה שלך היא לחכות להזמנה, והאנרגיה שלך אינה קודש, מה שאומר שאין לך את אותה סוללה שיש לגנרטור. ניסיון לטחון במשך שעות אינו כשל מוסרי. זה שגוי מבחינה מכנית. מקרנים עושים את עבודתם בצורה הטובה ביותר בספרינטים ממוקדים ואחריהם מנוחה אמיתית. שעתיים או שלוש של לימוד מעמיק ואיכותי עם הפסקות מלאות ביניהן יצליחו יותר משש שעות של "פוקוס" מוסח בכל פעם.

המניפסטים כאן כדי ליזום ולהשפיע. האסטרטגיה שלך היא להודיע ​​לפני שאתה פועל. במסגרת מכללה זה עצום. הודע לקבוצת הלימוד שלך, הפרופסור שלך, השותף שלך לחדר. ככל שאתה יוצר פחות התנגדות באמצעות שתיקה, כך המומנטום הטבעי שלך נושא אותך יותר.

מחזירי אור הם הסוג הנדיר ביותר, והאסטרטגיה שלך היא להמתין למחזור ירח מלא, כ-29 ימים, לפני קבלת החלטות גדולות. בחירת מגמה, החלפת תכניות, הפסקת שיעור, התחייבות לנושא תזה. אלה ראויים למחזור ירח מלא כדי להבהיר. הגוף שלך דוגם את הסביבה, ולמעלה מחודש אתה מרגיש מה נכון.

השתמש בסמכותך לקבלת ההחלטות הקטנות

סמכות היא הדרך של הגוף לקבל החלטה, ושם חי הקסם המעשי. רוב התלמידים מנסים להחליט עם המוח שלהם, והמוח הוא הכלי האיטי והרועש ביותר בתרשים שלך.

אם יש לך סמכות רגשית, אין לך גישה לבהירות כרגע. לַחֲכוֹת. לישון על זה. לרכוב על הגל. אל תתחייב לתוכנית לימודים, לשינוי גדול או לפרויקט חדש בזמן שאתה גבוה או נמוך מבחינה רגשית. קבל החלטות רק לאחר שרכבת על הגל למקום רגוע.

אם יש לך סמכות קודש, קולות הבטן שלך הם התשובה. לבנות או לעזוב. כן או לא. זה מהיר ומגלם.

אם יש לך סמכות טחול, האינסטינקט שלך מדבר פעם אחת, בגוף, ברגע הנוכחי. אל תחשוב על זה יותר מדי. סמוך על ההבזק הראשון.

אם יש לך סמכות גלויה אגו, הרצון שלך אמיתי. מחליטים מהלב. אם אין התחייבות פתוחה, אל תכפה אותה.

אם יש לך סמכות משוערת עצמית, אמור את האפשרויות בקול רם והקשיב לאיך הקול שלך נוחת עליהן. הזהות שלך מעוצבת באמצעות קולות.

אם אתה מקרן נפש עם סמכות סביבתית, אתה ממש חושב טוב יותר בסביבה הנכונה. שימו לב לאיזה בית קפה, איזה מושב, איזה תאורה, באיזו שעה ביום החשיבה שלכם מתחדדת.

בנה את סביבת הלימודים הדרושה לעיצוב שלך

המרכזים המוגדרים והלא מוגדרים שלך אומרים לך למה להישען וממה להיזהר.

אם העג'נה שלך לא מוגדרת, אתה לוקח ומעצים את הוודאות של אחרים לגבי מה אתה צריך ללמוד, מה חשוב, מה נכון. בכיתה זה קבוע. אתה תרגיש בטוח במשהו ביום שני ולא בטוח עד יום רביעי. זה לא בלבול. זו חוכמת אג'נה פתוחה. לַחֲכוֹת. לישון על זה. אל תתנו ללחץ הנפשי של פרופסור לעקוף את הידיעה שלכם.

אם הראש שלך אינו מוגדר, אתה רגיש ללחץ וחרדה מבחוץ. היזהר עם קפאין, כל הלילה ומשחק ההשוואה. הם יקצרו את המיקוד שלך.

אם הטחול שלך אינו מוגדר, תקרא פחד בסילבוס שאינו מאיים בפועל. לִנְשׁוֹם. בדוק את הגוף. רוב מה שמרגיש מסוכן לא.

אם יש לך ללא הגדרה או שאתה מפוצל, קח ניצחון אמיתי על החלטות חינוכיות גדולות. לישון על זה. דבר עם חבר שאתה סומך על דעתו. הבהירות שלך היא תהליך, לא רגע.

עבוד עם הפרופיל שלך

הפרופיל שלך הוא צורת הלמידה שלך. 1-3 לומד באמצעות ניסוי וטעייה ויתאהב בניסיון השני או השלישי בנושא. 2-5 הוא תלמיד טבעי שזקוק לזמן לבד ושאחרים מקרינים עליו. 3-5 צריך לטעות קודם, ואז הופך לסמכות שקטה. 4-6 זקוק לרשת ומסתיים בשליטה. 6-2 יגיע לשיא מאוחר יותר והוא בנוי להיות דגם. 5-1 מקרין פתרונות שאחרים רואים כמוזרים, ולאחר מכן הוכח שהם נכונים.

תפסיק לנסות ללמוד כמו השותף שלך לחדר. למד בצורת הפרופיל שלך.

הסוד האמיתי

הסוד האמיתי של להיות סטודנט ממוקד ופרודוקטיבי הוא לא אפליקציה טובה יותר, מתכנן חדש או אזעקה חזקה יותר. זה מסיר את החיכוך בינך לבין העיצוב שלך. כשאתה לומד בסביבה המתאימה לך, מחליט עם הסמכות שלך ומגיב לחיים במקום לכפות אותם, המיקוד שלך מפסיק להיות משהו שאתה רודף אחריו והופך למשהו שמגיע.

זה כל המשחק. ואתה כבר מחווט לזה.