לחיות ברגע הנוכחי עם סמכות פנימית

לחיות ברגע הנוכחי עם סמכות פנימית

מתחת לרעש הנפש, מתחת לעומסים של תוכניות ולחצים, הגוף שלך כבר עונה. זה לענות על השאלה היחידה שחשובה באמת: מה נכון עבורך עכשיו? עיצוב אנושי קורא לתשובה הזו הסמכות הפנימית שלך, והיא חיה לחלוטין ברגע הנוכחי. כדי להבין מדוע, עליכם להסתכל על שלושת המרכזים המהווים את הבסיס לאנרגיה שלכם - מרכז ה-G, מרכז השורש והקודש - ואת הערוצים השוזרים אותם יחד למערכת משולבת אחת.

שלושת המנועים של חיי אדם

כל גוף בעיצוב אנושי בנוי סביב שלושה מנועים חזקים מתחת לגרון. מרכז G הוא מקום מושבה של אהבה, זהות וכיוון. הוא יודע מי אתה ולאן אתה הולך, לא בצורה חשיבה, אלא בצורה מגנטית. מרכז השורש הוא מנוע ההישרדות. זה מייצר את הלחץ והאדרנלין שמניעים אותך לפעול, להתפתח, להגיב לדרישות של להיות בחיים. מרכז הקודש הוא כוח החיים עצמו - האנרגיה בת-קיימא לעבודה ואינטליגנציה של המעיים המגיבה לרגע.

כל אחד מהמרכזים הללו הוא סוג אחר של חוכמה. מרכז G אוהב. השורש שורד. הקודש משיב. כאשר הם אינם משולבים, הם מושכים לכיוונים שונים והמוח נכנס כדי לנהל אותם, ולעתים קרובות יוצר את עצם החרדה והספק העצמי שאנו מקשרים לאיבוד.

אהבה עצמית ומרכז G

מרכז G הוא המקום שבו מתחילה אהבה עצמית, אם כי לא מהסוג הסנטימנטלי. זוהי האהבה הנובעת מהכרת המקום שלך בעולם, מהרגשה בבית בעור שלך ובחיים שלך. כאשר מרכז G מוגדר או מתעורר במודע, יש לך תחושת זהות יציבה. אתה יודע מה עליך לעשות. אתה יודע מי אתה מבלי שתצטרך אף אחד שיאשר זאת.

זהו הלקח העמוק של אהבה עצמית בעיצוב אנושי: היא לא נבנית באמצעות הצהרות או מאמץ. זוהי התוצאה הטבעית של חיים בהתאמה לעיצוב שלך. כאשר אתה עוקב אחר הסמכות והאסטרטגיה שלך, מרכז G מסתדר. השדה המגנטי סביבך הופך לקוהרנטי. אתה מפסיק לחפש אהבה מחוץ לעצמך כי אתה כבר לא נוטש את עצמך מבפנים.

הישרדות ומרכז השורש

מרכז השורש הוא החלק העתיק ביותר בגרף הגוף. זה עוסק בדבר אחד: האם זה בטוח להיות כאן. השורש מייצר אדרנלין ולחץ. הוא יוצר את הדחיפות שדוחפת את האורגניזם האנושי להתפתח, לפתור בעיות, למצוא מחסה ומשמעות. במערכת בריאה, הלחץ של השורש הוא מניע. זה מעודד פעולה וצמיחה.

במערכת לא בריאה, השורש הופך למקור לפחד. המוח מפרש את הלחץ כאיום ומתחיל לתכנן יתר על המידה, להתכונן יתר על המידה או להיסגר לחלוטין. זה המקום שבו החשיבה ההישרדותית מושכת אותך מהרגע הנוכחי ואל עתיד מדומיין. ללמוד לכבד את השורש מבלי להיות נשלט על ידו היא אחת המיומנויות החשובות ביותר בחיים עם העיצוב שלך. אתה יכול להרגיש את הלחץ, להכיר בדחף, ועדיין לחכות שהסמכות שלך תדבר.

הרגע הנוכחי ומרכז הקודש

המרכז הקדוש הוא מרכז הרגע הנוכחי. זה לא חושב על אתמול או מחר. הוא מגיב למה שעומד מולך עכשיו - בגוף, במעיים, במרקמי החיים. הקודש מדבר ב-אה-הו וב-אה-אה. זה הכן והלא שמגיעים לפני שהמוח יספיק לבנות סיבה.

זו הגאונות של הרגע הנוכחי. זה לא משהו שאתה צריך להגיע אליו. זה המקום שבו הקודש כבר חי. כאשר אתה נופל לתוך הגוף שלך, אתה נופל לתוך המודעות של הקודש. זוהי המודעות שהסמכות הפנימית שלך משתמשת בה כדי לקבל החלטות נכונות, בין אם זה הגל הרגשי, ידיעת הטחול, האגו או התגובה של הקודש עצמו.

הערוצים שקושרים אותם

שלושה ערוצים מקשרים בין מרכזים אלה, והם ידועים בתור ערוצי האינטגרציה. ערוץ החניכה 25-51 מחבר את מרכז G לשורש, ומביא את אהבת הזהות ללחץ ההישרדות. ערוץ ההתבגרות 42-53 מחבר את השורש לקודש, ומבשיל לחץ הישרדות לכוח חיים בר קיימא. ערוץ 57-20 של גלי המוח מחבר את הקודש בחזרה ל-G, ומביא את המודעות של הרגע לתחום הזהות והכיוון.

כאשר ערוצים אלו מוגדרים בתרשים שלך, יש לך מערכת מובנית לשילוב אהבה עצמית, הישרדות ונוכחות. כשהם לא, אתה לומד את השיעורים האלה דרך המרכזים הפתוחים, פוגשים אותם בהתניה של העולם. כך או כך, הערוצים מתארים את המשימה האנושית: לאהוב את עצמך, לשרוד בחוכמה ולחיות עכשיו.

הסמכות שלך תמיד מדברת בעכשיו

סמכות פנימית אינה אסטרטגיה לעתיד. זו לא תוכנית חמש שנים. זוהי האינטליגנציה של הגוף שלך ברגע הנוכחי. כל החלטה נכונה נובעת מתחושת נכונות מורגשת, והתחושה הזו יכולה להתקיים רק בהווה. המוח חי בזמן, משחזר את העבר ומקרין את העתיד. הגוף חי במקום היחיד שבו ההחלטות הן אמיתיות - ממש כאן.

לחיות ברגע הנוכחי עם סמכות פנימית פירושו שאתה מפסיק להעביר את האמת שלך למיקור חוץ למחשבות שלך. אתה מפסיק לבקש מהמוח לחזות תוצאות. אתה מתחיל להקשיב לתגובת הגוף, בידיעה שהגוף תמיד עונה על השאלה החשובה.

תרגול פשוט

בפעם הבאה שאתה עומד בפני בחירה, הסר את תשומת הלב שלך מהראש שלך ואל הגוף שלך. שימו לב ללחץ בשורש שלכם, לפתיחות או לאיכות המוגדרת של ה-G שלכם, לזמזום בקודש או לשקט שבו הוא יהיה. ואז חכה. אל תגיע להחלטה. אפשר לרשות שלך לרשום מה נכון. התשובה לא תבוא כמשפט. זה יבוא בתור תזוזה - ריכוך, הידוק, כן ברור, לא ברור.

אהבה עצמית, הישרדות והרגע הנוכחי אינם הישגים נפרדים. הם דבר אחד, חיים מהגוף, בעכשיו, דרך הסמכות השקטה של ​​העיצוב שלך.